Нэг газраас урт үсрэлт хийхэд гайхалтай амжилт: хэн ч амжилтанд хүрээгүй тоо

Урт хугацаанд үсрэх нь Эртний Грекийн өдрүүдэд Олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтсан эрчим хүчний дасгал юм. Бүтээмжтэй гүйцэтгэлийн тамирчдын хувьд хамгийн үр дүнтэй өргөхөд шаардлагатай хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Хөгжлийн түүх

Хөнгөн атлетик (урт үсрэлт, гүйлтийн зай, алхны шидэлт, жад, бусад төрлийн дасгалууд) нь спортыг хөгжүүлэхэд үр дүнтэй түлхэц болсон.

Энэ газраас урт үсрэлт хийх анхны бичлэгийг Эртний Грекд тавьжээ. Нэмэлт жингийн жин нь 2-10 кг байсан. Энэ нөхцөлд үсрэх үр дүн нь хэн нэгэн дабблелийг даллаж байсан үр дүнгээс хамаардаг. Тамирчин хөлөг онгоцны нислэг хийх үед жингээ түлхэх, татахын тулд хөлний өмнө гар, хөлнийх нь өмнө байрлуулсан байв. Хамгийн их буухаас өмнө гараа идэвхтэй хөдөлгөөнөөр dumbbells-аас чөлөөлж, ингэснээр нислэгийн зай ихээхэн нэмэгддэг.

Грекийн тамирчдын ихэнх нь дасгалын хэв маягийг хүндэлж, тэр газраас урт үсрэлт хийх шаардлагагүй байв. Тиймээс та тэр үед тогтоосон хүчний үзүүлэлтүүдийн талаар ямар нэг тодорхой мэдээлэл олж чадахгүй.

Одоогийн шат

Олимпийн спортын өнөөгийн түвшин XIX зууны үед эхэлсэн. Энэ үед тамирчид төрөл бүрийн үсрэлтийг идэвхтэй гүйцэтгэсэн. Ялангуяа ихэвчлэн агаарт өвдөгнийх нь өмнө өндөрт нисэж, хөлөөрөө хөлөө хөдөлгөж, хөдөлж байв. "Хайч" шиг үсрэлт хийх орчин үеийн арга нь 1898 онд Мэйер Принстоны зохиосон урт хугацааны загвартай юм.

Энэ газраас урт үсрэлтийг тэмдэглэ

Спорттой холбоотой хэд хэдэн дасгалыг тухайн хүний хувьд байгалийн хөдөлгөөнтэй харьцуулж болно. Гэхдээ үсрэлтүүд ийм бүлэгт багтах тул эртний Грекийн үед ч олон улсын тэмцээний нэг хэсэг болсон.

1860 онд Оксфордын Их Сургуулийн оюутны уралдаанд оролцсон хөтөлбөрт оролцож байхад Майк Пауэлийн ялагч нь 5.28 м-ийн үр дүнг үзүүлсэн боловч энэ нь түүний түргэн карьерийн эхлэл байсан юм.

1991 оны 8-р сарын 30-нд Майк Пауэлл өмнө нь хэн ч ялж чадаагүй газраас урт үсрэлт хийсэн гайхалтай амжилтыг тогтоосон. Тэрээр 8,95 метр зайд үсэрч чаджээ.

1928 онд анхны эмэгтэй жүжигчин Японы Кентус Хитомигийн хүчин чармайлтын ачаар дахин хөтөлж байсан ч бусад тамирчдыг дахин зодож, одоо 7.52 метр хүрчээ.