Жин алдах, тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах загас хоолны дэглэм туслах болно

Хэрэв та жингээ хасах шийдсэн бол энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд ашигтай хоолны дэглэм загас юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй дээр суурилсан кальци, баялаг бүтээгдэхүүн фосфор, омега-3 тосны хүчил. Ийм хоолны дэглэм илүүдэл жинтэй салахыг туслах, тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах, өвчнөөс биеийг хамгаалж чадна. Эхний загасны яс бэхжүүлэх, түүнчлэн, зүрх, цусны судас нь ашигтай байдаг.

Өдөр бүр рашаан нь шил эхэлдэг, гэхдээ зөвхөн төрийн бус карбонатлаг. , Өдөрт дор хаяж хоёр литр өдөр шаардлагатай байдаг даяар ус ууна. Тиймээс, загас хоолны дэглэм гэж юу вэ? өглөөний цай хоёр аяга уух, ногоон нь илүү дээр юм. хоёр чанасан өндөг идэж, тараг, хоёр аяга өөрийгөө эмчлэх, эсвэл идэж бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг. Аль цэс бидэнд үдийн хоол санал болгож байна? Маш амттай. Тиймээс, чанасан эсвэл шарсан загас 250 гр идэх үдээс хойш хоёр цагийн дараа та түүнийг далайн нь сольж болно. Чимэн гоёг Та тэднийг дүүргэх болно, хүнсний ногоо, түүхий эд, эсвэл болгосон байна тос багатай тараг нь болон нимбэгний шүүс нэмнэ. Тус тусад нь, тараг, хоёр аяга уух, эсвэл бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг иддэг. оройн хувьд үдийн адил байх ёстой. Унтахын өмнө бүү март бэлтгэсэн аяга цай дараах байдлаар уух: хатаасан хус навч, үндэс болон elderberry дөчин грамм болон гэзэг эх хорин грамм арван грамм холино. хатагтай манти, арван грамм энэ цуглуулах нэмэх Tsvetkov Vasilka болон гүзээлзгэний өнгөтэй байна. цуглуулах нэг бүтэн, нэг хагас халбага гурван минут буцалж буй ус, буцалгаж нэг аяга хийнэ. Дараа нь арван минут цай сэлбэхийг үзье.

Амьд загасны хоолны дэглэм хоёр долоо хоногийн турш зорилготой юм. Дараа нь та өөрийн ердийн хоолны дэглэм явж болно. үр дүнг аврахын тулд, ирээдүйд өндөр илчлэг хоол идэх, эсвэл наад зах нь тэдний хэрэглээг хязгаарлаж болохгүй. давтан турах нь тийм Мэдээж зөвхөн нэг сарын дараа болох юм үнэндээ тухай мартаж болохгүй.

Та нар элэг болон бөөр нь асуудалтай байгаа бол, загас хоолны дэглэм чамд тохирсон байна. Иймээс та нар идэж эхлэх өмнө ийм эмчтэйгээ лавлана уу.

хоолны дэглэм явцад дагаж мөрдөх зарим нэг үндсэн дүрэм бий. Нэгдүгээрт, хоол загас уурын эсвэл тос ямар нэг хайруулын тавган дээр байх ёстой. Хоёрдугаарт, Хачир нь хулуу болон өргөст хэмх байх ёстой. Тохиромжтой түүхий эд будаа, манжин, лууван болон цэцэгт байцааны. төмс, мөөг болон улаан манжин тухай март.

турах нь загасны хоол ямар нэгэн жигд, түүнчлэн малын гаралтай болон архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хамаарахгүй. Мөн каффейн хэрэглэх хэрэггүй. Хоол хийх үеэр, загас хэзээ ч давс, эсвэл бүрэн дусал нэмэх хэрэгтэй. шинэхэн ургамал болон нимбэгний шүүс хэрэглэ. Энэ нь сонгох нь илүү дээр юм загасны тос багатай сортын. Энэ pollack, hake эсвэл Cod байж болно. Өглөөний, өдрийн болон оройн хоолны өмнө Мацаг барилт болон арван таван минут, ус уухыг ууна.

эмчилгээ зэрэг нь мэдээж батлагдсаны дараа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас идэж, үр тариа, самар идэж болно. Ийм хоолны дэглэм эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Тэгээд тоо нь - энэ нь маш их ач холбогдолтой юм. Удаан хугацааны турш энэ нь алдартай загас хоолны дэглэм, түүний хамгийн их эерэг үнэлгээ болсон юм. Мөн энэ ямар ч осол юм. Эцсийн эцэст, энэ байгууллага нь шаардлагатай бүх амин дэм, макро болон бичил тэжээлийн авдаг, таны эрүүл мэндийг бэхжүүлж, тэр үед ч бас Зураг гоолиг болдог.

Ийм хоолны дэглэм хямралд салахыг тусалдаг болж байна. Тэрээр нэлээн амархан, биеийн стресс энэ үеийг мэдэрч биш юм шилжүүлсэн. Тиймээс, энэ нь ийм жингээ хасах, тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд хайж байна. нь загас цэс орж хамгийн янз бүрийн хоол нь маш их байдаг бөгөөд тэд бүгд илүүдэл жинтэй үзэн яддаг салахыг хангалттай хурдан тусалдаг. Эдгээр нь Япон хоолны дэглэм орно. Энд бараг л өдөр бүр цэс тэнд загас юм. залхуу байж болохгүй, та нар өнөөдөр хийж эхэлж болно юу хойшлулах байна. турах загасны хоол хүнсэндээ татан оролцуулах, мөн тун удахгүй та гоолиг, эрүүл болно.