Зүрх үед муу юу хийх вэ

Бидний амьдрал - нь рулет, бид өдөр бүр untwist. Мөн энэ нь үргэлж түүний азтай тоо унах биш юм. Энэ нь бүх зүйл буруу явдаг юм шиг байгаа юм бол байхгүй, хоног, тэр ч байтугай долоо хоног, сар байдаг. Ямар муу зүрх хийх вэ?

Нэгдүгээрт, бид ийм зүйл хүн бүрийн амьдралд тохиолдох гэдгийг ойлгох ёстой. үнэхээр аз жаргалтай хүмүүс байдаг. Заримдаа бага ч гэсэн өчүүхэн гай зовлон тэнцвэргүй болно. Ялангуяа түүний дэлхийн, зүгээр л амьдралын асуудал нь бидний хүнд хэцүү зуунд. Тиймээс наад зах нь бага зэрэг annoyances бүх төрлийн анхаарч байхыг хичээх хэрэгтэй. Тэд дээр гарч өлгөж авах эрхтэй байна.

Хоёрдугаарт, таны амьдралд нь хар бар дээр чирэгдэн бол, зүрх алдаж болохгүй. Тэр ч байтугай зүрх нь маш муухай бол, энэ нь яах бүх зүйлийн учир шалтгааныг олох хэрэгтэй. нөхцөл байдлыг дүн шинжилгээ хийж, та нар маш муу байна яагаад олж мэд. Та бүх зовлон бэрхшээл, асуудлын нэг хэсэг дээр бичиж болно, та амар тайван амьдрах боломж байна. жагсаалтыг харахад энэ асуудалд шийдэл хайх нь чухал юм. юу ч хийхгүй зүгээр суух бол, дараа нь нөхцөл байдал хэзээ ч илүү сайн өөрчилж болно. Бид өөрсдийн хувь тавилан бүтээгчид байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Маш олон бид амьдралаа өөрчлөхийг хүсч хэрхэн хамаардаг, бид үүний төлөө авч байгаа юм.

Та lousy мэдрэх үед доош өгөв. Гэхдээ нэг нударгаараа руу түүний бүх хүслийг цуглуулсан учир, энэ нь шаардлагатай нөхцөл байдлыг өөрчлөх явдал юм. асуудал нь юу олж мэд. Энэ нь санхүүгийн бэрхшээл байгаа бол та тэдгээрийг шийдвэрлэх оролдож болно. Та өөрийн ажил, ажил, төлбөрийн сэтгэл хангалуун байна вэ? Өөр ажил олохыг хичээ. Ямар ч шаардлагагүй нэг газар сууж, амьдралын тухай гомдоллож байна. Хэрэв та хангалттай мэргэшүүлэх байхгүй бол, өөрийгөө сайжруулахад татан оролцуулах. судлах, эсвэл давтан сургалтанд бүртгүүлэх явж байна. Энэ материал зэрэг нэмэлт боломжуудыг та нарт нээгдэх болно. Сайн мэргэжилтэн сайн цалин, тэдний үйл ажиллагааг шаардах эрхтэй. Энэ нь нэмэлт орлого, анхдагч нь нэгтгэж болно олохын тулд ажлыг өөрчлөх ямар ч боломжгүй юм. сонголт олон янз байдаг. Хамгийн гол нь санаачлагыг авч байна.

Юуны өмнө өөртөө асуулт асуух "муу зүрх сэтгэлийг юу хийх вэ?". Энэ асуудлыг шийдвэрлэх эхний алхам байх болно. Таны нийгмийн тойргийг нэгтгэн дүгнэ. Магадгүй энэ нь та хэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх хүмүүс юм. шинэ найзуудаа авах. олон хүнтэй харилцах. Тэдний хязгааргүй эрч хүч, хүч танд халдвар гэж тэд цааш нь тэдэнд байх болно дунд.
Одоогийн нөхцөл байдлыг хянах харж байна. Магадгүй та дараагийн нь гунигтайгаар бодсон байдаг хүмүүс байдаг. Дараа нь таны асуудал ач холбогдолгүй юм шиг санагдаж болно. Таны хүч чадал гэх мэт эдгээр хүмүүсийг тусал. Энэ зуур өөрийн асуудлаас анхаарлыг сарниулдаг юм. Гэвч тэднийг шийдэж чадахгүй байгаа.

асуултын хариуг мэдэж Та энэ хэцүү мэдрэмж салж чадна "Юу муу зүрх хийх вэ?". Энэ нөхцөл байдал нэг шалтгаан нь бага ядрах болно. Хамгийн сүүлд та амралтаар байхдаа санаж, эсвэл зүгээр л амрах. Та бүх асуудлаас завсарлага авах боломжтой болох юм бол буцаж яв. бартаат та хөндөгдсөн байх болно гэдгийг утас эргүүлнэ. Та тэдний хамаатан садан, та нар удаан хугацааны турш харж байгаагүй найзууд зочилж болно. шинэчлэгдсэн эрч хүчтэй, эрчим хүчний гэртээ буцах та амар тайван амьдрах урьдчилан сэргийлэх бүх хуримтлагдсан асуудлыг шийдвэрлэх. Магадгүй тэд маш ноцтой биш юм шиг санагдаж байна.

сэтгэл гутрал болон удаан асуултын хувьд сайн эм "гэж юу зүрх нь муу байхдаа хийх вэ?" Энэ нь худалдааны аялал байж болох юм. шинэ хувцас өөрийгөө эмчил. Энэ нь юу хамаагүй. зүйлийг худалдан авсан Хамгийн гол нь таныг баярлуулж байна.

Муу сэтгэлийн байдал болон урам хүн бүрт тохиолддог. Бид урт удаан хугацаанд энэ байдал сунгаж болохгүй. хамтад нь авах, тэдгээрийн асуудлыг шийдвэрлэх. сайн найз, эсвэл баруун мөчид гар тусалж байна хайртай нэг нь байх юм бол энэ нь илүү сайн байх болно.