Хэрэгсэл, үндсэн арга техник, багаж хэрэгсэл: хулс нь Массаж креол шүү

Өнөөдөр гоо сайхны үйлдвэрлэл үйлчилгээний бүх төрлийн дүүрэн байдаг биш, зөвхөн харагдах хадгалах тусалдаг. дотоод эв байдал хүрэхийн тулд эмчилгээ нь олон янзын байдаг. Тэд зөв массаж креол хэлнэ. Тэр бусад техник нь зарим талаараа ижил төстэй, гэхдээ тэр үед маш их ялгаатай байдаг.

Юу массаж вэ?

журмын Багаж хэрэгсэл хулсан саваа юм. Ази, тэд урт удаан, эрүүл мэндийг бэлэгддэг. Гаднын саваа нь гөлгөр гадаргуутай байх бөгөөд нэг талаас дотор - хөндий, нөгөө талаас - Элс, үр тариа дүүрэн байна. гурван см хэрэгсэл диаметр, урт - гучин таван см.

илрэлийн түүх

Энэ төрлийн анх удаа массаж Mascarene Грекийн ольтриг орчны тухай, Энэтхэгийн далайд хийж эхлэв. Түүний нэн даруй нутаг Мавритан, тэр олон зууны турш алдаршсан байна арал юм. нэр нутгийн ирдэг - Creoles. ОХУ-д, массаж креол шинэ үзэгдэл хэвээр байсаар байна. Тиймээс энэ өдрийг хүртэл энэ нь ер бусын зүйл гэж нэрлэдэг. Бус, бүр гоо сайхны салон өөрийн харилцагч энэ журмыг санал болгож байна.

түүхэн ижил төстэй

Цохивор массаж урт нь зөвхөн Маврит арал дээр мэдэгдэж байсан юм. Эртний Африк, АНУ-ын овог хэрэглэж хулсан Дэрс нь нимгэн мөчрүүдийн хийсэн. ижил төстэй хөгжмийн зэмсэг самурай дараа хийх нь Японы массаж хурдан хүчийг сэргээх тэмцэгч. Оросын эдгээгчид ванн өвчтөнд хэмнэлт тайгаар эдгэрсэн. Тиймээс нөлөө резонансын техник урт өөр өөр хүмүүст янз бүрийн аргаар хэрэглэгдэж байна. Гэвч техник ард түмний ямар ч заавал гүн тайвшралын үр дүнд хүлээн авсан бол, би сэргэж, хүч чадал олж авсан.

онцлог

Массаж Segou гэж нэрлэдэг уламжлалт угсаатны хөгжим дор гүйцэтгэнэ. Энэ бол - журмын боломжуудын нэг юм. Хүн илүү ч гэсэн тайвшруулж, тааламжтай уур амьсгалд шимтэн уншиж байна. Тэдний дуу үйлдвэрлэж, саваа байна.

хамгийн сайн нөлөө усны эмчилгээний дараа журам нь хүрсэн байна. Энэ нь шүршүүр, сан, усны эргүүлэг, саун, эсвэл дархан цаазат газар-капсул нь сэлж. Массаж креол дангаараа буюу бусад техник, түүнчлэн боох хамтран гүйцэтгэсэн байна.

үр нөлөө

Энэ массаж нь хамгийн үр дүнтэй амралт нэг гэж тооцогддог. Тэр шаардлагагүй булчингийн хурцадмал байдал, сэтгэл санааны ядрах, стресс арилгах өгнө. Массаж багасгах, цусны судас өргөжин ажилладаг. Бага зэрэг чичиргээ аль нь тунгалгийн, цусны эргэлт, эдийн тэжээл бие махбодид бодисын солилцооны үйл явц, сайжруулах эсийн болон идэвхжүүлэх сайжруулдаг үүсгэсэн байна. журмын дараа үйлчлүүлэгч таны биед шинэчлэлтийг мэдэрдэг. Blocks, стресс, явах сэтгэлийн амар амгаланг олж авсан. Массаж креол нойргүйдэл, архаг ядаргаа, oxygenates эд, биеийн палитр нэг чөлөөлдөг.
Энэ нь Целлюлитийн салахыг тусалдаг. Бүх дараа, та үүсгэх үед чичиргээ бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, улмаар эдийн нөхөн сэргэлт. Тиймийн тул, энэ идэвхтэй таргалалтын эсрэг цогц тэмцэлд ашиглаж байна.

массажны тос

Эфирийн тос урт, нэр хүндийг олсон байна. Тэд ихэвчлэн массаж нөлөөг сайжруулахад ашиглагдаж байна. үзсэн арга нь ч мөн адил. процедурын хувьд тохиромжтой тос хэрхэн бэлтгэх талаар бодож үзээрэй.

1. Хурц өвдөлт нь зовоож байгаа бол дараах жор тусална Хэрэв салахыг. Чидун жимсний тос 50 мл авч, Eucalyptus, нимбэг, лаванда болон жодоо чухал тос нь 5 дусал нэмнэ.
2. spasmodic өвчин мөн спазмтай наранцэцгийн тос 50 мл авч, гэгээнтэн минь ээ, жодоо, Eucalyptus болон цэцгийн эфирийн тос, таван дусал нэмнэ хэрэгтэй.
3. гол зорилго бол - ая, тоорын цөцгийн тос 50 мл авч дараа нь үндэс гаа, розмарин болон нимбэгний чухал тос нь 5 дусал нэмэгдүүлэх, түүнийг нь нэмнэ.
4. эрдэнэ шишийн тос 50 мл нь тайван нөлөө нь гацуур, нимбэг, кориандр чухал тос нь 5 дусал нэмэгдсэн байна.
5. Anti-Целлюлитийн газрын тосны өөр сууриар бэлтгэсэн байна. Тохиромжтой Кокосын; бүйлс; ногооны салат, чидун; эрдэнэ шиш, Маалинганы үр нь; улаан буудайн; ягаан болон бусад ургамал хийсэн тос. суурь 50 мл нэмж байна:

• тарлан цэцгийн нийлмэл, нарс 6 дусал;
• 2 нимбэг ба усан үзэм оруулдаг;
• розмарин, арц ба лаванда 3 дусал.

массажны тос хулсан савх ачаар арьсанд дээр саадгүй шилжих. Үүний зэрэгцээ журмаар хүчин төгөлдөр сэргээхэд эрчимжсэн.

ямар байна

Эхлээд гарын авлагын массаж, дээр дулаарал, булчин сургалт зориулагдсан юм. Түүнээс хойш хэрэглэж массажны тос чухал тос нь агуулга болон залалт эхэлнэ. Нэгдүгээрт, хулсан саваа нунтаглах ашиглаж байна. Үүний дараа тэд оролцож ажил, дүүргэгч саваа нь тангенс шугам дээр Motion минутанд 100 120 Beats түншээд хийнэ. Үүний улмаас нэг чичиргээ байна. Массаж ёроолоос эхлэх ба тунгалгын булчирхайн талаар руу шилжих. Ажил хаялт, гулсмал унтаж байгаагаар ч бичээд болон дарж, нунтаглах төрлүүдээс.

Гол зарчим нь дотоод эрхтэн, тогтолцоог урамшуулан дэмжиж түүгээр рефлекс бүс, дээр нөлөө болдог. Ихэнх тохиолдолд буцаж, хэвлий, гуяны болон өгзөг дээр иллэг хийнэ. тэр үед хүнд хэцүү мэдрэмж үүсдэг байна. Харин ч эсрэгээр нь бүх мэдрэмж мэдэрч байгаа, зөвхөн тааламжтай тэмдэгт юм. Массаж олс. Ер нь арваас арван тав зохион заасан.

хулс хийсэн хогийн шүүр барьсан нь массаж

Энэ хэрэгсэл нь авч үзэх ба ажилбарыг гүйцэтгэх юм. Дэрс нь эхэлж 30 см-ийн урттай нь нимгэн саваа бүрдэнэ. Энэ нь өвдөлт, дарамт шахалтыг арилгахын тулд үйлчилдэг. Энэ нь өмнө нь усны эмчилгээний дараа хийсэн байна.

жигнэх нь иллэг хийж байх үед, эхний шуур халуун усанд байв. өвчтөн тавиад, аажмаар тэднийг нэмэгдэж, алгадах хөдөлгөөнийг хийж байна.
амралт мэдэрсэн дараа бусад массаж техник эхэлнэ. Эхлээд энэ хөдөлгөөнийг stroking, идэвхтэй элемент дээр acupressure оноо нэмж хэлэв.

журам Целлюлитийн тэмдэгт бол хамтад нь хогийн шүүр барьсан нь хулсан савх нь креол иллэг хийсэн. илүү сайн Энэхүү нэмэлт чичиргээ өөх доош эвдсэн.

Гэртээ массаж

онол, практикийн хүрээнд ажиллах боломжгүй ч өөрсдийн журмыг байна. Гэвч энэ нь уламжлалт массаж зарим элементүүдийг хэрэглэх боломжтой юм. Энэ хулсан саваа иллэг худалдан авах, эсвэл тэдэнд өөрийгөө хоол. Сүүлийнх нь 35 см-ийн хоёр ширхэг унтраах харсан. Нэг холбогч будаа, эсвэл элс асгах болон бусад хоосон орхисон байна.
stroking болон зурж дараа гулсмал саваа үргэлжлүүлье. Дараа нь гэрэл Тархины цус харвалт хийдэг. нь халуун, эсвэл халуун усны журмыг авах эсвэл зүгээр л бие хөнгөн тос чийгшүүлдэг мартаж болохгүй.

заалт

Энэ нь массаж хязгаарлалт хэд хэдэн өгдөг. Эдгээр нь дараах орно.

1. Сарын тэмдэг.
2. Жирэмслэлт.
3. Арьс өвчин.
4. Үрэвсэл.
5. Бөөр халдвар.
6. Varices.
7. Хорт хавдар.
8. Сүрьеэ.

дүгнэлт

Тиймээс хулсан савх ажиллах аюулгүй жагсаалт үр дүнтэй амралт эмчилгээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч массаж техник нэмэлт lipolysis хөнгөвчлөх элементийг оруулж болно. Тиймийн тул, энэ нь ихэвчлэн цогц орсон байдаг эсрэг Целлюлитийн хөтөлбөр.