Кофеин таны тархи, бие хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Дэлхий дээр хүн амын дийлэнх нь кофеин нь хэсэг ч тэдний өдөр эхэлж чадахгүй. сайн сайхны төлөө шинэ шинжлэх ухааны судалгаа нам гүм дагуу Latte болон сонирхолтой хайрлагчид байж болно. Энэ нь дунд зэрэг, кофе амьдралыг уртасгадаг гэж болж байна. Харин эрчим хүчний ундаа vivacity авах дассан хүмүүст, ваартай бүрт элсэн чихэр, өндөр агуулгын талаар санаа зовж байх ёстой.

сэдээлт сөрөг болон эерэг нөлөө

өөрөө, кофеин нь эрүүл мэндэд эерэг болон сөрөг үр нөлөө аль аль нь өгдөг хүчирхэг сэдээлт юм. өөр нэг "тун" хүлээн авах, хувь хүн, илүү бөгөөд дохио авах байрлуулах сэрүүн болж, анхаарлаа хандуулсан байна. Гэсэн хэдий ч, кофе нэмэлт порц энэ нь мэдрэлийн системийн тухайд ялангуяа, таагүй үр дагаврыг үүсгэж болох юм.

Кофеин - дэлхийн хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг сэтгэц нөлөөт эмийн

Кофеин Үнэндээ, энэ бодис эмийн холбоотой байж болно, донтуулагч юм,. Гэхдээ бид зарим нэг муу нь сэдээлт болгон энэ талаар бодохгүй байна. статистик мэдээгээр хамгийн ихээр дэлхийн сэтгэц нөлөөт эмийг хэрэглэдэг. нөлөө энэ дэлхийг гэсэн ойлголтоороо замыг өөрчлөх нь psychostimulant байна. Та өглөө сэрэх үед хамгийн эхний зүйл тань нарны гэрэл харж байна. Өвлийн цагт та цахилгаан гэрэл асаана. Инж "кофеин, гэрэл" сэрүүн байх үеийн байгалийн хэмнэлийг асууж, бүрэн таныг сэргээдэг.

Зарим үед та vivacity мэдрэх болно

Бидний тархи өдрийн турш ядарсан авдаг үнэндээ гайхах зүйл байхгүй юм. Ба түүнээс дээш аденозин молекул Та нар унтаж хүсч, хийсэн байна. цаг орчим тохиолддог биохимийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг энэ химийн нэгдлийн үйлдвэрлэл. Тэгээд өдрийн турш та ядрах мэдэрч эхлэх бол зөвхөн аврал кофе, эрчим хүчний банкны аяга харагдаж байна. Кофеин аденозин, тархинд нь молекул дуурайж байгалийн үйл явц нь халддаг. Энэ нь төв мэдрэлийн системийн аденозин рецептор хэсгийг барьж, дараа нь бүрэн блок тэднийг. Үүний үр дүнд кофе ууж дараа та сэргэлэн мэдэрч байна.

нөлөө нь богино хугацааны үйл ажиллагаа юм

Гэсэн хэдий ч хүчин нь зөвхөн богино хугацааны нөлөө үзүүлдэг байна. Энэ удаагийн өмсдөг үед бие нь өөртөө дахин аденозин рецепторуудыг гаргаж авч байна. яагаад олон хүмүүсийн хувьд, кофе өглөө аяга гэнэт хоёр болдог байгаа юм. Дэлгэрэнгүй төв мэдрэлийн систем аденозин рецептор, илүү их кофеин тэдний заавал болон хаах шаардлагатай.

Кофеин таны сэтгэл санааг нэмэгдүүлдэг

бодисын онд өөр нэгэн адил сайхан боломж байна. Энэ нь сайжруулсан сэтгэлийн юм. Мэргэжилтнүүд мөн аденозин рецепторуудыг хаах чадвар энэ үр холбоотой. допамины болон глютамин: аденозин нь молекулын тоо буурсан үед тэдний оронд, тэнд тархины гаргасан байгалийн бусад мэдрэлийн stimulators байна. Тиймээс кофе амраг эрч хүч нь зөвхөн нэг хэмнэж, бас сэтгэл санааны ихээхэн өссөн өглөө хардаг. Энэ нь хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаа кофейн хэрэглээний, сэтгэл санааны багасгасан эрсдэл хоорондын хамаарлыг олж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим эрдэмтэд кофе бага амиа хорлох бодол заналхийлж байна гэж санал болгосон байна. Наад зах нь, энэ мэдэгдэл нь эрэгтэй нь үнэн байж болох юм.

цай нөлөө бага судалсан байна

Бид цай тухай ярих бол энэ ундаа төв мэдрэлийн систем дээр ашигтай нөлөө, бид зөрчилтэй мэдээлэл байна. Зарим судалгаагаар цай хэрэглээ, ааштай нэмэгдсэн хоорондын хамаарлыг олж авсан, зарим нь үгүй.

Кофеин адреналин түвшинг нэмэгдүүлдэг

Кофеин нь тэдэнд илүү их адреналин үйлдвэрлэх учруулж, тархины эсийг өдөөдөг. өнчин тархины дохионы эхлэн бөөрний дээд булчирхай, дааврын үйлдвэрлэл хариуцсан яаралтай арга тасагт ажиллаж буй болгодог дамждаг байна. кофе нь маш их тунгаар хүмүүс яагаад уурласан, түрэмгий болгож байгаа юм. Адреналин "тэмцэлд эсвэл нислэгийн" хүн хурдан аюултай нөхцөл байдлыг гаргаж авахын тулд аль болох их эрмэлзэж буй үйл ажиллагаанд хариуцна.

Та дөрөв дэх түүний, гал тогоо, шимэх кофе сууж байгаа үед таны амьдралд ямар ч аюул учруулж байна. Гэсэн хэдий ч, Сэргээшүүд нөлөөгөөр тархины өөрөөр боддог. Тэр таны биеийг "аврахын" тулд тушаал өгч байна. Та ухуулга, цухалдах, түгшүүр, тэр ч байтугай уур хилэнг мэдэрч яагаад байгаа юм. Хэрэв та тийм сэтгэл санааны төлбөр яагаад байгаа юм. Вася эдгээр чанарууд та бодит эрсдэл тулгарах тохиолдолд өрсөлдөгч даван туулах туслах болно. Гэхдээ энгийн өдөр тутмын нөхцөл байдалд юу нь адреналин нь нэмэлт өсөлт.

Цайны санах ойг сайжруулдаг

Энэ нь кофеин, зарим нь санах ойн үйл ажиллагааг сайжруулж чадна гэж нотлогдсон ялангуяа, үгсийн жагсаалт санаж, бусад хүмүүст дамжуулсан мэдээллийг ойлгох чадвар. Зарим судалгаа ч илүү сонирхолтой зүйлсийг олсон байна. Жишээ нь, кофеин "сэжүүр", ирээдүйд амархан ухамсрын гадаргуу нь хуучин мэдээллийг устгах болно дурсгалд хийх тархи тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр бүх сайжруулах уудаг кофе ховор байдаг хэдий ч өөрсдөө талаар тууштай кофе ангилж болохгүй ард түмний төлөө ажиллаж байна. Кофе introverts нь санах ойн хувьд илүү илүү их нөлөө үзүүлдэг нь Энэ нь мөн гэдгийг санах ойн extroverts аягыг харуулсан байна. Эрдэмтэд агуулгаар энэ үзэгдэл өөр өөр хувь хүн урвал тайлбарлаж байна.

богино хугацаанд, кофеин сонирхлыг бууруулдаг

богино хугацаанд Нэг аяга кофе нь, өлсгөлөн шуугиан. Яагаад зарим хүмүүс мацаг барих өдрүүдэд кофе уух аз жаргалтай байна гэж байна. Энэ чиглэлээр судалгаа ихэнх амьтан дээр хийж байна гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь бас эдгээр дүгнэлт таамаглал, практик ажиглалтын шатандаа байна гэж хэлнэ.

Цайны зарим эмийн үйлдлийг сайжруулдаг

Цөөхөн нь толгой өвдөх кофены аяга нь эм ууж бодох. Гэсэн хэдий ч, мигрень шинж тэмдэг илэрч бууруулах алдартай эмийн нэг хэсэг болгон, каффейн агуулдаг. atsetominafenom нь урвалд, өвдөлт дарах нь psychostimulant нөлөө олшруулдаг.