Нүдний юу хийх хэрэгтэй вэ twitches? Тайван байдал нь зөвхөн тайван байдал!

Заримдаа бид нүд twitches юу болов? Энэ хам шинж hyperkinesia буюу өөрөөр, гэж нэрлэдэг Tic. Ихэвчлэн энэ нь ч хурдан өнгөрөх болно, хэд хэдэн хоногийн турш үргэлжлэх болно гэнэт тохиолддог. Хүнд тохиолдолд хүн ч үүнийг мэдэрч болно.

Teak улмаас хөдөлгөөний зохион байгуулалт болон булчингийн өнгө аяс зохицуулах үүрэгтэй тархины ажил төвийн алдаа гардаг. Тик холбоотой юм , сайн дурын бус булчингийн агшилтын нүд ойролцоо байрладаг, мэдрэлийн стресс үр дүн юм. Teak төв мэдрэлийн өвчин, артерийн болон гэмтлийн тархины гэмтлийн хүндрэлээс шинж тэмдэг байж болно.

Tic нас, харин нүүрний булчин нь зөвхөн биш юм. нойрны үед тэр алга болон давалгаатай олшруулж болно. булчин нь булчин эсвэл бүлгийн товч албадан агшилт, нэгэн зэрэг идэвхжүүлэх үр дүнд тэдний үндсэн дээр оршдог нь маш их, харин физиологийн механизм нь хачгаар нь Зүйлийн адил байна.

Тогтмол нүдээ татвалзуулан юу хийх вэ? Хэрэв та нүд байнга чангаах байгаа бол, энэ нь мэдрэлийн эмч зөвлөгөө хамгийн сайн байх болно. Энэ хам хэрэглэдэг эм, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх зорилготой. эм Үүнээс гадна эмч танд ямар нэгэн физик эмчилгээ, иллэг зааж болно. Шалз ихэвчлэн биш, урт удаан хугацааны Хэрэв тийм биш бол, энэ нь урьдчилан сэргийлэх бодис асуудлыг даван туулах боломжтой юм.

Яагаад нүд татвалзуулан? нь мэдрэлийн Tic шалтгаан нь маш олон янз байж болно. Энэ нь стресс, сэтгэл гутрал, ажил хүчтэй хэмнэл, ядрах, нойр дутмаг нь өвчлөл үйл ажиллагаа, (хүүхдээ шилжүүлсэн зэрэг), дараа нь бие нь сул тал байж болох юм. Цаашилбал энэ нь организмын генетикийн урьдач, учир нь байж болох юм.

Мөн биеийн энэ нь мэдрэлийн эсүүдийн хөөрөл бууруулдаг хойш хангалттай магни байж болно. загас, хөх тариа, талх, хар үхрийн нүд, нэрс, интоор, вандуй, шош, самар, банана, шийгуа, түүнчлэн шоколад: энэ нь магни ихтэй таны ширээний хоол хүнс, зэрэг төрөлжүүлэх болно Refill.

шалтгаан нь витамин дутагдал, хавар ирж холбоотойгоор үүссэн байж болох юм.

Нүдний юу twitches:

1) Юуны өмнө, бид энэ хам шинж үндэс шалтгааныг арилгах, түүний бий хүргэсэн стресс салахыг хичээх ёстой.

ажлын өдөр дунд зэрэг үлдсэн 2) элбэг. Хэрэв та унтаж чадахгүй байгаа бол энэ нь таны нүдийг хааж аль болох нь, буцаж, сандал сууж, 15 орчим минутын турш маш суух шаардлагатай байна.

3) Энэ нь тайвшруулж байх нь уу, дараа нь та дусал ууж болно зайлшгүй шаардлагатай Эмийн бамбай,-ын хандмал Motherwort болон долоогоно болон Chamomile нь эм. Эдгээр sedatives туслах байхгүй бол, энэ нь эмчид нь хамгийн сайн арга юм.

4) хэрэглээ бага caffeinated ундаа: цай, кофе.

5) хэрчиж ашиглан Geranium орхидог жин ногдуулна.

6) доод тал нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөө багасгах үзээрэй.

, Театр, клуб руу орж, та илүү сонирхолтой хүмүүстэй уулзах тэр дуртай юу хийх: 7) гэх мэт олон эерэг сэтгэл хөдлөлийн аль болох амьдралдаа хийдэг.

8) гэх мэт нүдэнд ямар нэгэн нөлөө, зайлсхийх: хүйтэн ус дарж, салхи гэх мэт

9) тэдний ажлын өдрийн горимыг өөрчлөх.

10) компьютер болон телевизээр бага цаг зарцуулдаг.

11) ихэвчлэн минут анивчих оролдож, энэ нь тусалж чадна.

12) хүчин чармайлт нүдэнд ойр, дараа нь амьсгаа авч амьсгал, дараа нь нүдээ нээ. Тэгээд 5 удаа. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа дасгал давтан байх ёстой.

Тэгэхээр нь The асуулт: "юу хийж нүд twitches" өмнө нь та юм биш зогсож, энэ нь шаардлагатай багасгах The дарамттай нөхцөлд амьдрал нь хамгийн бага, хийх нь таны амьдралыг илүү олон төрлийн, илүү сайн хяналт тавих тэдний эрүүл мэнд.