Хоолны дэглэм загвар - илүү сайн байдаг вэ?

цаг бүр эмэгтэй хардаг нь загварын шоу, индэр, аль нь загварыг ажиллуулж дээр төгс зураг, тэд нэн даруй тийм сайн тохиромжтой төстэй болохын тулд шарсан төмс, дарсан содтой, бууж өгөх бэлэн байна! Гэвч бүх зүйл маш энгийн байна вэ? Энэ нь зүгээр л өлсөх, эсвэл хүссэн үр дүнд хүрэхэд нь туслах найдвартай арга замыг байх нь хангалттай юу? Ер нь ийм хоолны дэглэм загвар зэрэг олон төрлийн хоолны дэглэм, байдаг, гэвч тэдний ихэнх нь эрүүл мэндэд хортой учраас турах нь тодорхой аргын сонголт танд тохирсон биш, жингээ алдах тусалсан ямар нэг зүйлийг чухам юу сонгохыг нь оюун ухаанаараа хандаж байх ёстой бүх цаг үеийн хамгийн алдартай дол!

хоолны дэглэм загвар - Хэрэв бид энэ асуултын талаар нарийвчилсан судалгаа эхэлж, энэ нь "өлсгөлөн" гадна, бас тусгай хооллолт, зохих ёсоор нэрлэгдсэн юм гэдэг нь тодорхой болж байна. Гурван өдөр буюу долоон өдөр: Энэ нь хоёр сонголт байна. дамжуулан дагах - Эдгээр өөрчлөлт нь аль аль нь маш хатуу байдаг, тэд бидний эхэлсэн бол эвдэж санал болгож байна. Гэхдээ та тэвчээр байж, хүсэл агуу их хүч чадал, сайн, эрүүл мэнд сайн байх хэрэгтэй.

: Эхний сонголтыг авч үзэх нь гурван өдөр хоолны дэглэм. Энэ арга нь ихэвчлэн маш чухал шоу, бусад арга хэмжээнд ашиглаж байна, энэ нь дөрвөн кг салахыг боломжтой болгодог. Ийм хоолны дэглэм хэв маяг мөн чанар гэж юу вэ? хоолны дэглэм бүх гурван хоногийн өөрчилж болохгүй, адил байна. зөвхөн нэг өндөг идэх эрхтэй өглөөний цай, анхны хатуу чанасан хоол хийх шаардлагатай байна. хоёр, хагас цагийн дээд тал нь дараа өдрийн хоол ирдэг, та одоо бага өөх зуслангийн байшин бяслаг, шилэн аягатай усанд, эсвэл элсэн чихэр ч аяга цай, зөгийн бал болон бусад амттан ямар ч илүү 125 гаруй грамм идэж болно. Энэ нь "хоол" Үдийн цай, хоёр, хагас цагийн дараа ирдэг давтан байх ёстой. Оройн хоолны тухай та эдгээр гурван хоногийн мартаж, тэр ч байтугай санахыг хичээдэг биш үү болно, та нар үр дүнгийн талаар бодох хэрэгтэй!

Урьд нь дурдагдсаны адил хоолны дэглэм хэв маяг долоо хоног байж болно. Энэ аргын мөн чанар нь өдөр тутмын калори хэрэглэж хэмжээг хязгаарлах явдал юм. бүхэлд нь өдөр, нийлбэр 1000 тэмдгийг хэтрэхгүй байх ёстой Гэхдээ энэ нь танд аль болох (элсэн чихэр ямар цай, ус) болох их шингэн уух хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь хорт бодис, хог хаягдлын асуудлыг татгалзах, биеийг цэвэрлэхийн тулд туслах болно. элсэн чихэр, оршин тогтнох талаар мартаж болно.

Тэгэхээр та яаж идэх хэрэгтэй вэ? Өглөөний цай хоёр өндөг, хатуу чанасан, эсвэл өөхгүй мах 50 грамм хязгаарлагдсан байх ёстой. нь шагнал хувьд та хар талх, цөцгийн тос нимгэн давхаргын тослох байгаа нь зүсмэл нэмж болно, ундаа, ногоон цай, эсвэл хэвийн буцалсан халуун ус юм. Хоёр дахь өглөөний цай нь зөвхөн ус, цай бүрддэг, өөр юу ч ашиглаж болохгүй.

загварын Ийм хоолны дэглэм нь оройн хоолонд өөртөө 300 нимбэгний шүүс нь чийгийг, уламжлалт шош, ногоон вандуй, бууцай нь салат гр, 100 гр эмчлэх боломжтой загасны тос багатай сортын буюу мах. амттангаар нь - үр жимс нь жаахан ч тэд амтат байх хэрэгтэй. доош нь юу угааж? Энэ нь элсэн чихэр ямар эрх, ус эсвэл цай юм. Зөвхөн хоёр дахь өглөөний цай зэрэг шингэн - Үдийн хоолны үеэр. өдөрт Өнгөрсөн цаг хугацаа ямар ч дараа нь оройн долоон цагт илүү идэх. Таваг дараах байдлаар: хар талх хоёр зүсмэлийг, ногоон хүнсний ногоо (мэдээж шинэ) дээр нэмэх нь цай / усны 300 грамм дээд тал нь.

ойролцоогоор 9 цагт, та нар үдээс хойш цай давтаж болно. Энэ горим нь нэг долоо хоног ажиглах шаардлагатай байна. Та эрүүл мэндийн асуудалтай, эсвэл та долоо хоногийн зүүх гэдэгт итгэлтэй байгаа бол, энэ нь компанийг орхиж, жин алдах нь илүү зөөлөн арга замыг олох нь илүү дээр юм.

Хоолны дэглэм загвар - организм нь бодит тест, тэр ч байтугай ходоодны болон бусад хоол боловсруулах эрхтэн нь өчүүхэн асуудал байгаа бол, үр дагавар маш чухал байж болох юм. гурван өдөр хоолны дэглэм нь туслах - Энэ тохиолдолд, бие эрүүл бөгөөд алдвал жин илүү зөв хэдхэн хоногийн дараа шоу, байх ёстой. Бид илүү ноцтой үр дүн хэрэгтэй вэ? Мөн асуудал биш юм, бид нэг долоо хоног доош сууж, үр дүнг нь хоолны дэглэм эдэлж!