Гэртээ биеийг цэвэрлэх вэ

хүний биеийн хугацаанд сөргөөр нөлөөлж байна хүчин зүйл нь өргөн олон төрлийн стресс, агаарын бохирдол, тамхи татах, архи, тэнцвэргүй хоолны дэглэм болон илүү олон байдаг. Үүний үр дүнд хуримтлагдсан хорт бодис янз бүрийн архаг өвчин хөгжилд хувь нэмэр оруулах. Тиймээс гэртээ биеийг хэрхэн цэвэрлэх асуудал, олон ач холбогдолтой юм.

Гэвч эмч нар эрүүл мэндийн үзлэг, шинжилгээг ч өөрсдөө цэвэршүүлэх журмыг хийж байх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, хэдэн арга биеийг цэвэрлэхийн , тодорхой нэг хүн хохирол учруулж болох тэд үргэлж хүссэн үр үйлдвэрлэх биш, зарим тохиолдолд бүр цэвэршүүлэх ноцтой өвчин нь доройтол өдөөн болно. Та аль болох үр дагавар айж байгаа бол, дараа нь гэртээ биеийг хэрхэн цэвэрлэх олохын тулд хичээж байна.

биеэ ариусгаж онцлог

Гэртээ биеийг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Юуны өмнө, бид биеэс хорт бодис ямар биеийг санаж байх ёстой. Нэгдүгээрт, тэд хөлс, нулимс болон Sebaceous булчирхайг байх шиг нялцгай, арьс юм. Үүнээс гадна оролцож бүтээгдэхүүн, гэдэсний хүчингүй боловч явцад энэ нь цусан дахь төрөл бүрийн бодис, хортой хорт бодис зэрэг шимэгдэлтийг дэмждэг.

Мөн тэмдэглэх нь зүйтэй гэртээ биеийг хэрхэн цэвэрлэх асуудал, энэ нь зөвхөн ард түмний тодорхой ангилалд шаардлагатай юм байна. , Журам явуулах, та 30-аас дээш настай бол та илүү жин, байнгын харшил, арьсны асуудалтай байгаа бол ёстой хоол боловсруулах үйл явц гэх мэт нь амьсгалын.

Цаашилбал, цэвэршүүлэх тодорхой загвар хийж байх ёстой, мөн энэ нь цэвэрлэсэн нь биеийг нь бэлтгэх шаардлагатай байна. жилдээ нэг л удаа бүрэн цэвэрлэгээ хийнэ. Энэ нь цэвэр бие өндөрлөг температур болон хавдрын үед, жирэмсэн, архаг өвчний сэдрэлийн хориглоно.

организм давстай цэвэршүүлэх

Энэ нь харагдахуйц үр дагаврыг авчирдаг, харин давстай ус биеийг цэвэрлэх, их хүчин чармайлт шаардах биш юм. Ийм журам явуулах нь тодорхой тулд шаардлагатай юм. Юуны өмнө, зарим үед та өглөөний цай хүртэл өгөх хэрэгтэй. цэвэрлэсэн дууссаны дараа, та дараах хэвийн идэх боломжтой байх болно. Өглөө нь нэг хагас цаг, та давсалсан ус хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Давсны уусмалаар ийм хувь тэнцүүлэн бэлтгэсэн: 40 градус хүртэл халдаг буцалсан ус литр тутамд давс. тодорхой хэв маяг байх ёстой шийдлийг авна. Та ус шил нь хоёр эхэлдэг бол та хүсэл бие засахад хүртэл түр зогсоох, шаардлагатай байх ёстой. Дараа нь та ус авах үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Цэвэршүүлэх давстай ус нь цэвэр хэлбэрээр усыг орхиж болохгүй юм хүндээр бие засах хүртэл өмнө нь хийж байх ёстой. Үүний дараа та хөнгөн өглөөний цай эхэлж болно. Өглөөний цай, давс ч илүү туранхай будаа. Төгс цагаан будаа. Та бас өглөөний жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж болно.

Энэ нь гэдэс давстай усны илүүдэл шингэнийг замын талаар тусгасан, улмаар гадна тэднийг гаргах, аюултай хорт бодис салгахын орж ирэхэд.

Herbal засварууд биеийг цэвэрлэхийн тулд

ямар нэг бүрэлдэхүүн хэсэг - Заримдаа энэ нь нарийн төвөгтэй өвслөг цуглуулж, улмаас ямар нэгэн хомсдол хойшлуулах ариусгаж шаардлагатай биш юм. өөрсдөө хүссэн үр өгч ургамал байдаг. Доорх агентууд биеийг цэвэрлэх ялангуяа үр дүнтэй байдаг байна.

- lingonberry навч , наранцэцгийн эх дүгнэлт биеэс идэвхтэй давс дэмжих, цөсний болон бөөр нь харагдах боломжийг нь үгүй;

- Японы Sophora, цагаан mistletoe туслах цэвэрлэ цусны судас болон органик бус болон органик орд нь организмын хувилбар;

- plantain навч, жимснүүдийн болон эрдэнэ шиш нь гутаан доромжлол биеийн цогц цэвэрлэсэн хувь нэмэр оруулах;

- намаг хутга, үе мөч, цэвэрлэхэд тусалдаг нийт дархлааны системийг бэхжүүлж цусыг цэвэрлэдэг ба тунгалагийн.

Таны харж байгаагаар, мөн чанар нь бидний эрүүл мэндэд анхаарал тавих, мөн та нар бие цэвэрлэж, эрүүл мэндийг дэмжих хувь нэмрээ оруулах боломжтой ургамал нь маш их байдаг. Үүнээс гадна, биеийн тогтмол цэвэрлэх, нас хүртлээ өөрийн биеийн зөв үйл ажиллагааг хангана.