Компьютер ба эрүүл мэнд

сайн мэдэх учраас хувийн компьютер нь найз, туслах олон хэрэглэгчдийн хувьд ертөнцөд цонх, байна, би тийм гэж хэлж болох уу. ард түмний бусад төрлийн хувийн компьютер тэдний амьдралын шинжлэх ухаан, технологийн энэ гайхамшиг нь ажил дээрээ албан явагддаг, орлогын арга юм. ховор хувийн компьютер байнга Учир нь гэртээ компьютер ашиглан өөрийн ажил, өдөр бүр энгийн хэрэглэгчдийн байгалийн түүнтэй харилцах ашиглан хандаж ард түмний - Хүн төрөлхтөн гурван бүлэгт хуваагдаж байна. хүмүүсийн тухай мэдээлэл нь эдгээр гурван ангилал компьютерийг холбож, гэхдээ энэ нь тэднийг нэгтгэдэг гэдгийг бүгд биш юм. Эдгээр хүмүүсийн хоорондын холбоос эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол учруулсан, тэдний нийтлэг дайсан байдаг. Мөн энэ дайсан нь жирийн компьютер, тийм, тийм бол тэр юм. эрүүл мэндэд сөрөг өндөр технологийн нөлөө бүхий соронзон мэт татаж. өгсөн эхний бүлэг хүмүүс дээрх компьютер маш их хийдэг биш юм хүүхдүүд, насанд хүрэгчид, нөгөө хоёр бүлгийн хяналт талархал орсон бол, хянах нэг ч байхгүй - энэ нь маш их хүрсэн юм.

Компьютер Мэргэжил - гайхамшигтай. Цаг хугацаа хурдан ялаа, тэр ч байтугай энэ ажлыг эхнээс нь урт цаг зарцуулдаг анзаарсан байна. Зөвхөн таны бие нь гайхалтай мэдрэмж юм. Ерөнхий ядаргаа, тайван бус болох, нүд бүрэлзэх, толгой өвдөх PC бүх хүчин зүйл нь урт хугацааны ажил юм. Энэ нь цаашаа муу байна. immobility үр дүнд ядуу эргэлт, тухайлбал артерийн даралт ихсэх, баасанд, түрүү булчирхайн бусад хүнд өвчний хүргэдэг, Целлюлитийн нь хурдатгал үйл явц байдаг. Үүнээс гадна, компьютер ажиллаж байх үед ажил дээр буруу буух хүргэдэг нурууны муруйлт, osteochondrosis, гэх мэт өвчин нь асар том баглааг биднийг хүчирхэг юм. Мөн энэ нь бол тоглоом биш. Эрүүл мэндийн алдах нь хялбар юм, гэхдээ үүнийг сэргээхийн тулд маш их хэцүү шүү дээ!

Одоо би зарим нэг зөвлөгөө өгөх хүсч байна. хувийн компьютер ажил нь үүнийг хэтрүүлэн биш, эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд. арга хэмжээ байх ёстой. зорилго таны цаг 3 цаг өдөр биш илүү дээр болно. Та ажил, энэ нь компьютер 7-8 цаг сууж шаардлагатай юу хийхийг хэлж байна уу? Энэ нь хэцүү, харин шийдэл байдаг. Таны ширээн-аас дээш авах, жижиг заал эзэлдэг хийх нүдэнд дасгал. Тусгай компьютерийн нүдний шил худалдан авах. diopters ямар Эдгээр нь нүдний шил, харин дэлгэц нь хортой туяанаас нүдээ хамгаалах хамгаалах шүүлтүүр байна. Товчоор хэлбэл, нягт таны эрүүл мэндийг нь хараарай. Чадвартай компьютер, мэдээж сайн дасгал хамтран ажиллах, гэхдээ эрүүл мэндийн илүү чухал юм. ямар ч эрүүл мэндийн байгаа бол, компьютерийн ямар ч хэрэггүй болно. Энэ нь интернэт дээр шахмал үнийг асуух хэрэгтэй байна. Энэ тухай бодоод үз л дээ, таны амьдрал эсвэл таны компьютерийн эрүүл мэндэд илүү ач холбогдолтой юу өөрөө шийднэ.