Жирэмслэлтийн үед хордлого

Нөхөн үржихүйн - ямар ч эмэгтэй хүний амьдралын маш чухал үе. Энэ үед энэ нь нягт урьдынхаа адилаар өөрийн эрүүл мэндийн байдлыг хянах шаардлагатай. Ялангуяа мэндийн өөрийн хоолны дэглэм, боломжтой, хангалттай болох нь эрүүл байх ёстой дээр зураг зурах хандах шаардлагатай байна. Мөн энэ анхны бөгөөд нэн тэргүүний бүтээгдэхүүний чанарт бус, харин тэдний тоо илүү хамаарна. Энэ нь жирэмсэн үед хордлого хурцдах болно хэрэглээ "хоол" нь бүхэлд нь тохиромжтой биш юм. Мөн энэ эхийн эрүүл мэндэд маш их аюултай бөгөөд эхийн хэвлийд хөгжиж буй хүүхэд.

Жирэмсэн үед хордлого, эмэгтэй олон гашуун хором өгч болно, түүнчлэн дутуу төрөх хувь нэмэр оруулна. Тэгээд харамсалтай нь, энэ нь хугацаа нь дууссан, эсвэл чанар муутай хоол хүнс нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд санаа зовоосон асуудал юм. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд "сонирхолтой" байрлалд үед бүхнийг идэж, том хэмжээний, тэд амжилттай хийж гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ үзэл бодол нь үндсэндээ буруу юм.

учруулж болох хамгийн аюултай хоол хүнсний хордлого жирэмсэн үед энэ нь - мууддаг чихэр, мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, хиам, майонез төрлийн салад болон лаазалсан хоол хүнс. Энэ нь бүрэн, таны цэс хасагдсан байх ёстой гэсэн нь ердөө л тэдний сонголт болгоомжтой хандах ёстой гэсэн үг ба шошгыг сайтар мэдэж байх болно. энэ тохиолдолд хорт бодис хүүхэд нь ихэсийн гаталж болно, учир нь жирэмсэн мөөг үед хордлого, бүр ч илүү аюултай юм. тэдний оршин тогтнох хүүхэд явуулах хугацаанд Тэгэхээр энэ нь мартах нь зүйтэй.

хоолны хордлогын шинж тэмдэг:
1. бөөлжих, дотор муухайрах,
ходоодонд 2. өвдөлт,
3. гэдэсний эмгэг (суулгалт);
4. Бага цусны даралт;
5. Өндөр температур;
ухамсрын 6. алдагдах;
7. Зүрхний зүрх дэлсэх.

Жирэмслэлтийн үед хордлого хүсээгүй үр дагавар нь маш их үлдээдэг.

Нэгдүгээрт, энэ нь , хуурайшилт суулгалт болон бөөлжилтийн улмаас үүсдэг юм. ариун сүмд нь өвдөх, дотор муухайрах, - шингэн алдалтын шинж тэмдэг , хуурай ам , цангаж. Энэ нь цусанд нь цус хэмжээгээр бууруулах үүсгэж болно, учир нь энэ нь маш их хүсээгүй юм сэргийлнэ. дүүрэн Цусны даавар окситоциныг, умайн агшилтын үйл ажиллагааг хянадаг. Энэ бүхэн хамтдаа эрт хөдөлмөр хүргэж болох юм. Тэгэхээр та аль болох хурдан чийг алдагдлыг нөхөж байх хэрэгтэй, энэ нь энэ нь тусгай давс уусмал, эсвэл хэвийн буцалсан ус уух шаардлагатай юм.

Хоёрдугаарт, энэ хордлого, эмэгтэйн биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулж болон ургийн цусны хангамжийг тасалдуулах хүргэж болох юм.

Гуравдугаарт, Бөөлжис гадна ирээдүйн эхийн бие нь маш их хэрэгцээтэй амин дэм, эрдэс орхиж. тэдний алдагдлыг нөхөн сэргээх шаардлага дараа Тэгэхээр.

Бидний харж байгаагаар, хоолны хордлого аймшигтай дараа аль болох хүндрэл жагсаалт, тийм болохоор эмчилгээ хойшлуулах хэрэггүй. эхний шинж Та хамгийн сайн ээж нь эрүүл мэнд, түүний төрөөгүй хүүхдээ хамгаалахын тулд эмчилж биеийн нь "жирэмсэн" зохистой, оновчтой тодорхойлоход болно эмчийн тусламж эрж хайх хэрэгтэй.

Жирэмслэлтийн үед хордлого зарим нь энгийн, ямар нэг зүйл ч гэсэн Улиг болсон дүрмийг санаж урьдчилан сэргийлж болно:

идэхээсээ өмнө 1. угаах, гар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо,
2. Тэд маш хурдан нян үржиж оноос хойш, энэ нь тийм биш үнэ цэнэтэй хүртэл идэх нь ширээн дээр хоол хүнс Зүүн-идэж,
3. лаазалсан мах, дүүд, сонирхогчийн, зөөлөн бяслаг, түүхий өндөг, эсвэл чанасан - ууж байх;
4. Хугацаа хэтэрсэн бүтээгдэхүүн идэж болохгүй, ялангуяа махан бүтээгдэхүүн,
5. ресторан буюу кафед очиж санал болгож байна.

Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч ноцтой аюул учруулж байна гэж халдвар гэдэсний хязгаарыг орхиж болохгүй вэ учир нь тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, цаашид таагүй үр дагаврыг зайлсхийхийн тулд, жирэмсэн үед хордлого, энэ нь хошигнож байх нь илүү дээр юм.