Чихрийн шижин жор. чихрийн шижин нь Бялуу: жор

"Чихрийн шижин" олон сандран болон цөхрөл зэрэг оношлогооны эмч нь сонссоны дараа, одоо маш даруухнаар болон амттан ямар байх амьдралын уламжлалт арга нь бүрэн устгагдсан байна гэж итгэж, тэднийг иддэг. Гэхдээ энэ нь харах бодит байдалд нийцэж байна. амттай ба тэр үед өвчтэй хүн хоол нь боломжийн үед хангалттай тоо байдаг. Мэдээж хэрэг, ийм онош тэвчээртэй цэсийг гаргах, шаардлагатай харгалзан хязгаарлалтын маш их хэрэгтэй байна, харин чихрийн шижин нь гэсэн хэдий ч тохиромжтой жор байдаг бөгөөд тэдгээр нь олон янз байдаг.

бүх хүмүүсийн Эхлээд тэр зөв сонгосон найрлага бодисын солилцоог хэвийн боломжтой юм ойлгох хэрэгтэй. Зарим нь хоол хүнс нь бүрэн хоолны дэглэм хассан байх ёстой. чихрийн шижин жор тосны мах хэрэглэх холбоотой байдаггүй. Би хиам болон нарийн боов, халуун хоол, өгөөмрөөр гич, чинжүү чийгийг орхих хэрэгтэй. хориг нь мөн зөгийн бал, чихэр, согтууруулах ундаа хэрэглэх ногдуулдаг. Эдгээр хязгаарлалтууд харгалзан, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн янз бүрийн хоол хийх жор нь хангалттай тооны боловсруулсан байна. Энэ тохиолдолд, нэг нь чихрийн шижингийн бялуу тэнд ч бас (жор та доор нь бага зэрэг авах). Бас хориотой чихэрлэг амттан-ээс тэр бага нь амттай байх болно.

Эрчим хүчний чихрийн шижин төрөл 1, 2

Ялангуяа өвчтөн байгууллага хоолны дэглэм өгсөн байх ёстой. чихрийн шижин жор хэрхэн хоол хүнс, тусгай технологиор болгосон шөл, дотор нь төрөл бүрийн хоол та нарт хэлэх болно.

Жор тэжээллэг буурцагтай шөл

1. 4 цагт шош 70 грамм нэвт норгох. мах шөл нь хоёр литр, шош, дотор нь тавьж буцалгана.
2. төмс 200 гр - 10 минут буцалгана дараа, байцаа 500 гр, тууз хуваасан, өөр таван минут нэмнэ.
3. Хэдэн минутын дараа, төмс бэлэн шалгах шөл нь шарж лууван, сонгино, улаан лооль (5 ширхэг) нэмнэ.
4. Таван минутын дараа шөл хамар доор цагийн дөрөвний нэгээс бага зэрэг илүү шаардах, унтраасан байна.

мах шөл нь мөөг шөл

1. , Мөөг (хэдэн ширхэг) За угаасан буталсан, зарим нь давс, бага зэрэг шарсан нэмнэ.
2. өөхгүй мах шөл Хагас литрийн багтаамжтай 20 минут буцалгаж, мөөг руу доошилж байгаа нь буцлах авчирсан байна.
3. өндөгний шар буцлах шөл нэмж зодож, байнга хутгах, таван минут буцалгана.
4. нилээд жижиглэсэн ногоон нь үйлчил.

чихрийн шижин нь байцааны нь Тахианы шөл

1. хуваах хэсэг нь жижиг тахианы ус нэмнэ. , Давс нэмэх нь жижиг гал дээр тавилаа.
2. Нэг цэвэрлэж чийдэнгийн, буцалж буй шөлөнд хийж хайлсан цөцгийн тос хоёр хоолны халбагын, бага зэрэг яншуй нэмж болно.
3. Күүк мах чанаж, дараа нь цэцэгт байцаа нь жижиг толгой тавьж хүртэл, тендер, хүнсний ногоо хүртэл буцалгана.

Таны харж байгаагаар, чихрийн шижин жор ердийн хоол хүнсэнд бараг ямар ч өөр өөр байдаг. Үндсэн хоол нь мөн тусгай жор дагуу бэлтгэсэн байна. зориулсан Орц одоогийн хориглосон харгалзан сонгосон байна. Өвчтөн цэс хүнсний ногоо, загас, туранхай мах байх ёстой.

загас жигнэмэгээр нь жор

1. нь цурхай алгана болгосон үхрийн мах 200 грамм, сүү дэвтээсэн цагаан талх 50 гр нэмнэ.
2. сайн холимог татсан өндөг, давс, амт нь цөцгийн тос 10 грамм нэмнэ.
3. хоёр зууханд болгосон татсан холимог хэлбэр cutlet байна.

ногоон салат

1. Өргөст хэмх зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна.
2. байцаа, бага зэрэг гоньд, яншуй 300 гр угааж, нилээд цавчих байна.
3. Ногоон болон цөцгий (70 орчим грамм) нь өдөөгдөж өргөст хэмх, давс, амт нэмсэн.

Халуун ногоотой салат "Таны эрүүл мэнд"

1. Нэг улаан навч салат жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах, жижиглэсэн Watercress нь холино.
2. Цөөн хүнтэй байх ёстой улаан сонгино хэрчиж.
3. дарсны цуу, улбар шар шүүс, оливын тос хоёр хоолны халбагын нь хувцас солих салат бэлтгэх, бага зэрэг давс, чинжүү нэмнэ.
4. ногоон ба сонгины хувцаслахад шиврээ бороо, хэрчсэн нь цацаж ямааны бяслаг.

аль аль төрлийн чихрийн шижин зориулагдсан нийтийн жор хамт Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн өвчтөн цэс бүрдэлт нь ялгавартай хандлагыг ашиглахыг санал болгож байна. Үүний тулд бид боловсруулж, жор нь төрөл бүрийн амжилттай туршсан байна. чихрийн шижин нь цэс тийм өвчний төрлөөс хамаарч байж болох юм. Бид та зарим нэг жор танилцах санал болгож байна.

Эрчим хүчний өвчтөн чихрийн шижин 1 бичнэ

чихрийн шижин төрөл 1 жор найрлага, цусан дахь сахарын түвшинг бууруулах хамгийн таатай байдаг. Мөн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн бодисын солилцоог хэвийн байх ёстой.

ногооны шөл

1. Хоёр лууван, бага зэрэг цэвэр төмс, шоо болгон бууруулсан байна.
2. тууз болгон жижиглэсэн байцаа, 200 гр.
3. , Буцалж буй усанд бэлтгэсэн хүнсний ногоо нэмж, нэг нь жижиглэсэн сонгино дүүргэх, ургамал хийсэн хүртэл хоол.

тос шөл

1. Давс тахианы шөл нь буцалгаад авчрах нь бага зэрэг төмс нэмнэ.
2. масло хоёр сонгино, лууван, хулуу, 400 граммаар Passer.
3. Хүнсний ногоо, төмс шөл нэмж байна тендерт хүртэл буцалгана.
4. Blender нухаш шөл газар.

Төрөл 1-чихрийн шижин ч бас орно, хоёр дахь курс жор.

мөөг болон Сагаган нь хулуу

1. 150 грамм Сагаган 20 минут нэг чийдэнгийн дээр галд болгосон байна.
2. мөөг 300 гр нэг үрж жижиглэсэн сармис сармисны хумс нь ургамлын тос overcook. Дараа нь эцсийн Сагаган, сонгино нэмнэ.
3. Сагаган хольц дүүрэн завин болон хулуу гарч цэвэр Угаасан.
4. Pulp хулуу нь grater дээр үрж цөцгий, гурил 7 минут ургамлын тос нь шарсан байна нэмнэ.
5. үр дүнд нь цуу, хулуу асгаж, энэ зууханд, хагас цаг жигнэх илгээнэ үү.

өвчин төрөл 1-д хамгийн их ашигтай байдаг чихрийн шижин нь жор байдаг. Тэдний нэг нь хүнсний ногоо, хоол хийх жор юм.

шош, сонгино нь Peas

1. цөцгийн тос бэлэн хүртэл таг болон шөл хучигдсан шош, вандуй, 500 гр, шарсан.
2. цөцгийн тос сонгино 400 гр шарсан, дараа нь дахиад гурван минутын турш гурил гурван халбага, бүх холимог шарсан мах нэмнэ.
3. усаар шингэлж 2 халбага, сонгино гурил, нэмж халбага нимбэгний шүүс, шөл гурван минут нь саванд цутгана.
4. Шош, вандуй цацаж жижиглэсэн сармис улаан лоолийн хольц нь өдөөгдөж байна. өөр нэг 10 минутын турш бүхэлд нь холимог шөл.

Загас, төмс нь галоген

1. Хальс, төмс, 500 гр, нэг лууван, сонгино, шоо хуваасан угаана.
2. Бага зэрэг селөдерей ургамлын тос нь сонгино шарсан мах нь, хүнсний ногоо, сүү, хагас аяга нэмж 20 минут Simmer.
3. жижиглэсэн загас булангийн ширхэг, 500 грамм хүнсний ногоо, хольц, өөр нэг 20 минут Simmer нэмнэ.

Магадгүй чихэр хайр биш юм бол хүн биш. Харин чихрийн шижинтэй хүмүүс энэ нөхцөлд шархадсан мэдэрдэг байхгүй бол, чихэрлэг жор нь маш их хөгжсөн. Амттаныг нь зөвхөн амттай, бас гэмгүй авсан байна.

Зайрмаг жимс

1. ямар ч жимс нь 150 грамм нь шил нь шигшүүрээр triturated тос багатай тараг , болон нимбэгний шүүс.
2. холимог зайрмаг нь хөгц, хөлдөөгчинд хөлдүү цутгана байна.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь цахилгаан өвчтөн

чихрийн шижин жор найрлага, хоол хийх технологийн 2-р онцлог арай өөр сонголт бичнэ. Ихэнх тохиолдолд өвчний энэ төрлийн бүхий өвчтөнүүдэд илүүдэл жинтэй байдаг тул хоол бага калори агуулдаг.

буурцагтай Borsch

1. Шош усанд дэвтээсэн. Тахианы мах булангийн, хэдэн хэсэг хуваасан, зөөлөн болтол шош нь чанасан.
2. Нэг нь үрж үрж жижиглэсэн манжин шөл нэмж.
3. нимгэн тууз болгон жижиглэсэн байцаа, 200 гр, лууван улаан лоолийн нухаш гурван халбага хамт шөл нэмнэ нь grater дээр илж.
4. Наад зах нь буталсан сармис, нэг сонгино гурван хумс нэмнэ. Хоол хийх эцэст, ногоон тавьсан.

ногооны шөл

1. Сувдан арвай нь 50 грамм гурван цагийн турш усанд дэвтээсэн байна.
2. Нэг тахианы хөхний тахианы болгосон байна шөл.
3. Нэг нь улаан лооль, лууван, сонгины нилээд бууруулах, шөл, асгаж таг, шөл нь таван минут нь хамрах болно.
4. шөл эхлэн мах гаргаж авч арвай тархаж, хагас цаг хоол.
5. цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, энгийн байцаа 100 гр, Иерусалим artichoke газар, буцалж буй шөл тархсан хийсэн хүртэл хоол, амт нь давс нэмнэ.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн Мөн хоол бэлтгэх чихрийн шижин төрөл 2 тусгай жор боловсруулсан байна. Тэднийг өөрсдийнх нь шүүс уурын эсвэл шөл хоол санал болгож байна.

улаан лоолийн, хүнсний ногоо, амтлагч Meatballs

1. татсан artichoke руу тахианы хөхний болон газар, 500 грамм ногоон, өндөг, хоёр халбага жижиглэсэн нэмж улаан лоолийн соус, давс.
2. Татсан хэлбэр meatballs нь усан онгоц хэвтэж болгосон хүртэл үлдээх хэрэгтэй.
3. амтлагч жижиглэсэн хулуу, хаш, амтат чинжүү нэг, хоёр алим, ургамлын тос нь шарсан байна 200 грамм шалгаарай. хольц Кетчуп, бага зэрэг ус, 20 минут унтрахгүй нэмэгдсэн байна. Нэмсэн давс, амтлагч, ургамал, 5 минут нь унтрахгүй, дараа хольц хутгагч ашиглан гадаргуугийн байна.
4. Бэлэн meatballs үйлчлэх өмнө жан нь цацаж.

цэс рүү Амтат гадна өвчин бүрэн Амттан ба гурилан ашиглах арилгадаг байна гэсэн хэдий ч, амттан байх болно. чихрийн шижин нь жор (фото зураг нь тэд илүү сонирхол татахуйц харах) амттангаар нь олон жимс оруулж болно.

Dessert алим болон хулуу

1. Алим болон хулуу нь дур мэдэн тоо, тугалган цаас ороосон жигнэсний болон зууханд илгээнэ хувьд буталсан байна.
2. нь нухаш болгон бэлэн жимс газар, шанцай нь цацаж.

хамгийн ашигтай, casseroles байх нь хялбар бэлтгэнэ. Эдгээр амттан онд үр тариа нэмж болно. нь зөвхөн амттангаар шиг, бас өглөөний ба оройн хоолондоо тусад нь таваг болгон ашигла. бяслаг хийсэн Хамгийн casseroles, бүтээгдэхүүн учир - өвчтөнд өдөр тутмын хоолны дэглэм нь тавтай морилно уу зочин.

Sweet зуслангийн байшин бяслаг Casserole

1. А багц ааруул өндөг, фруктозоос гурван халбага хольж байна.
2. Cottage бяслаг хольц халбага, овъёос хивэг ширхэгтэй, vanillin болон шанцай нь өдөөгдөж байна.
3. Apple-ийн нэг grater дээр үрж, аарц, ааруул нэмж, холимог өдөөгдөж болон зууханд шатаасан байна.

бяслаг, Сагаган нь Casserole

1. өндөг хольж зуслангийн байшин бяслаг, үрж жижиглэсэн лууван, хагас аяга цөцгий, чанасан болон хөргөсөн Сагаган 200 грамм Pack.
2. холимог хэлбэрээр тархсан байна, зууханд шатаасан жижиглэсэн самар, хамт цацаж.

Учир нь баяр цэс , бялуу, жигнэмэг хийх жор байдаг. Мөн чихрийн шижин нь амласан бялуу. жор нь маш энгийн байдаг, харин хоол хүнсний амт ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй байсан юм.

исгэлэн тос бялуу

1. гурил аяга гурван өндөг эвдэж, хагас аяга элсэн чихэр орлуулагч бодвол бага зэрэг илүү нэмнэ.
2. тараг, нэг аяга гурил, өндөг хольж жигд натри хагас халбага, зуурсан гурил зуурах нэмнэ.
3. жигнэмэгээр жигнэмэгийн, тос, сахар хийсэн тос recoat.

Чихрийн шижин нь жигд бараг ердийн хуйлаас нь амт ялгаатай биш (жор нь олон, олон төрлийн бас байдаг).

Cottage бяслаг буухиа талх

1. бяслаг, нэг өндөг, сахар халбага, давс, хагас халбага жигд натри нь стек дүүрдэг.
2. Жижиг хэсэг нь гурил, 250 гр нэмнэ. үр дүнд нь баримлын шавар эхлэн гурилан талх бий болсон байна.

Таны харж болох юм шиг, хоол амттай, тэжээллэг хоол хийж чадах чихрийн шижин жор, байдаг. Бид сонгох нь та нарт ашигтай байдаг гэж найдаж байна. эрүүл бай!