Лууван бялуу - жор (Мацаг барих нь)

Лууван бялуу - энэ нь тэдний туранхай, эсвэл цагаан хоолтон цэс төрөлжүүлэх нь маш сайн боломж юм. баримт энэ хоол маш амттай амин дэм, эрдэс дүүрэн байдаг, хамгийн гол нь, мах найрлага агуулаагүй байна гэж. Энэ нь маш тэжээллэг бүтээгдэхүүн болж байна. Тэгэхээр, яагаад лууван хоол бус, cutlets? зориулсан жор meatless бүтээгдэхүүн, элбэг таны хоолны дэглэм таны системд байхгүй талаар маш мэдрэлийн орно. Энэ нь хоол нь зөвхөн энэ бүтээгдэхүүн нь харшилтай хүмүүс идэж болохгүй.

Дашрамд хэлэхэд, хоол хүнс нь хайруулын тавган болгосон болно, харин хоёр зуухны дахь луувангийн бялуу бүр ч илүү ашигтай үйлдвэрлэсэн. Эхний жор, бид та нарт харуулах хүсэж дараах найрлага бүрдэнэ: эрдэнэ шишийн гурил - 2stolovye халбага, лууван - 500grammov, Элсэн чихэр - давс 2stolovye халбага - овъёос hlopya- 3 халбага ваниль, наранцэцгийн тос, эсвэл чидун 2 хоолны халбагын амт, таны үедээ кунжутын үрийн.

тохируулагч дээр Лууван хамгийн шилдэг хэвлэлийн. Хэрэв тийм биш бол, дараа нь жижиг grater дээр цэвэрлэнэ. Гэхдээ энэ нь тохируулагч ашиглах нь зүйтэй юм. Дашрамд хэлэхэд, дараа нь та нар шүүс хэрэгтэй, нүдний шил руу асгаж, чидун жимсний тос нь буурах (каротин бие махбодид шингээгдсэн болох нь). Сок Та ууж болно - энэ нь хэрэгтэй байх болно. Гэвч эргэх бид зориулалтаар ашиглаж байна. Энэ хольц нь элсэн чихэр, vanillin, давс, тос, гурил нэмнэ. Энд зуурмаг үүнийг хольж зөвхөн хэвээр байна, бэлэн болсон байна. Дараа нь та энэ шалгалтыг patties хэлбэр байх хэрэгтэй, дараа нь 20 минут хоёр зуухны тэднийг буцалгана хангалттай бөгөөд идэж болно. Энэ хоол засах кунжутын үрийг байж болно. нэг тал нь хоол шиг, цөцгий, тараг, эсвэл чанамал ашиглаж байна. Энэ тариа хэрэглэх - Бид зүгээр л яаж decoys ямар луувангийн cutlets хоол чамд хэлсэн шүү дээ, одоо өөр нэг жор хуваалцахыг хүсч байна.

Тиймээс бэлтгэх дарсан лууван тогоо нь 200 грамм, наранцэцгийн, эсвэл чидун жимсний тос - 2 өндөг, semolina 4 хоолны халбагын, амт нь лууван, давс, элсэн чихэр нь дарагдсан 400 гр, цөцгий: semolina нь, та найрлага нь дараах багц дээр нөөцлөх хэрэгтэй болно.

луувангийн cutlets - Хоол хүнс бэлтгэх нь авах. Жор, meatless найрлага нь бараг үргэлж гал тогоонд бүр байдаг, түүний төвөгтэй нь ялгадаг биш юм, тэр ч байтугай туршлагагүй хөтлөгчөөр нь хүндрэл учруулах болно.

нарийн grater лууван дээр эхлэхийн тулд цэвэрлэгч (а том ширхэгтэй дээр үрж бол энэ нь зарим нэг удаа буцалгаад хэрэгтэй болно), дараа нь 2 давс, элсэн чихэр, өндөг нь зодуулж, тэнд их буугаар буудаж байна semolina нэмнэ. Бидний холимог зуурмаг гөлгөр хүртэл. Lepim луувангийн бургер нь тавган тэднийг хуурч, эсвэл multivarka нь буцалгана.

бусад жор, жишээ нь, байцаа, гадна нь луувангийн бялуу байдаг. Энэ нь хоол өөрийн өвөрмөц төлөө зогсож, салат сануулж байна. Тэгэхээр энэ нь турших болон хоол хийх шаардлагатай юм байцаа, луувангийн торт. Жор, бөхийх сайтар цэвэр, лууван, байцаа угаах: бүрэлдэхүүн нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан ямар ч дэлгүүрт олж болно дараах байдлаар байна. Байцааны нилээд shinkuem, доош тогоонд орж, усаар дүүргэж, 10 орчим минут Simmer. Дараа нь нарийн grater дээр сараалжтай лууван нь нэмнэ. Давс, чинжүү хольц. Мөн Чидун жимсний тос байдаг нэмнэ. Ийм үед найрлага зөөлөн эзэмших байхгүй бол хүртэл Simmer байна. Үүний дараа, бүтэц зөөлөн semolina pelted болон чанасан будаа болтол хоол. Үүний дараа, холимог манай budzhet сэрүүн байх ёстой. Үүний дараа бургеруудыг уран барималч болон хайруулын тавган аль аль талд нь тэднийг хуурч.

Та нар харсан байдлаар, мацаг барих болон хоолны дэглэм Та луувангийн cutlets хоол хэрэв тийм аймшигтай биш юм. Жор, meatless найрлага шим тэжээл бүрэн ба элемент нь ул мөр, гүйцэтгэх нь маш энгийн юм. Эдгээр бургер, ялангуяа жимс, хүнсний ногоо нь гэмтээгүй ч хайр биш юм тэд хүүхдэд зориулсан, хүүхдийн хоол хүнсэнд орсон байх шаардлагатай болно. Алтан Амтат patties, хучлагатай тос, эсвэл жимсний чанамал, ямар ч жижиг тансаг шиг. Тэгээд хүнсний нэмэлт тэжээлүүд насанд хүрэгчид ч бууж өгөөгүй. appetit Bon!