Нь сумо бөх дундаж жин. жин сумо бөхийн

телевизээр Тэд инээдтэй, боолт нь инээдтэй tolstyachki нэг төрлийн юм шиг санагддаг. Тэд өндөр, хөл тавьсан байгаа нь хачирхалтай дуу чимээ гаргаж, дараа нь бие биенээ болон буруутгах гэж оролдож татахуйц. Энэ нь спорт, харин хөгжилтэй, зугаатай үзэгчдийн хувьд биш юм - Магадгүй, хүн бүр, заримдаа спортын суваг lurks, би сумогийн гэж дотроо бодож билээ. Гэвч хэн сэтгэл хөдлөл суралцах арга зам шиг урт эдгээр үйл явдлын үед агаарт ямар мэддэг бөгөөд энэ нь өндөрт хүрэх тэмцэлд гүн ухааныг ойлгох нь чухал юм! Мөн сумо бөх дундаж жин нь юу вэ? Мэдээж энэ нь байх ёстой эсэхийг түүнээс дээш эсвэл энэ нь тогтсон юм бэ?

Юу нь "сумо" юм

Япон улс нь бидэнд сайхан уламжлал, олон цай, савх тэвчээртэй идэх будаа, Намхан эмэгтэйчүүд, өндөр насны үрчлээс авч чадахгүй бол мөн балетчин хөлийг хадгалах нь улс орны улс шиг байгаа юм. зөв эрчим хүчний систем нь улс орны хувьд сумо гарч болох вэ? Би тулааны урлагийн сумогийн эрт дээр үед ирдэг гэж хэлэх ёстой. Хэрэв эхний дурдсан 2000 жилийн өмнө илүү байдаг. Энэ тэмцлийн холбоотой эртний домог болон домог элбэг дэлбэг тайлбарладаг. Дараа нь тэмцэлд ач холбогдол, асар их байсан ялагч улсын захирагч, эсвэл тэр ч байтугай бурхад гэж нэрлэдэг юм. зөв сумо бөхийн зохион бүтээгч зарим улс орнууд баталж байх хэдий ч, Японы ч энэ нь тэдний өөрийнх нь үзэж байна. Энэ нь хэт их сумо бөхийн уламжлал, ёс заншлыг агуулсан байна.

нь сөнөөгч хувьд хамгийн их байдаг

нь сумо бөх нь стандарт жингийн байна уу? Хүмүүс одоо ч гэсэн хүссэн бүхнээ ямар ч хяналт байхгүй бол, дараа нь бид sumoists явж чадна гэдэгт итгэж олон юм. кг нь амь насанд аюултай хэмжээг авдаг хатуужилтай хүн тэмцэлд дасан зохицож чадахгүй байна - Би эдгээр домог болиулаагүй нэг удаа, бүх хүсэж байна. Тэгэхээр энэ нь мэдрэмжтэй жин олж авах шаардлагатай юм. Дашрамд биш, бүр сумо бөхийн хүнд байна: жин ангилал сумогийн-д байдаг юм. Тэгэхээр энэ хэмжээ нь харин мэдлэгийн чанар, гүн биш. хамгийн том Америкт аварга олдлоо. 2, 3 см метр хатуу өсөлт нь 313 кг жинтэй бол. Нэг нь тэмцэлд түүнийг ялагдашгүй гэж бодож байна! Гэвч тэдний эрүүл мэндийн ийм жинтэй энэ үзүүлдэг нь disservice илүүдэл биеийн жин зүрх, бөөр элэг нөхцөл нөлөөлдөг юм. Энэ нь үений үрэвсэл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх явагдаж эхэлнэ. Японы өөр өөр эрүүл амьдралын хэв маяг юм, яагаад, 82 жилийн дунджаар амьдарч, гэхдээ сумо бөхчүүд нь ихэвчлэн дөнгөж хүртэл 60 амьдарч байна. физик natrenirovannosti дараа нь ховор байдаг нь илүүдэл жинтэй байгаа хамт авдаг. Японы маш хэмжсэн ард түмэн, учир нь түүний спортын карьер, замаар, сумо бөх дээр л дор 35 жил болох юм дууссаны дараа юм тэнцвэртэй спортын ачааллыг байлгах, дунд хоолны дэглэм буцаж ирэв. хэдхэн жилийн дотор тэд урсгасан илүүдэл жин. Та мэргэжлийн Хоол Тэжээлийн харах жин нь сумо бөх харах юм бол, энэ нь норм нь ноцтой хазайлтыг дээр харуулах болно. Тэгэхээр, биеийн жингийн индекс сумо бөхийн эрүүл хүн 2.5 дахин их байна. ийм хэлбэрээр орж ирж тулд та тусгай хоолны дэглэм идэж, Заасан тамирчид амьдралын хэв маягийг дэмжих хэрэгтэй. Харин хэвшмэл жин олж sumoists өөх нь давамгайлсан нь хүнсний асар том массын шингээх биш юм, учир нь энд ажиллаж байна.

жин нь зөв олж авах вэ

асуулт, учир нь бүтэн тариалдаг нимгэн, спортын биед хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр, хачин санагдаж болох биш, чичирсэн атираа, харин сумо бөхчүүд илүүдэл жин нь жирийн хүмүүс шиг харагдаж байна. Тэд ухаалаг хүчтэй, идэвхтэй байна. сумо чанд дахь өдрийн горимд шаардлага ч цэцэрлэгт өдөр тутмын нь бүрхэг санагдуулам зүйл. сумо бөхийн жин олз маш энгийн биш юм, учир нь энэ нь ойлгомжтой юм. Үүнээс гадна тэд унтах цаг хугацаа олгосон байдаг хоол тоог цэвэрлэх. Өнгөц харахад, энэ бол энд байх шиг байна - сайхан шүд, хүнсний дурлагчдын мөрөөдөл! Гэхдээ зүйл маш энгийн байна. Сумо бөхчүүд хоол хүнс хоёр удаа өдөрт хоёр удаа хурдан шингэж мөрөөдөл калори шиг орондоо орохоос өмнө авна. хяналтгүй нь шоколад идэж, чипс нь пакет нь телевиз урд орой зарцуулах чадахгүй байгаа нь тусгай цэс, биеийн өөх, тос, хуримтлал дээр анхаарлаа хандуулж байна, харин жин нь жигд тархсан байна, учир нь өөрийгөө болон өөрийн дасгалжуулагч сумо бөх хүндэтгэх, өөх нь зөв байх ёстой хэрэглэж байна. Тиймээс түүний бөх өдөр ходоодоо хоосон удаан дасгал эхэлдэг. Галт тэрэг 4 6 цаг хүртэл үргэлжилдэг, төвөгтэй болон энэ нь бүжигчин гэсэн шиг агуу юм. Hypothetically, энэ үйл ажиллагаа нь бодисын солилцоог хурдасгах ёстой бөгөөд өөх шатаж, гэхдээ бодит байдал дээр энэ нь организм нь ухаалаг сэрүүлэг мэт vзэж байгаа болон ирээдүйн түлш хуулиар хамгаалагдсан болно эхэлдэг бодисын солилцооны түвшин буурахад хүргэдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь тэмдэглэж болон өглөөний цай нь өөгшүүлж болон хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг хянаж чадахгүй, тиймээс үдийн хоолон дээр overeat охидыг турах авч болно. нь дасгал бөхийн Оройн хоолны дараа илчлэг бүхий хоол нь 10 мянган калоритой доогуур байх ёстой! Энэ бол найман насанд хүрсэн өдөр тутмын хэмжээг хэрэглэх ёстой оройн сумо бөх юм! Үдийн хоолны дараа, та дараах Ингэснээр бие хүлээн авсан илчлэг өөх тос болгон орчуулах цаг ханджээ 3-4 цаг унтах хэрэгтэй. сэрсний, энэ нь хоёр дахь сургалт сесс эхлүүлэх цаг нь болсон. Тэгээд дараа нь оройн хоол, унтах бас нэг 10 мянган калори.

Pleasant gastronomic цэнгэл

Гэтэл өдөр тутмын нэгэн сөнөөгч, амандаа хоол хүнс түлхэх ёстой нь зүйтэй байхгүй бол ч гэсэн үг биш тайлбарласан байгаа. Тийм ээ, бүр хэрэглээний чухал биш-ийг өөрсдийгөө обудтай. нь сумо бөх жин боломжтой идэж байхад шар айраг болон саке ууж, архи, согтууруулах ундаа хоол тэжээлийн үнэ цэнэ зохион байгуулж чадахгүй байгаа учир нь байна. Хоолны үеэр бөхчүүд харилцах, асар том хэсгийг идэх шиг заримдаа маш донтсон, тэд анзаарсан байна. Ялангуяа жин ашиг сонирхолтой нэрээр тавагтай үзнэ - ". Chanko-nabe" жор нь мах, цагаан будаа, хүнсний ногоо нь маш их. Мах fatter болон posytnee хүнсний ногоо авах нь илүү дээр юм. Гэртээ, та тэр бүх хөргөгчинд байгаа хоол юм, та үхрийн мах, гахайн мах, шувуу, загас, далайн хоол авч болно. Хувцасласан мах буурцагны жан, гүнжидийн тос, үнэр цагаан гаа, сармис, цуу өгдөг. тал нь аяга таваг, үүний төлөө дүфү, хаш, Хятад байцаа, лууван, улаан манжин ба бууцай нь цагаан будааны галоген мартаж болохгүй. Энэ нь жор, Японы гоймон нь илүүц байх болно цагаан будааны бялуу, өндөг, мөөг болон далайн ургамал. үндсэн хичээл нь хоолны дэглэм Хэдэн жилийн - болон сумо бөх дундаж жин 150-200 кг хүрнэ. A нууц хурд нь унтахын өмнө энэ их мундаг илчлэг масс хэрэглээг залгах. найрлага нь элбэг дэлбэг нь бөхчүүд хурдан нүүрс ус, гурил, элсэн чихэр, хэрэглэх ёсгүй гэдгийг анхаараарай. Энэ нь үндсэндээ хортой юу ч биш, тэд идэж байна вэ биш, тэгэхээр таны биеийг бохирдуулах байхгүй бол, түүний ажил дууссаны дараа амархан анхны жин буцаж болно. Энэ арга нь европчууд, шоколад нь франц шарсан, Donuts тусын тулд, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, хэрэглээ хэмжээ хязгаар хүртэл бууруулах боломжтой нь Япон ялгаж салгах хэрэгтэй.

сумогийн түүх

Урьд нь дурдагдсаны адил сумо эртний үед үзэгдэв. Хориглох тухай анхны мэдээ 7-р зууны дунд хэлнэ. 642 дахь эзэн хааны ордны БНСУ-ын элчин сайд хүндэтгэлийн нь бөхийн тэмцээн зохион байгууллаа. тэмцээн намар хээрийн ажлын төгсгөлд жилийн гайхалтай, сэтгэл санааны тэмцлийн нь амжилт талархал байсан болохоор чиг хандлагыг тогтоож, зохион байгуулдаг. нь босгосон цагираг дээр байгуулагдсан эсвэл гэж нэрлэдэг, Доха, үүнээс гадна хурц гадас байлаа. дүрэм журам ч бас байдаг байна. Та нүд, бэлэг эрхтнийг зорилготой чадахгүй, өрсөлдөгч нээлттэй гараа зодож чадахгүй. Гэсэн ч сумо - нь сайхан тэмцэх төрлийн, ийм chokehold дээр хориг байдаг. Та үс, чих, хурууг санаж чадахгүй. Харин тулж mawashi нэг хэсэг нь тулгарч, бэлэг эрхтэн хамрах зааснаас бусад, алгадах хүлээн зөвшөөрөв. хос захидал харилцааны жин үүссэн их нь сумо бөх жинтэй хэрхэн сонирхогчдын сумо асуудлын байна. Харин мэргэжлийн бөхийн жин ангиуд нь хүлээн зөвшөөрч байна. Хамгийн гол нь - нь сумо бөх дундаж жин: 100 бараг бүх л энэ тухай дор кг, харин дээд хэлтэс бөхчүүд, бардам нэр sekttori өмссөн масс нь 120 кг-аас их байх ёстой. Олон хүмүүс, хол сумогийн авсан, гайхаж, харин өөх тос масс сумо бөх хувь гудамжинд дундаж хүний адил юм. Тиймээс илүү их сумо бөхийн, булчингийн масс, жин. Сумо - спорт, хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрч үг биш, тийм болохоор, энэ тухай сэтгэл догдлон хүлээж авах хүн болно.

амьдралын хэв маяг нарийн ширийн

Буруу ямар ч өндөр, нарийхан сумо байна гэж тогтсон юм. зарим тойргууд сумо бөх мэдэгдэж Tienofudzi дундаж өсөлт дээр байсан юм. ямар ч хэмжээсгүй сөнөөгч байна. Гэсэн хэдий ч, 200 кг болон түүнээс дээш магадлал бага жинтэй хүн амьсгал болон хэм алдагдалыг ямар тэмцэх чадвартай байх ёстой. нь сумо бөх дундаж жин нь хол мэдэгдсэн "таазанд" -аас нь тэд илүү гар утас, түүнээс дээш техникийн учраас "гэрэл" сөнөөгч heavyweights туршид давуу талтай. Тулалдааны түүхэнд нэг бөх Maynoumi хоёр удаа түүний жин нь тэмцэгч эсрэг Konisiki нэрийн жагсаалтыг зарцуулсан үед тэмдэглэгдсэн байдаг. Маш том сумо бөхийн техник тэдний мэдэлд хязгаарлах, энэ нь хэт их хөлрөх болон удаашралын гэх мэт хүндрэл тулгарсан байна. сонирхогчдын сумогийн онд хос өөр өөр жингийн ангид төлөөлөгчдийг шилжих, өөрийн хэлтсийг юм байна.

Холбоо барих тулааны урлагийн мэргэжлийн болон сонирхогчдын үндсэн дээр хоёр бөхийн багтана. Энэ үед Мэргэжлийн сумо сонгосон heavyweights сөнөөгч оролцоотойгоор өнгөлөг үйл явдал юм. сөнөөгч дунд ямар ч эмэгтэй байсан. жин хуваасан сөнөөгч, тэмцээнд орж болно гэж Спорт сумогийн, Greco-Ромын бөхийн адилтгах болно. Дашрамд хэлэхэд, анх удаа сумо бөхчүүд орлогын нэмэлт эх үүсвэрийг сонирхож байгаа самурайн буюу Ronin байсан. 17-р зуунд энэ нь бурханлиг тэмдэг нь ариун нандин зан дээр суурилсан 72 Дүрмийн дагуу ийм цагийн сумогийн бүртгэгдсэн байна. илрэлийн үеэс хойш эзэн хааны ойр хүн сумо бөхийн ангилалд байсан тул улсад байв.

Мөн энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Үнэндээ, хэрэв тэнд сумо бөх байх нь үнэний тариа байдаг вэ? үнэ цэнэтэй нь, жин нь дэлхийн дэвслээд тулд юу гоо сайхны стандарт, далайн эрэг дээр бикинитэй гэрэлтүүлэх боломжийг өгөх? Үнэн хэрэгтээ, сумо урт олон улсын тэмцээнд зөвхөн эрэгтэй спорт байхаа болив юм улам эмэгтэйчүүд хайр байна. Сумогийн дүрэм нь маш их байдаг: тэмцэл хамтдаа Haye ах эгч сөнөөгч ирж чадахгүй байна. Сумо бөхийн үнэхээр ашигтай бизнес юм, тийм болохоор маш баян болж болох талуудын хамгийн бага байдаг. Бид дундаж хэлбэрээр тооцох бол жилд нэг бөх, бас тэмцэх, гуравдагч этгээдийн орлого, yokozuna гэж нэрлэдэг бөгөөд хамгийн дээд ангилал болох их, мөн дэлхийн хэмжээний хөлбөмбөгчин хүлээн авч уулзлаа. Японд сумо нь зөвхөн энд зохион байгуулж байгаа тул мэргэжлийн тэмцэгч, давхар ашигтай эрхэлдэг.

тэмцлийг орох

Эрхэм хүндэт бөх uncollected dohyo орж чадахгүй. Энэ нь бүх мэдээллийг анхааралдаа авдаг. Тэр ч байтугай тусгай үс засалт сумо бөхчүүд байна. ойр өнцгөөс түүний Зураг ажиллагааг болон гоо сайхныг баталгаажуулдаг. Энэ үс засалт нь temechku нь цохилт, буурснаас бараг зайлшгүй зөөлрүүлэн, Takayama гэж нэрлэдэг. Дашрамд хэлэхэд, сөнөөгч машин жолоодох хориглоно. Түүнээс гадна, ноцтой халдагчид нь түдгэлзүүлсэн, цол нь ихээхэн хэмжээний алдагдалтай тэнцүү байдаг шиг, машин хүлээж байна. Ихэвчлэн сөнөөгч таксигаар явж байна. Үүнээс гадна, спортын гадаадын дэргэд хязгаарлалт байдаг. A бөх үндэс угсаа өөр, харин гаралтай зөвхөн биш, гадаадын иргэн гэж үздэг.

ОХУ-ын сумо

, Уламжлалын баялаг өрсөлдөгчөө хүндэтгэх бүрэн байдлаар манай үндэстэнд сүнсээр төстэй дуэл техник, явуулах. Гэхдээ одоо ч гэсэн маш хачин хэрхэн ОХУ-ын охид үнэхээр сонирхолтой, энэ ч бидний сэтгэлгээ спортын чамин сонгох үзнэ үү. Энэ нь нэн даруй олон хүмүүс, сумо бөхийн талаарх ойлголтыг өөрчлөх хэрэгтэй: sumoists тэмцэх биш. хил Дохагийн гарч өрсөлдөгчөө түлхэж - Тэдний тэмцэл, эрхэм зорилго тоглолт юм. Хөл бусад биеийн аль нэг хэсэг нь газар хүрсэн нэг алддаг. Светлана Panteleyev үнэхээр их сумо бөх жинтэй хэрхэн талаар санаа нийцэхгүй байна. 170 см-ийн өсөлтийн үед Светлана 75 кг, энэ нь хэвийн жинтэй байна. Энд болон сумогийн тарган хүмүүс хэвшмэл сүйрч. Светлана жүдо болон бүжгийн хөдөлгөөн спортод ирэв. эхний үед сумогийн эрэмшин,,, дараа нь хөхсөн, энэ нь хэтэрхий халуун сэтгэл хөдлөл юм. Светлана дүрэм гадуур, зохистой хоол тэжээл тусламжтайгаар хэлбэртэй байлгах: тарган биш, булчин барих илүү уураг.

тэмцэлд эмзэглэл

Хэн сумогийн дэлхийн долоон удаагийн аварга нь тухтай гэр орон, эмэгтэй, жинхэнэ гэрийн эзэгтэй болно гэж боддог байсан. Энэ Екатерина Keyb юм. Тэр одоо ч гэсэн маш залуу, гэхдээ энэ нь маш их хүрч байна энэ нь түүний карьерийн завсарлага төлж чадна. Кэтрин заах аргын, улс төрд гараа оролдох цаг байсан. Олон ашиг сонирхол, харин спортын шунал тачаалын гадна Япон хоолны үзэгдэв. спортод идэвхтэй оролцож байхдаа Кейт газраас татгалзсан, одоо gusto нь иддэг. загвар хол Екатерина хэлбэрийн, 180 сантиметр нь нэлээн өндөр өсөлтийн үед тэрээр 138 кг жинтэй. Энэ бол стандарт хүртэл тэр ч байтугай бага зэрэг нь сумо бөх хэвийн дундаж жин юм.
Европын аварга шалгаруулах тэмцээний Олеся Kovalenko тэр ч байтугай бага зэрэг adynamic сумо нь шагналын-Ялагч: Энэ нь ижил өндөрт л 118 кг жинтэй. Гэсэн хэдий ч, тэр нь энэ нь хүчтэй, гар аль аль нь түүний тэмцэх хэлбэр юм гэж үзэж байна.

өртөх дамжуулан амжилт

Нээлттэй ангилалд Анна Zhigalova аль нь сумо бөх дундаж жин өгдөг бөгөөд гадуур юм ажилладаг. 185 см-ийн өссөн үед Анна 120 кг жинтэй. хүүхэд нь балетчин байх мөрөөдөж, харин өнгө krupnovat байсан юм. дасгалжуулагч заримдаа жин нэмэхэд хүргэдэг бол тусгай хоолны дэглэм, сууж байна. тэмцлийн үндэслэгчдийн уламжлал, Анна өөрийн gastronomic гэдэс цадаж байгаа хэдий ч, зөв иддэг, журмыг дагаж мөрдөж байна. Ер нь, энэ нь жин тамирчдын тодорхой ширхэглэлийн бүрэлдэхүүнийг танилцуулах шаардлагатай юм: Хөнгөн 65 кг хязгаарласан; 65 80 кг-ын хүрээн дэх дундаж жин; Хүнд жингийн ангилалд Дээрх 80 кг, эхэлдэг.

Японы sumoists, тэдгээрийн ялгаа

Заримдаа тэд гоо сайхны ердийн хэм багтахгүй хүсэхгүй байна, учир нь дэлхийн хандлага нь илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд, тодорхой бус байна. Япон баялаг уламжлал, нөхцөл байдал нь хүний нэн гоо сайхан, өөрийн дотоод агуулга, эв нэгдэлтэй, спортын хөгжлийг хослуулах чадвар гэх мэт арай хялбар юм. Тиймийн тул, тэд хүмүүс спортын түүхэнд дагуу идэж чадах байна. Хүмүүс бүрэн тэмцэх, урьдчилан утгаараа тэдний хөдөлмөрийн хэлбэрээр зардлаар амьдарч, мэргэжлийн түвшинд таны өдөр тутмын болон хийж сумо мэдэж анхаарч байдаг. ОХУ-д, бүх зүйл, учир нь орчин үеийн хүн нь түүний гар дээр хүртэл өгч, кафе, тээврийн чухал үзэл бодол хол эргэж чадахгүй, өөр юм. Өөх хүмүүс олон нийтийн газар очих, хувцас нь тэдний сонголт нь хязгаарлагдмал байна. Хэн vacationer шөнийн цэнгээний газарт иж бүрэн хүн анзаарсан? Хэн нь ороосноос хэлбэртэй бүжигчин үзсэн бэ? Бидний хатагтай торонд гарч хүсэхгүй байгаа, тиймээс тэдний жин нь мэргэжлийн сумогийн хэтэрхий бага байна. Охид, хэвийн байгаа нь зөвхөн тэдний ажил мэргэжлийн төдийгүй тэдний хувийн амьдралд жин, тэд зовохгүй нь маш амжилттай амьдарч байна.