Гэж юу вэ? Хурдан, амттай бодит бус оройн хоол вэ? боломжгүй боломжтой!

-ийн одоо хурдан жор өөр сэдвийг авч үзье! "Түүний гэр, найз хоол нь хурдан, амттай гэж юу вэ?": Энэ сэдэв нь зүгээр л ихэвчлэн асуултад ээдрээтэй байгаа хүмүүсийн юм

Hearty болон аймшигтай хоолны дуршил бин

Бус, юу ч, би энэ сэдэв бол жор бин юм эхлэх нь, энэ таваг би үнэхээр их хайртай гэж шийдсэн юм. Энд хурдан амттай, хямд Беларусийн бин хоол хамгийн мадаггүй зөв арга замуудын нэг юм. 3-4 маш том төмс, цэвэр биш юм ав том terochke дээр угааж, сараалжтай. Одоо 2-р тахианы өндөг нь төмс хольж (түүхий!). Амт нь зарим нэг нь хар чинжүү, давс нэмнэ. Бүх сайн хутгаад, зуух тавган дээр тавилаа. , Ургамлын тос хийнэ Манай бин шарсан юм байна. Сайн дулаан Хайруулын тогоо, төмс хэсэгт нь халбага ёроолд тархаж, бараан алтан хүрэн бор үлдээх хэрэгтэй. нөгөө талд бин хуурч бүү март! Аяга халуун бин дахин, цөцгий үйлчилдэг. appetit Bon!

Шүүслэг мөөг салат

Маш амжилттай мөөг анхилуун салат нь үйлчилж байсан бин санаа юм. Тиймээс бид оройн хоол хурдан, амттай хоол хийх боломжтой байх болно! , Эхлээд 30 секунд сайхан хөгийг нь жижиглэсэн сонгино хуурч болно гэсэн. Дараа нь бид тогоо мөөг илгээх. Фрай болгосон хүртэл. нэг аяга мөөг тавьж, жижиглэсэн өргөст хэмх нь зуурах. Refill найрлага, халуун ногоо, майонез, амт нь ургамал жижиглэсэн. дулааны хэлбэрээр шиг Салат амт болон хөргүүртэй.

хурдан тэжээллэг шөл Хоол хийх

Энд бид хурдан, эхний дээр амттай хоол юу асуултад болж байна. Мэдээж та шингэн хүнсний ашиг тусын талаар мэднэ. Тиймээс бид амттай шөл бэлтгэх болно. дулаан, дунд сонгино цавчих шөл цөцгийн тос хоол хийх нь тогоо асгаж, хөнгөн хуумгай сонгино, лууван хуурч. Дараа нь аяга 3-4 идчихсэн төмс дахин ачаална. тавган тогоо хоёр минутын дараа буцалсан ус асгаж болно. давс, булан навч хоёр нэмнэ. Та 2-3 вандуй хар чинжүү хаях болно. усны хэмжээ та шөл хэрхэн зузаан эсвэл нимгэн хүсэж хамааран тодорхойлно. төмс дунд дулаан дээр (эсвэл арай бага) 10 минут буцалгана. Одоо бид шөл гоймонгийн болон лаазалсан вандуй, шош-д илгээнэ үү. Үзээрэй болон нэмэлт давс, халуун ногоо (жишээ нь Cumin болон Turmeric гэх мэт) нэмнэ. Бид 6-7 минутын турш бага дулаан гаруй шөл эзэмшинэ. Дараа нь дахин зуурах, хэдэн минутын дараа оройн эхлэх!

Хамгийн амттай нарийн боов

Энэ цай нь хурдан, амттай бэлтгэх? Энэ асуулт нь маш энгийнээр шийдэж болно. өндөг, тахиа 2-3 ташуурдах нь амттай бялуу бэлтгэхийн тулд sifted гурил (1-1.5 аяга) тэднийг хутгаж. нь хайруулын тавган бид цөцгийн тос 50-70 гр халааж, гурил болгон хольж. (Хэрэв та чадах ба жижиг гэх мэт) элсэн чихэр, аяга хийнэ. 0.5 халбага цуу Тунгаасан сод нэмж зуурсан гурил зуурах. Бид 180 градус зуух эргэж. Гүн Хайруулын тогоо, эсвэл жигд таваг наранцэцгийн тосоор бүрсэн, эцсийн зуурсан гурил хийнэ. гадаргуу дээр та цөөн хүнтэй байх ёстой хэрчсэн алим, самар хийж өгч болно. Бялуу зууханд дээд тавиур дээр нь тогтоох, 20-25 минут бэлтгэх. Та нунтаг элсэн чихэр нь цацаж болно жигд дууссан.

Epilogue ...

Энд бид болсон хоол нь тогтоосон юм. Одоо бид хурдан, амттай хоол нь бүрэн хоолны байж чадна гэдгийг би мэднэ!