Хэрхэн жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг зайлсхийхийн тулд: зөвлөмж

Жирэмсэн - эмэгтэйчүүдийн хувьд маш их аз жаргалтай цаг. Энэ нь суналт болох эрт хордлого, заримдаа тэмцэх ямар ч хэрэггүй юм, ийм таагүй үзэгдлийг харанхуй болно. Тэд хэвлий, өгзөг, гуяны, хөх гарч ирдэг. зайлсхийхийн тулд хэрхэн жирэмсэн үед, сунгах тэмдэг шударга хүйсийн бүрийн мэдэх ёстой, ээж болох гэж байна. Энэ нь таны үнэт цагийг тодорхой хэмжээний авдаг, гэхдээ үр дүн таалагдах нь гарцаагүй юм.

өргөтгөлүүд ямар байна

гадаад төрх байдал нь саваа (сунгах тэмдэг) сорви төстэй. Тэдний шалтгаан нь дааврын дутагдал, эсвэл гэнэт жин нэмэх байж болох юм. Ийм үзэгдэл нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан нийтлэг байдаг. Belly ба хөх нь хурдан өсөж, арьс сунган цаг хугацаа байхгүй. Зарим үед энэ нь уян хатан алдаж, зүгээр л урагдаж. Энэ нь ямар ч үед тохиолдож болно. Та гөлгөр, торгомсог арьс нь унтаж, муухай зурвас олж сэрээд болно. Сунгах тэмдэг салахыг маш хэцүү байдаг. Тэд бие, арьс, түүний дотор түгжрэл туулж байна төрөх байх үед гарч болох юм.

жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг зайлсхийх вэ

Зөвхөн мэс болох сунгах тэмдгийг арилгах. Үүнтэй холбогдуулан энэ нь тэдний гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хичээх хэрэгтэй. энгийн дүрмийг дагаж, сунгах тэмдэг эрсдлийг багасгах болно:

1. Тогтмол арьсыг чийгшүүлэх. өгзөг, хэвлий, цээжний онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. сунгах тэмдэг тос, гель эсрэг тусгай газрын тосны байна. Эдгээр нь бүгд арьсны коллаген нөхөн сэргээх чиглэсэн, түүний уян хатан байлгах байна. Энэ нь хамгийн сайн тос шингээж байна. цаг ялангуяа биш юм үед өглөө ашиглахыг зөвлөж байна. Илүү тослог тосыг орой илүү гарсан байна. багаж хэрэгсэл худалдан авах үед анхааралтай заавар, найрлагыг уншина уу. Тэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан заалттай байх ёстой. арга массаж хэрэглэх, зөөлөн арьсанд зурж. Энэ нь үргэлж шүршүүрт дараа өдөрт хоёроос доошгүй удаа хийх хэрэгтэй.
2. гимнастик байна. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгал багц боловсруулсан. Энэ нь арьсыг сунгах болон уян хатан байлгах нь тусалдаг. Үүнээс гадна, та төрөх нь бие махбодийг бэлтгэх болно.
3. зөв иддэг. Та жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг хэрхэн зайлсхийх асуултад хариулт хайж байгаа бол, Хэрэв та гол байр таны ширээн дээр эрүүл хоол хүнс авч байх ёстой. бага цардуултай хоол хүнс болон чихэр идэх хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл жин нэмэхэд урьдчилан сэргийлэх туслах болно, улмаар сунгах тэмдэг үүссэн магадлалыг бууруулна.
4. нь холбох өмс. Энэ нь энгийн зүйл нь булчин болон хэвлийн арьсан дээр ачааллыг бууруулж болно. Хэрэв та, ялангуяа дараа нь үе шаттайгаар явах нь илүү тав тухтай, хялбар байх болно.

сунгах тэмдэг эсрэг тэмцэл

Тэр ч байтугай жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг хэрхэн зайлсхийх тухай асуултын хариуг мэдэх олон болохоор хийж чадахгүй байна. Энэ нь голдуу нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн зүтгэл нь, арьсны Туурвилаас хамаарна. Бүрэн та амжилтанд хүрэхгүй байх өөрөө сунгах тэмдгийг арилгах. Гэвч тэдний дүр төрх, гөлгөр байж болно. Энэ нь зөвхөн төрсний дараа хийх ёстой. дараах удирдамжийг танд туслах болно:

1. жингээ.
2. арьсыг чийгшүүлдэг байна.
3. зөв иддэг.
4. идэвхтэй бай.
5. тусгай сөөг болон амны хаалт хэрэглэнэ.

Энэ нь таны бүх хүсэл, хүсэл хамаарна.