Гимнастик Bodyflex: үнэлгээ, түүний үр дүн

Хэрэв та юм хийх гэж байгаа бол, эмэгтэй хүн бүр энэ загварчлал тоо болон соно бэлхүүс бий ирдэг, ялангуяа үед наад зах нь эсэргүүцэл замыг авч болно.

Тийм учраас олон жилийн өмнө энэ бүс нутагт тусгай хөгжсөн гимнастик эзлэгдсэн Bodyflex, үнэлгээ , жинхэнэ гайхуулах үр дүн. Эхлээд энэ нь тэдний боломжит шавь энэ спортын аврал урьдчилан анхааруулга бүтээгч тэдний зүгээс ямар ч маш их хүчин чармайлт шаардлагатай биш юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Түүнээс гадна, Bodyflex хичээл аль ч нас, жинд бүх ердийн төлөвшүүлж, бусад нь үнэн биш юм комисст үнэхээр байдаг аэробикийн дасгал. Энэ дасгал нь танд ч бас идэвхтэй хөдөлгөөн, зарим нь эрүүл мэндийн асуудалтай, ялангуяа dieters байх албагүй гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй.

Тиймээс, гимнастик Bodyflex. Сэтгэгдэл болон үр дүн нь хоёрдмол утгагүй хол байна. Жишээ нь, хамгийн их дагалдагчид энэ дасгал энэ систем нь гэж итгэдэг, энэ нь зөвхөн нэг өдөр арван таван минут нь тэдэнд нэлээд нь тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийг олгосон юм. Энэ нь зүрх судасны өвчин, толгой өвдөх, амьсгалын асуудал, тэр ч байтугай багтраа зэрэг асуудал ялангуяа үнэн байдаг. нарийн төвөгтэй Bodyflex түүнийг хүчилтөрөгч, мэдээж хэрэг, өөрийн зарим нэг эерэг үр дүн авчирч чадахгүй чадахгүй байгаа нь алга болсон гэх мэт биеийг дүүргэж боломжийг олгодог явдал. Үүнээс гадна, чухал хий гэх мэт биеийн ханасан зориулсан тусгай дасгал хамт шууд явагддаг өөх шатаах зарим нутагт.

... "Би өдөр бүр өөрчлөгдөж байна ....", "Би таны арьсыг олж чадахгүй байсан ....", "би амьсгалахад хялбар болж", "Миний хувцас минь их болжээ ..." - гэх үнэлгээнүүд хэсэгт янз бүрийн сайт, форум дээр харж болно гэсэн "Гимнастик Bodyflex: дүн шинжилгээ, үр дүн". Мөн энэ Толин тусгал дахь тусгал нь их хэмжээгээр, дагалдагчид нь цаг хугацааны туршид, систем нь зүгээр л сурах зогсооно хамаарна. , Өөх шатаж буй гол шалгуур үзүүлэлт Үүний зэрэгцээ, систем нь Grir Chaylders бүтээгч дагуу жин ашиглахыг санал болгож байна - Тогтмол ангийн эхний долоо хоногийн үнэгүй болж байна нүдийг хайлах см, түүнчлэн хувцас.

Зөвхөн та болон таны хүсэл өөрсдийгөө хийх - ашигтайгаар Bodyflex мөн дасгал орон зай, ямар ч шаардлагагүй, ямар ч спортын тоног төхөөрөмж нь маш их систем хэрэглэх хуваарилах шаардлага байхгүй талаар хэлмээр байна. Хүлээн зөвшөөрч, өдөр арван таван оос ихгүй минут онцлон эрүүл мэндийн ерөнхий сайжруулах, ашиг тусаа өгөх болно, ялангуяа, ийм агуу амжилт биш юм. Гэсэн хэдий ч, та Bodyflex оролдож эхлэх өмнө дүн шинжилгээ, үр дүн нь хүчтэй сэдэл өгч, болгоомжтой дасгал тус бүр зөв зохистой арга гүйцэтгэл авч үзэх хэрэгтэй, энэ нь хурдан үр дүнг авах нь эргэлзээгүй чухал ач холбогдолтой юм. Эхэндээ энэ тусгай бүлэг хуралдаанд бараг ямар ч биеийн тамирын байгуулахад зохион байгуулж байгаа нь туслах болно.