Хэрхэн хүйтэн төмс гаруй амьсгалах вэ?

Хүн бүр хүйтэн үр дүнтэй амьсгалын замын амьсгалахыг болон sinuses хийж байна гэдгийг мэддэг. Энэ зорилгоор, ямар ч эмийн сан санал болгодог онцгой төхөөрөмжүүд байдаг. Гэвч олон хүмүүс та төмс гаруй амьсгалж сурах бол, нэмэлт зардал ч хийж чадна гэдэгт итгэж байна. Тэгээд энэ юм. Энэ нь хэрхэн аюулгүй, үр ашигтай байдлаар журам нь гэртээ аль болох хийх талаар хэд хэдэн энгийн удирдамжийг мэдэх л чухал юм.

Ямар өвчин уурын төмс амьсгалж чадах вэ?

Энэ процедур нь сайн арга гэж үздэг ринит эмчилгээ гуурсан хоолойн болон янз бүрийн үрэвслийн үйл явц. Нэн даруй энэ нь амьсгалах нь заалт байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. хоолой, Энэ идээт үйл явц sinuses буюу уушиг, уушгины хатгалгаа, төрөл бүрийн зүрхний өвчин. Бусад тохиолдолд (энэ нь манай эмээ ч эмээ хэрэгжиж байна) Та синтетик гаралтай ямар ч хүйтэн, ханиалгах бэлтгэл даван туулах оролдож болно.

хүйтэн үед төмс дээрх амьсгалах нь яагаад чухал байдаг вэ?

Нэгдүгээрт, халаалтын уурын амьсгалын үзүүлэх эерэг нөлөө. Тиймээс тэнд хуримтлагдсан цэрний шингэрүүлэх үр дүнд, салст бүрхэвч чийг юм. Чийглэг, дулаан уур гуурсан хоолойн салиа, эерэг үр дүнд үндсэн урьдчилсан нөхцөл юм ялгадас дэмждэг. төмсний хальс бодис, хамт уур амьсгалын замын руу нэвтрэх нь олон тооны агуулсан гадна, тэднийг зөөлрүүлэх, тэр ч байтугай харшлын урвал чөлөөлөх үндэслэл болохгүй. өвчтөн амьсгалах дараа тусламж санагддаг: энэ нь илүү хялбар амьсгалах, ханиалгах ороогүй байна хялбар байдаг хоолойд гижиг болон гуурсан хоолойн.

зөв хэрхэн амьсгалж төмс дээр?

Энэ нь чанасан төмс илүү хялбар юу ч байхгүй юм шиг санагдаж, түүний уурыг амьсгалах болно. Гэсэн хэдий ч, эмчилгээний зориулалтаар төмс, уур ашиглах нь урт удаан хугацаанд, бидний өвөг дээдэс үйл ажиллагааны тусгай схемийг боловсруулсан байна. Хэрэв та анх удаа уурын амьсгалахыг хийх бол, та урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. бүх зүйл гарт байгаа үед, журам та нарын хувьд аль болох тав тухтай байдлаар явагдана. Тиймээс, төмс гаруй амьсгалах тулд, та гэрэлтэй, харин нягт хөнжил, алчуур, эсвэл хөнжил төмс, нэг алчуураар тогоо боох нь хэрэгтэй.

болгосон хүртэл цэвэр, тэдний арьсыг нь төмс буцалгана, аюулгүй ус зайлуулах болон бэлэн тогоо хөнжил, эсвэл алчуур ороосон. Өөрөө болон хөнжил чингэлэг хамгаалах, наад зах нь 15 минут уур амөсгалах. үс саад байхгүйн тулд, түүний толгой нь нуруун дээр нь урьдчилан угсарч. Амьсгал, жигд гүн байх ёстой, хөнгөн хуумгай exhaling өмнө амьсгаагаа барина. Амьсгал амөсгалах болон хамар дамжуулан амьсгал. Дараа нь, эсрэгээр, уур ээлжлэн нэг буюу бусад хамрын нүх амөсгалах болон амаар амьсгал. Тиймээс та нар үр дүнтэй дулаан, хамрын ишлэлүүд болон амьсгалах нь эерэг үр дүнг улам гуурсан хоолойн гуурс болно.

өглөө, орой байж болох төмс дээр амьсгалж. Би өмнө нь, журмын хойш нэг цаг идэж зөвлөж байна. , Нүүрэн дор температурыг тохируулах өөрсдийн мэдрэмж дээр тулгуурлан. уурын халуун бага зэрэг, харин буцлам халуун байх ёстой.