Хэрхэн нимгэн Марина Afrikantov нь үнэндээ: онцлог, хоолны дэглэм, тойм

алдартай ток-шоунд "Dom-2" -ийн фенүүд өөртөө асуулт зовоож хэрхэн нимгэн Марина Afrikantova, тод chastnits төслийн нэг юм. амьдралд тэр илүүдэл жин яагаад хурдацтай өсч эхэлсэн таны амраг, найз, хамт зодоон маш их тэвчих ёстой байв. Төслийн хүрээнд олон хүмүүсийн анхаарлыг татаж, дахин нэг удаа сайхан шаргал болох ямар ч боломж байсан, харин Алла Brass уулзаж дараа нь бүх эрс өөрчлөгдсөн.

түүх

Цөөхөн хүн Алла балетыг судалж, харин хэт дүүрэн түүнийг, хүссэн үр дүнд хүрэх нь хамгийн дуртай зүйл гарахыг байсан болохоор саад гэдгийг би мэднэ. Тамирчин нь хүчтэй сүнс зүгээр л бууж өгөөгүй тэр нь тэдний мөрөөдлийн төлөө юу ч хийхэд бэлэн байсан юм. Алла Duhova, харин хурдан түүний зорилго, анхаарал Mariny Afrikantovoy татсан төлөө жингээ. танилцуулга нэгэнд уулзаж, охид "House-2" -ийн оролцогч бүх дутагдалтай хэлэлцэж, Марина бүжигчдийн нь практик зөвлөгөө хэд хэдэн хүлээн авч уулзлаа. мөчөөс эхлэн тэр нь үнэхээр гайхамшигтай, хүрсэн үр дүнг авчээ. Одоо олон залуу үзэгчид шоу мөрөөдлөө ярьж, өөрсдийнхөө төлөө мөн үр дүнг хүрэх нууцыг мэдэв.

Хэрхэн нимгэн Afrikantov Марина үнэхээр

Фенүүд гишүүн "Dom-2" төслийн аль хэдийн од жин бууруулах талаар хэд хэдэн хувилбарууд нь гарч ирж байна. Хэн нэгэн итгэлтэй хуванцар мэс засал, болон хэн нэгнийг охин нь тусгай хоолны дэглэм тусалсан гэж бодож илүү налуу тунхаглаж байна.

Ер нь, үнэн хоолны тухай ойлголт юм. Марина зөв идэж, тогтмол сэтгэлтэй хүмүүс түүнийг жин алдах үйл явцыг хурдасгахын тулд зөв хөтөлбөрийг хийж тусалсан, биеийн тамирын зочилсон байна. Энэ нь түүний өсөлт нь 177 см бөгөөд жин, тэр 78 53 кг-аас хаях чадсан нь чухал баримтыг харгалзан үнэ цэнэтэй юм.

хооллолт, Afrikantov ашиглаж байсан нь мэдээж, тэнд тодорхой давуу талууд байдаг. маш богино хугацаанд цаг нь жин маш их салахыг боломжтой юм - Юуны өмнө энэ нь өндөр үр ашгийг анхаарах нь чухал юм. Үүнээс гадна, цэс нь зөвхөн өөх ч сайжруулах, эрүүл мэндийг жолоодож байгаа хоол орно. Байгалийн гаралтай тусламжтайгаар байгууллага цэвэрлэгээний - энэ нь үнэхээр чухал давуу тал нь олон тэжээл байх албагүй юм.

Энэ хоол нь бусад турах аргыг ашиглан эмчид хэрэгтэй өмнө өмнө. Энэ нь хоолны дэглэм чанд өвчний архаг шинж чанар зовж хүмүүст ажиглах хориотой бөгөөд энэ нь ямар ч хоолны дэглэм жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд суух санал болгож байна. эмч бүхий зөвлөлдөх ямар нэгэн таагүй үр дагаврыг урьдчилан сэргийлэх болно.

Жин алдагдал нууц

өмнөх баримт "House-2" яг ямар нимгэн Марина Afrikantov ойлгож чадахгүй нь. яг юу хэрэгтэй хоол хүнсэндээ одоо, байхгүй байх ёстой вэ?

Бид ч гэсэн хамгийн бага хэмжээ, хоолны дэглэм үед идэж хориглоно гэсэн эхлэх ёстой:

1. Талх, нарийн боов бүтээгдэхүүнүүд (нэмэлт).
2. Чихрийн (гэхдээ тэр ч байтугай хар шоколад хийх).
3. Sodas.
4. Шарсан хоол.
5. Гурил бүтээгдэхүүн.

Та цэснээс эдгээр бүтээгдэхүүний бүх устгах бол, жингийн алдагдал нь долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно. Гэхдээ заавал-тулд-идэж тэр Марина хоолны дэглэм хугацаанд тусгайлан зориулсан худалдаж авах санал болгож байна хоол хүнс:

1. Хүнсний ногоо.
2. Шинэхэн шүүс шахагдаж.
3. Өндөг (зөвхөн чанасан).
4. Байгалийн зөгийн бал.
5. Уураг бүтээгдэхүүн.
6. Ургамлын гаралтай цай.

Хэр их Би алдах болно

Залуу охид ижил үр дүнд хэд өөрсдийн нимгэн Марина Afrikantov хүрэхийн тулд мэдэхийг хүсч байна. Энэ тохиолдолд та килограмм нь унтраах хаях тоо хүн бүрийн өндөр, жин хамаарна гэдгийг анхаарах ёстой. Жишээ нь, хамгийн төгс Марина жин хаядаг эдгээр 25 кг үзэн яддаг, харин хангалттай өндөр өсөлтийн үед байсан. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн ямар ч хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө боломжуудыг судлах, та нар хэр их жин эрүүл мэндэд хохирол сэргийлэхийн тулд алдах хэрэгтэй тооцох гэж зөвлөж байна.

илчлэг хоол өдөрт 600-1000 ккал цааш явж болохгүй. Ийм хоолны дэглэм тогтвортой тулд та хүчтэй хүсэл болон зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их хүсэлтэй байх ёстой. Ер нь, нэг долоо хоног, хэн нэгэн нь бүх дүрмийн дагуу, 3-аас 5 хүртэл кг нь унтраах хаях боломжтой болно.

хоолны дэглэм цэс

Мэдээж хэрэг, энэ нь тодорхой цэс ч биш байсан. ямар ч энгийн зөвлөгөө бүтээгдэхүүн нь тухайн хоол хэрэглэх, харин зөвхөн тодорхой хоол байдаг.

Энэ нь 6 хоногийн хоолны дэглэм нь өнгөрсний дараа дахин дахин хийх ёстой. Энэ нь ямар ч урт нь 20 хоногийн дотор ийм нийлүүлэлт дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

Энэ хоол бол хамгийн тохиромжтой үр дүн од хүрэхэд хэцүү байх болно. Тиймээс бид зарим бүтээгдэхүүний өөрсдийгөө хязгаарлах боловч "House-2" маш гишүүн баталгаажсан үр дүн, жигшмээр юм. Марина Afrikantov шиг гэрэл зургийн нимгэн (өмнө болон дараа), доор үзүүлсэн.

жор

Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн турах арга нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй биш гэдгийг, ямар ч жин хангалттай үр дүнтэй байдаг байна. хэрхэн нимгэн Afrikantov Марина үнэхээр нь зөвхөн 6 өдөр цэс хэлж, бас хоол хийх жор тухай.

салат хэрхэн бэлтгэх:

1. Байцааны сайтар буталсан.
2. Apple-ийн нарийн grater дамжин байна.
3. Энэ бүхэн нь хольж, нимбэгний шүүс нь амтлагч юм.

цай хийдийн Бэлтгэл:

1. Линден дэлбээлэх, Dandelion болон elderberry ногоо хольж байх ёстой.
2. Fennel жимс дараа нь нэмж байна.
3. Бүх хамтдаа буцалж буй ус асгаж, 20 орчим минутын турш уусвэрийг татах.

Хүнсний ногоо шөл жор:

1. Нилээд Хэрэв хүсвэл, чинжүү, лууван, сонгино, яншуй жижиглэсэн болон.
2. нэг саванд бүх чанасан.
3. ургамал, халуун ногоо нь цацаж хоол хийх 15 минутын дараа.

хоолны дэглэм сэтгэгдэл

хэрхэн нимгэн Марина Afrikantov, үзэл бодол өөр өөр байдаг талаар ямар ч эргэлзээгүй юм. хуванцар мэс засал итгэдэг хүмүүс, бараг боломжгүй итгүүлэхийн тулд хоолны дэглэм учраас тэд ч гэж бодохгүй байна.
Харин охидын амжилтын итгэдэг эхнээс эдгээр хүмүүс зөвхөн эерэг талд илэрхийлэв. Энэ нь маш сайн үр дүн өгдөг учраас энэ хооллолт, олон охидын хувьд тохиромжтой.

Марина Afrikantov ямар ч урт өөрсдөө хоолны дэглэм дээр очиж айж хэрхэн нимгэн мэдэх нь. Girl хүн бүрт харуулж байна гэсэн зорилгод нь сүнсээрээ, амлалт хүч - ямар нэгэн хувь хүний зан чанар хамгийн чухал шинж чанарууд.