Насанд хүрэгчид болон хүүхдэд зориулсан сонгодог бүжиг

Сонгодог бүжиг - дээр нь бүжиг нь бүх урлагийн эзэмшиж байгаа үндэс суурь нь юм. Түүний бүх subtleties мэдэгдэж байх нь та дуртай ямар нэг зүйл эзэн болно.

Сонгодог бүжиг бэ?

Бүжгийн - хамгийн эртний урлагийн нэг юм. Эрт цагаас хойш, биеийн хөдөлгөөнөөр дамжуулан хүмүүс сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлэх, тэр ч байтугай өндөр эрх мэдэл бүхий харилцах. Илүүц олон ард түмнүүдийн дэлхийг оршин суудаг тус бүр өөрийн өвөрмөц бүжиг, соёл, нийгэм, дотоодын уламжлал, ялангуяа гэж холбогдох байдаг гэж хэлж болно. Сонгодог бүжиг янз бүрийн ард түмний бүжгийн соёл оршиж, хамгийн үзэсгэлэнтэй гоолиг ба эв нэгдэлтэй хөдөлгөөнийг шингээсэн.

Өмнөх заалтыг үл харгалзан, энэ урлагийн залуу байна. сонгодог бүжгийн хөдөлгөөн (одоогийн хэлбэрээр) -ийн эрин 400 гаруй жилийн биш юм. Түүний Угтах хүн төрөлхтөн Италийн язгууртны нь өртэй. улсын хойд бүс нутагт сэргэн мандалтын үед, ямар ч хүлээн авах бүжиглэх ч бүрэн гүйцэд биш юм. орчин үеийн бүжиг дэглээчид нь анхдагчдийг эзэн хааны ордонд байсан бүжиглэж байв. Тэд эдгээр нэгдсэн стандарт ( "бүжгийн ёс" нь нэг төрлийн), бид өнөөдөр даган боловсруулсан.

сонгодог бүжгийн үгсийн бэ?

XVI зууны сонгодог бүжиг Европ даяар тархсан байна. Гэхдээ энэ нь урлагийн хөгжлийн төв нь Франц юм. Бүжгийн Royal академийн Парис хотноо үүсгэн байгуулагдсанаас хойш бүжиг зүгээр л шүүх зугаа цэнгэл, болон урлагийн бие даасан газар байсан юм. 100 жилийн дараа ч гэсэн Рауль Feye сонгодог бүжгийн элемент системийг бий болгосон байна. Тэдний бүрт тэрээр Францын цол өгсөн. Одоо дэлхийн бүх бүжигчид мэргэжлийн үгсийн санд нь тэднийг ашиглаж байна.

үндсэн ойлголтууд

насанд хүрэгчид болон хүүхдэд зориулсан сонгодог бүжиг ижил элементийн хүртэл хийсэн байна, гэхдээ хүндрэл болон техник зөрүүтэй байна. Гэсэн хэдий ч, үндсэн ойлголт, шаардлага хэвээр байсаар байна.

Эхний бөгөөд хамгийн чухал нөхцөл нь сайн vyvorotnost юм. Энэ нь, хип хамтарсан, ялангуяа, хөл, хөл олгодог гадна босгох гол байр суурийг авах чадвар юм. үл хөдлөх хөрөнгийн төрсөн өөр хүнд өгсөн биш юм ч гэсэн, энэ нь тогтмол, хичээнгүй сургалтаар дамжуулан хөгжүүлэх нь маш боломжтой юм.

Учруулна - нь статик зураг, бие, мөчид, болон дарга бүжигчин байрлал тодорхойлогдоно. танхим байр суурь харьцуулахад хамаарч авахуулж нээлттэй буюу хаалттай байж болно. үндсэн шинж чанар Croizet (croisee), efase (effacee), Ecarte (ecartee) болон arabesques (arabesques).

Албан тушаал - Энэ үндсэн эцсийн байр суурь юм. Энэ нь хөл ирэхэд, тэд мэдээж, шалан дээр байх ёстой. Энэ байр суурь, биеийн зөв байрлал тодорхойлдог түүнд ач ивээл хийгээд бүжиг өгөх - илэрхийлэх.

хөл байр суурь

Сонгодог бүжгийн хөдөлгөөн сургууль, ихэвчлэн хөгжлийн vyvorotnosti хөл томоохон албан тушаал авах боломжийг олгодог эхэлдэг. Тэд зургаан байна:

• Эхний байрлал - хөл нь түүний өсгий нь холбоотой байдаг бөгөөд шалан дээр (эсвэл 180 градус) дээр нь шулуун шугам үүсгэнэ гаднаа гаргачихсан;
• хоёр дахь байр суурь эхний уламжлал (бүх хөл ижил шулуун шугамыг бүрдүүлж ч зай тэдний хооронд үүссэн, нэг хөл хэмжээтэй тэнцүү);
• Гурав дахь байр суурь - нэг хөл өсгий (хөл, одоо ч гэсэн 180 градусын өнцөг үүсгэдэг ийн) бусад дунд эсрэг дарагдсан байна;
• Дөрөв дэх байр - нэг хөл урттай тэнцүү зайд өөр хоорондоо зэрэгцээ зохион хөл vyvorotnye;
• Тав дахь байр суурь - хөл бат оймс, бие биедээ ойр өсгий нь, бие биенийхээ эсрэг дарагдсан;
• Зургаа дахь байр суурь - хөл биеийн байрлалд бие биедээ перпендикуляр параллель байна.

гар байр суурь

Smooth давтаад гоо сайхан, эмзэглэл болон илэрхийлэх нь бүжиг өгч байна. Гэсэн хэдий ч, үр дүнд хүрэхийн тулд, энэ нь чухал ач холбогдолтой, тухайлбал, тэдгээрийн үндсэн байр суурийг мэдэх явдал юм:

• бэлтгэл байрлал - зэвсгийн доош, тохой, гар дугуйрсан байх;
• Эхний байрлал - бэлтгэх нь диафрагм түвшинд өмнө нь засах, гараа өргөх ёстой;
• хоёр дахь байр суурь - анхны байрлалаас талуудын гарт шингэлж болно (энэ тохиолдолд, тохой, гар Сул байж болохгүй, харин дугуйрсан хялбар байх ёстой);
• Гурав дахь байр суурь - түүний толгой дээр босгосон түүний гарт эхний.

Гол бүлэг хөдөлгөөн

Шинжлэх ухаан нь маш нарийн төвөгтэй бүжиг юм. Сонгодог бүжгийн нь зөвхөн бие махбодийн ур чадвар төдийгүй онолын мэдлэгийг шаарддаг. Тиймээс хөдөлгөөний үндсэн бүлэг нь дараах;

• plie (plier) - өвдөгнүүдийг нугалахад;
• etandr (etendre) - бие, мөчид нь сунгах;
• relevé (relever) - өлмий дээрээ өргөх;
• (Glisser) glissade - шалан дээр жигд урсан өнгөрөх хөлөө;
• эсийн (sauter) - харайлтын;
• elanse (elancer) - хөл хаях;
• аялал (tourner) - өөрөө эргэж.

Энэ бол бүжгийн хөдөлгөөн үндэс юм, гэхдээ түүний бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалт биш юм. бүжгийн ээлжлэн гэж үндсэн хөдөлгөөнийг ашиглан гөлгөр өөрчлөх байр суурь юм.

сандал дээр дасгал

Сонгодог бүжгийн хөдөлгөөн нь театр тусгай үед Дасгал эхэлдэг балет машин. булчингийн системийн хөгжилд чиглэсэн дасгал Энэ нь тогтоосон. Дасгал ямар нэгэн бүжигчин өөрийн мэргэжлээ эхэлсэн нь энэ юм. цогцолбор дараах үндсэн дасгал орно:

• Plie (давхаргуудаас) - фут (магадгүй хагас болон гүн) -ийн бүх мэдэгдэж байгаа албан тушаалд гөлгөр Хел тавих, булчин болон үений холбоос дээр дулаарал чиглэсэн.
• Battement tendu (Batman tendus) - хөл даяар хүчдэл болон өргөх хөдлөхөд нь шалан дээр өөр оймс гулсуулж (Achilles хөгжүүлж, булчин ерөнхий хөгжилд хувь нэмэр оруулах).
• Battement jete (Batman zhete) - богино оймс цутгамал, эсвэл цавинд (ташаанд, шагай хөгжлийн) нь хурц завсарлага хөл, хурцадмал байдал дагуулан.
• Rond де jambe нэрлэсэн Terre (Рон Де Жамбын лангуу) - Ажлын хөлөө шалан дээр тойрог (энэ дасгал vyvorotnosti дэмжиж, хип хамтарсан хүртэл дулаарч) тайлбарлах болно.
• dehors MN - хөдөлгөөнийг дэмжих хөл холбоотой урагш чиглэсэн;
• dedans MN - эсрэг чиглэлд тойрог "зурах" оймс,
• Battement fondu (Batman шавар) - саадгүй болон plastically хөл дэмжих "Деми давхаргуудаас", болон үйл ажиллагаанд шагай хүртэл хатуулгатай хүрч, өвдөгний үед энэ удаа шинжийн үед доошилж байна (цэцэглэн хөгжиж буй өвдөгний дэмжлэг хөлөө сунгаж байгаа бөгөөд үйл ажиллагаа нь 45 градус арилгаж байна).
• Battement frappe (Batman froppe) - нь хурц, эрч хүчтэй хөдөлгөөн үеэр ажлын хөл "тэврэх" хөл шагай дэмжлэг.
• Battement Pique (Batman оргил) - (бүжгийн халуун гадаргуу буюу өргөстэй зүү хүрсэн мэт) шалан унтраах нь хурц, богино хар тугалга хөл юм.
• Battement releve зээлдүүлсэн (Batman relevé Лян) - 90-ээс доошгүй градус өндөрт удаан хөлөө өргөх (албан тушаал нь үнэ цэнэтэй юм засах хэдхэн секунд, дараа нь эх буцаж).
• Гранд battement jete (Grand battement zhete) - энэ үйл ажиллагаа нь энэ төвөгтэй zhete бөгөөд энэ үеэр хөлний хооронд хурц том ялгаа байдаг Batman хувьд үзэж болно (энэ тохиолдолд, ажлын наад зах нь 90 градус хүрэх ёстой).

Энэ нь загалмай, хөл ээлжлэн хажуу, хоцрогдсон, урагш хөдөлж байгаа нь гэгддэг гэж дасгал тэмдэглэх нь зүйтэй юм. сургалт дасгал маш их эхээр бага, суурь шинж чанартай гүйцэтгэсэн байна. Энэ нь уян налархай, ач ивээлийг хөгжүүлэх хожим илүү нарийн хослол Боловсролгүй болно.

Хүүхдэд зориулсан Сонгодог бүжиг

Магадгүй илүү олон удаа бусад аль ч хэсэгт илүү, эцэг эх нь бүжгийн клуб өөрсдийн хүүхдүүдийг хамруулах. , Цаашид хүүхэд алдарт балетын бүжигчин болох байх болно ч гэсэн эдгээр анги юу ч түүний төлөө ажиллах болно. Хүүхдэд бүжиг дараах ашиг тус:

• зөв байрлалд, түүний засвар үеийн;
• булчингийн систем, curving нь нуруу урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм бүрдүүлэх;
• уян хатан байдал, бие махбодийн тэсвэр хөгжүүлэх;
• булчингийн тогтолцооны өвчний урьдчилан сэргийлэх;
• жингийн алдагдал болон хамгийн тохиромжтой биеийн жин засвар үйлчилгээ;
• тэнцвэрийн аппаратын хэвийн.

Үүнээс гадна, тогтмол дасгал бүжиг гарч ажиллах нь тусалдаг сайхан гэдрэг, алхаа, байгалийн ач ивээл, мөн мэдээж, эвсэг зохицонгуй зураг (охид, хөвгүүдийн аль аль нь чухал ач холбогдолтой юм). Гэсэн хэдий ч, зүрх судасны системийн асуудал байгаа бол, сургалт болгоомжтой хандах ёстой. Зарим тохиолдолд тэд заалттай болно.

бүжгийн сургалт хэрхэн эхлэх вэ?

Хачирхалтай нь, сонгодог бүжиг тоглож бүжгийн үе шат эхэлдэг. Тэр ямар ч kompoziytsii үндэс суурь нь юм. Алхам тодорхой, vyvorotnym болон хуванцар байх ёстой. Сургалтын үеэр Achilles шөрмөс хангалтгүй хөгжлийн тодорхойлж болно өвдөг, эсвэл хип хамтарсан тогтмол анги замаар тохируулна.

Өөр нэг чухал цэг нь ширээ юм. нуруу босоо сунасан, өгзөг, хэвлий, чангаруулсан ир буцаж бууруулж, мөр доошилж байгаа байх ёстой. бие нь тайван байдалд байх юм бол энэ нь түүний тогтвортой байдал, тэнцвэрт байдлыг алдах болно, тиймээс ямар ч урсгалыг хүлээн авахгүй. Мэдээж хэрэг, анх удаа, энэ нь таны маяг байлгах хангалттай хэцүү байдаг, гэхдээ байнгын дасгал нь хэдэн сарын дараа биеийн байрлал, байгалийн болдог юм.

дүгнэлт

Орчин үеийн сонгодог бүжиг - Бүх дэлхий даяар ойлгодог хөдөлгөөн, албан тушаалын өвөрмөц тогтолцоо, түүнчлэн бүжгийн хэлийг бий болгосон эмч болон онолчдын нь хэдэн зууны турш хуучин ажлын үр дүн юм. нь харьцангуй богино хугацаанд (400 жилийн түүхэн хувь нь - энэ нь тийм их биш юм) бүжгийн хүн төрөлхтөнд хөндийрч нь дугуй биш юм сэтгэл нь балар эртний үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх, бодит урлаг дахь нууцлаг зан үйл элемент, болж хувирсан байна.

Харамсалтай нь, олон хүн одоо ч гэсэн бүжиг Хөнгөн хийсвэр, зүгаа итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь шинжлэх ухаан юм. , Бүжгийн таны мэргэжилтэй, эсвэл насан туршийн хобби байх болно байсан ч гэсэн, анги нь мэдэгдэхгүй өнгөрч болно. Тогтмол дасгал нь таны хөдөлгөөн нигүүлслийг өгнө, та сайхан зураг болон маяг бий болгох нь туслах нь гөлгөр гэдрэг, алхаа нь хөгжүүлэх болно. Үүнээс гадна, та булчингийн тогтолцооны олон өвчний эсрэг даатгалтай болно.