Жил өдөр бүр бясалгал

Нүүр хуудас, ажил, хотын хөл үймээнийг шахах хүн, хүн бүр ийм үе та амрах хэрэгтэй цаг нь сэтгэл гутралын байдалд руу орох боломжтой юм. Мэдээж хэрэг, хүн бүр өөрийн гэсэн арга замыг нь: хэн нэгэн найз нь уудаг, хэн нэгэн цэцэрлэгт явж байна. Өнөөдөр Гэхдээ бүх бясалгал алдартай өдөр бүр болж байна. Энэ нийтлэл нь энгийн, үр дүнтэй арга, хамгийн тохиромжтой шинэхэн, мэргэжилтнүүдийн аль аль нь тохирсон байна танилцуулж байна.

Бясалгал - энэ юу вэ?

Ер нь, энэ зүйл дээр энгийн анхаарах оюун ухаан юм. кино үзэх, эсвэл ном уншиж бясалгал зарим хэлбэр нь холбоотой байж болох юм. Хүний бодол санаа, бодит байдал дээр маш гар утас, шингэн юм. хувь хүн бүр үүнийг ажиглаж, эргэн тойронд нь өөрийн байгаль орчин, хүн харалгүйгээр, байнга бясалгана. Бидний амьдралд туршид бид мэдээллийн далай санаж туршлага хуримтлуулж, энэ зорилгоор л илүү сайн болж байна.

өдөр бүр бясалгал нь хэд хэдэн хэсэгт хуваагдаж байна:

• төвлөрөл, тайван байна.
• амьдралыг ойлгохын тулд.
• Эдгэрэлт.
• хүсэл биелүүлж байна.
• нэг алхам байна.
• энэрэл, хайр хөгжүүлэх нь.
• асуудлыг шийдэхийн тулд.

бясалгалын гарч ирснээр

Хамгийн алдартай орчин үеийн бясалгал мастер Osho Кундалини динамик болон АУМ бясалгал юм. Тэр эхлээд хүний жинхэнэ мөн чанарыг мэдсэн, мөн сэтгэл судлалын байх боломжтой бүх газар нутгийг судалсан байна. Үүний дараа тэр хүн бүр, ачаалсны дараа буулгаж болиулж болохыг ёстой стресс, дотоод стресс орхиж, өдөр бүр нь бясалгал боловсруулсан байна гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн. үйлдвэржилт өмнө хүмүүс тэтгэвэрт ба энэ нь ой, сүм хийд, уул, одоо болон орж хангалттай байсан өөрсдийгөө ойлгоход хялбар байсан юм бэ? Мэдээж, хэрэв хүссэн, өнөөдөр та үүнийг хийж чадах боловч. Энэ бол бясалгал ил тод, эрүүгийн ч, баяр баясгалантай ааштай хийж байх нь чухал юм.

өдөр бүр богино Osho бясалгал

• илүү их өвдөлт, одоо эсэргүүцэл.

хэн ч амьдарч чадах учраас биш, харин энэ нь илүү сайн тэдэнтэй хамт зовж оронд нь үргэлж тэдний салахыг оролдож оршин тогтнож сурах вэ? Дашрамд хэлэхэд, ихэнх тохиолдолд, та өвдөлт, зайлсхийх боломжтой энэ нь ихэвчлэн бид шалтгаан юм. Үүнийг эсрэг, бид бүр ч илүү ажиглагддаг.

• тамд байх - үндэс амьдарч байна.

Ямар ч хүн өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Тэр дотоод "би" итгэдэг үед тэр яг юу хийж явах мэддэг. Гэвч хүүхдийг вакцинжуулах нь бага наснаасаа бол тэнд юу ч хүрч чадаагүй байсан бөгөөд дараа нь энэ нь хэзээ ч бие даасан байх болно чадахгүй байгаа ч байсан юм.

• асуудлын шийдэл.

өдөр бүр бясалгал хэсэгт энэ нь та эхлээд тэднийг ойлгож, түүний шалтгааныг тогтоох ёстой бөгөөд арилгах ямар ч асуудлыг шийдэх нь тийм ч хэлсэн байна. зүгээр л нүдээ аниад, өөртөө тэдгээрийг сахивал бүх гай цаг бүрт, чи удахгүй гарч ирэх сөрөг хүчний эхэлдэг хуримтлагдсан болно. сэтгэлийн байдал, цочромтгой болон ядаргаа гарч улам болно. Хэрэв энэ авчрах, энэ нь та нарт санаа зовж бүхний үндсийг таслан зогсоох шаардлагатай байна.

• Өөрийгөө итгэ.

Энэ нь бас л хамт авч, хүн бүрийг, итгэлийг таалагдана гэдэг боломжгүй юм хүн бүр чадахгүй юм, гэхдээ би өөрөө л чадахгүй нь итгэхгүй байна. Та өөрийгөө итгэж эхэлдэг бол, та үнэхээр бие даасан болно. үнэгүй - Таны үйлдэл урьдчилан таамаглах боломжгүй, амь мөн байх болно. Та өөрийн замыг нь та ямар ч хамаагүй юу шилжих сонгох юм.

• төгс төгөлдөр шаардах хэрэггүй.

Хэн нэгэн ямар нэгэн буруу зүйл хийж байна гэдгийг анхаарч байхыг хичээх хэрэгтэй. Энэ ертөнцөд юу ч төгс төгөлдөр юм, бид хүчээр нөхцөл байдлыг засч залруулах үедээ ч, энэ нь хамаагүй хялбар, энгийнээр Хэрэв хандах хандлагыг өөрчлөх нь илүү үр бүтээлтэй юм.

Та ноцтой асуудлыг авч шийдсэн бол та тусгай хөтөлбөр, жишээ нь 365 бясалгалаа жилийн өдөр бүр авах боломжтой.