Хэрхэн хурдан хүртэл эрүүл саруул? - дэлхийн өнцөг булан бүрээс зөвлөмжүүд

асуулт босож үед "Хэрхэн хурдан хүртэл хэрсүү?" Энэ нь архи, согтууруулах ундаа шингээх үндсэн дээр өөрсдийн хүчний зарим нь дахин үнэлгээ байсан гэсэн үг юм. Үүнээс сэргийлэхийн тулд та мэдээж найр хоол хүнс архи, согтууруулах ундаа, ялангуяа талх, жигнэмэг, төмс, гоймон, болон шингээх тусалдаг гэдгийг санах хэрэгтэй түүхий өндөг хордлого урьдчилан сэргийлэх гэх мэт. цардуул агуулсан ижил хоол хүнс, хурдан эргэж сэргэж тусалдаг.

Кофе, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж согтууруулах урьдчилан сэргийлэх, мөн адил нөлөө, хачин хангалттай байгаа эрчим хүчний ундаа нь тэд амин дэм хүнд тунгаар агуулдаг гэдгийг сайн байдаг. оюун ухаанд энэ нь "анхны тусламж" гэсэн утгатай, кофе болон energonapitki биеийг хуурайшуулах гэж байлга. Энд бид ч бас амин дэм нь өндөр агууламж бүхий "спорт" ундаа гэж нэрлэдэг дурьдах ёстой. Тэд урт хугацааны нөлөө байхгүй, харин үнэхээр шаардлагатай үед тусалдаг.

хордлого одоо ч тохиолдсон, та хурдан хэрсүү хүн хэрэгтэй, эсвэл ямар нэг байдлаар илүү их эсвэл бага хэвийн, ард түмний мөнгө, дэлхийн олон байдаг аврахын тулд түүнийг авчрах бол.

архи, согтууруулах ундаа, бас цаг хугацаа байсан чадахгүй байна ходоодны ханыг шингээж байх биеийг хаях нь туслахын тулд илүү бус карбонатлаг ус, түүний аманд хоёр хуруугаараа: зохиомлоор үүдэлтэй бөөлжих - хамгийн хурдан арга нь хүртэл эрүүл саруул байна. Тэр ч байтугай ус - болон давтан. Энэ нь тун удахгүй илүү хялбар болох болно.

Хөнгөн биеийн дасгал бодисын солилцоог хурдасгах , бие нь архи, согтууруулах ундаа хол хаях. Хөдөлгөөн нь маш зохицуулж чадахгүй байгаа байх, гаднаас гэж инээдтэй харагддаг, харин дасгал сулбагар banishing болон дамжуулан архи гаргаж, тархи, зүрх, уушгинд өсөлт нь цусны урсгалыг тусалдаг хөлс булчирхайн.

асуултад "Би хурдан хүртэл эрүүл саруул болох вэ," Израилийн Бен-Гурион сургууль хэлэхдээ: өндөр фруктоз агуулга бүхий шаардлага амтлаг жимс, илүү. Алим, лийр, гадил, тоор, жүрж, бэрсүүт жүрж, усан үзэм, гүзээлзгэнэ - хүртэл эрүүл саруул хамгийн хурдан арга юм.

туслах ижил тоо - зөгийн бал нүүрс ус ба фруктоз агуулсан. Хамгийн гол нь нэг сэтгэл дундуур ходоод, бөөлжих, гэнэтийн шалтгаан байх нь тийм, ус хангалттай ууж болохгүй юм. Ямар ч зөгийн бал - идэж саатал, энэ нь тусалдаг.

сүү Coca-Cola болон Кола: дэлхийн алдартай сэтгүүлийн асуултад "AskMen-ийн" өөрсдөө хариултаа бага зэрэг НҮБ-ын АНУ-ын "Хэрхэн хурдан хүртэл хэрсүү". Гэнэт, ОХУ-ын ард түмэн, харин америкчууд энэ нь хүртэл эрүүл саруул нь сайн, хурдан арга юм гэж үзэж байна. Товчхон.

Дэлхий даяар эмч нар санал нэгтэйгээр асуултанд хариулж "хурдан хүртэл эрүүл саруул вэ?" сүү ууна. Сүү бүрхүүлд нь ямар бий болгож, боломжийг архи бус, хурдан шингэдэг байна.

Хүйтэн шүршүүр - өөр олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга. Хүйтэн ус гэнэт мэдрэхүйгээ сэрээж, хүн мэдрэмж үр дүнд, нойрмоглох banishes.

асуултын Британийн хариулт нь өөрийн аргаар "Хэрхэн хурдан хүртэл эрүүл саруул?": тархины хүчин чармайлт концентрацийг.

, Шийдвэрлэх таны тархи ажил болгоно тодорхой үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах нь ном, эсвэл crossword таавар уншихыг хичээдэг. Энэ нь хүнд хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь хамтад нь өөрийгөө татах ба согтууруулах бууруулахад туслах болно.

Францын хялбар алхах шаардах: Та хөдөлж эхлэх үед таны бие сүнсийг сэргээж болно. Архи, согтууруулах ундаа биеийг боловсруулах үйл ажиллагааны мужид хурдан, тус хүртэл үйл явцыг илүү хурдан байдаг Иймд байна.

асуулт, олон улсын хариу арга хэмжээ ямар ч гэнэтийн бэлэг "Хэрхэн хурдан хүртэл эрүүл саруул" унтах. унтах ч хэдхэн цагийн урам зориг өгч, биеийн хордлого даван туулах туслах болно. Тэгээд ямар ч тохиолдолд нь биш утаа вэ - бие болон токсины тэгэхээр overabundance байна.

Олон улсын аспирин (илүү зохимжтой fizzy) ус, шүүс хүлээн, хамгийн сайн алим, жүрж, эсвэл улаан лоолийн тухай зөвлөгөө ч нэг хэсэг юм. Та авах боломжтой , ибупрофен нь таблет энэ нь сайн ажилладаг та өөртөө хурдан ирэх ёстой бол.

хурдан нөлөө эдгээр бүх аргууд, гэхдээ тэдгээр нь архи, согтууруулах ундаа биеэс бүрэн авч тэд зүгээр л онцгой үйлдэл, үр дагаврыг бууруулах тусалж байна. Зохицуулгын - сайн хойш ямар ч баяр гол зарчим юм - үлдсэн хэсэг нь авах, амрах, унтах чамайг амьдралд эргэн олж авах болно.