Чихрийн шижин: Үүнтэй хамт хэдэн хүн амьдардаг вэ? Чихрийн шижинтэй хэрхэн амьдрах вэ?

Орчин үеийн нийгэм нь хүний амь насанд аюул заналхийлдэг олон өвчинд өртдөг. Хамгийн хэцүү оношлогоонд тэвчих боломжтой хамгийн том алдаа нь болзошгүй аюул заналыг үл тоомсорлож, бүх зүйл өөрөө шийдэгдэх найдвар юм. Энэ тодорхойлолт нь чихрийн шижин гэх мэт өвчний хувьд үнэн юм. Энэ асуудал нэлээд ноцтой бөгөөд эмчилгээний процесст бүрэн ойртохыг шаарддаг.

Чихрийн шижин нь амьдралыг хэрхэн хүндрүүлдэг тухай

Энэ өвчний үндсэн шинж нь инсулиний харьцангуй буюу дутагдлаас болж бие махбодод ялангуяа бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих явдал байдаг. Үүнтэй төстэй онош нь эрүүл мэндийн хүндрэлийг урьдчилан таамаглаж байна. Чихрийн шижингтэй холбоотой хамгийн тод шинж тэмдэг нь цусан дахь сахарын түвшин өндөр байна. Энэ нөхцлийн үр дагавар нь шээх, байнга цангаж байдаг.

Өвчин үүсгэх явцад (анх удаа) ихэвчлэн нойргүйдэл шарх байдаг, эдгэрэлт нь мэдэгдэхүйц удаашралтай, арьсны цооролт тохиолддог. Хэрэв эмчилгээний цогцолбор зохих ёсоор зохион байгуулалтгүй бол өвчтөний үзэл бодол муу байж, атеросклероз үүсгэх, бөөрөнд нөлөөлнө. Мөн мөчдийн өвдөлт мэдрэх шинж тэмдгүүд бас ороогүй болно. Хэрвээ чихрийн шижин нь үл тоомсорлож байгаа бол кетоны биетэй ноцтой хордох эрсдэлтэй байдаг. Инсулины дутагдлаас болж 100 сая гаруй хүн инсулины дутагдлаас болж зовж шаналж байгаа нь "Чихрийн шижинтэй хүн хэр олон хүн байна вэ?" Гэсэн асуултад хариулах нь олон хүнд хамааралтай юм.

Амьдралын зөв замналын ач холбогдол

Чихрийн шижин өвчний улмаас нийгэмтэй идэвхтэй харилцан үйлчлэхийн тулд амьдралын хэв маягийг тань чадваржуулах шаардлагатай. Эмч нар өвчинийг хөгжүүлэх эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой тусгай дүрмийг боловсруулсан бөгөөд ингэснээр сэтгэлийн таагүй түвшинг бууруулах болно. Гол зарчмуудын нэг нь хоол тэжээлийн дунд зэргийн хэрэглээ юм (та идэж болохгүй). Энэ нь бие бялдрын хүч чармайлттай хослуулах ёстой.

Үнэн хэрэгтээ чихрийн шижин нь хэр аюултай вэ, хэр олон хүнтэй хамт амьдарч, өвчинд хэрхэн үр дүнтэй нөлөөлөх вэ гэсэн асуултад хариулахын тулд урт наслалт, нөхцөл байдлыг бүхэлд нь оношлох нь эрүүл амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Төрөл 1 чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд хэр зэрэг хүрч болох вэ?

Ерөнхийдөө ийм таатай бус, аюултай оношийг сонссон хүмүүсийн тоог цустай нь инсулины дутагдал шиг ихээр нэмэгдүүлсэн жилүүд ихэссэн байна. Энэ өөрчлөлт нь шинэ эм юм. Чихрийн шижингийн 1 хэлбэрийн өвчтөнүүдийн дундаж наслалт нь өвчний эхэн үеэс хойш 40 жил байдаг.

Хүүхдүүдийн хувьд хамгийн аюултай цаг хугацаа нь 0-4 насны үе юм. Энэ насанд нас барах нь түгээмэл бус юм. Энэ нь өвчний эхэн үед кетоакидотик командын илрэлээр тайлбарлагддаг. Чихрийн шижин нь өсвөр үеийнхний үхлийн үр дагаварт төгсгөл ирдэг тохиолдол биш юм. Ийм тохиолдолд гунигтай үр дагаварт хүрэх хамгийн түгээмэл шалтгаан нь эмчилгээ, гипогликеми, кетоацидозыг үл тоомсорлодог.

Үнэндээ чихрийн шижинтэй хэдэн хүн амьдарч байна Нь Төлөвшилт нас, бичил судасны хүндрэл, архины хэрэглээ шууд нөлөөтэй байдаг. Чихрийн шижинтэй эрт эрүүл амьдралын хэв маягийг сахидаг хүмүүс 90-ээд оны үед амьдарч байсан тохиолдол бий. Энэ бүхэн нь хоол тэжээлийн тогтмол хяналт, эрүүл амьдралын хэв маягтай холбоотой юм.

Цусан дахь сахар хатуу хяналтанд байгаа эсэхийг батлахад аль хэдийн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэр зэрэг дасалтай байгаа нь тухайн өвчний хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул энэ нь маш эерэг байдаг. Хямрал нь инсулины дутагдалтай холбоотой одоо байгаа хүндрэлүүдээс мөн хамаарч болно.

Та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт идэх хэрэгтэй

Чихрийн шижингээр оношлогдсон хүмүүст хоол хүнс хамгийн шууд нөлөөлдөг тул хоолны дэглэмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно. Чихрийн шижин нь янз бүрийн насны хүмүүсийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дунд хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг хүчин зүйл юм.

Хоолны сэдэвтэй холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг бүх бүтээгдэхүүнийг хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно. Үүнд: түргэн, удаан шингээсэн нүүрс ус агуулдаг. Эхний бүлэг (хурдан) нь цэвэршүүлсэн сахар агуулсан бүх зүйлийг багтааж болно . Энэ нь сүү, чанамал, шүүс, жимс жимсгэнэ, янз бүрийн чихэр, чанамал болон чихэр байж болно.

Ийм хоолонд агуулагдах нүүрсустөрөгчид нь цусан дахь сахарын хурдацтай өсөлтийг бий болгодог. Учир нь тэдгээр нь динамикаар шингээгддэг. Ийм аюултай байдлаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд та цэс рүү хүнсний ногоо, үр тариа (будаа, төмс гэх мэт) нэмэх хэрэгтэй. Ийм хоол хүнс нь "удаан" нүүрсустөрөгч тээвэрлэдэг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст илүү их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ түргэн шингэдэг элементүүдтэй хоол хүнс цусан дахь сахарын хэмжээ буурч байгаа тохиолдолд хэрэг болно. Инсулинд чихрийн шижинтэй хүмүүс хичнээн олон хүн 4 наснаасаа эхлэн хоол тэжээлийн асуудлыг байнга анхаарч үзэх нь чухал юм.

Хоол тэжээлийн бодит дүрэм

Одоогийн байдлаар эмч нар чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн туршлагатай болсон. Энэ нь бидэнд бүрэн, харьцангуй удаан хугацааны туршид хангах тодорхой зарчмуудыг боловсруулах боломжийг олгосон:

• Өдөрт 4-6 удаа хооллож, бага хэмжээний хэсгийг бэлтгэх (хэт идэх нь өвчтөний нөхцөл байдалд сөрөг нөлөөтэй);
• Өдөр бүр хоол хүнсээр баяжуулах;
• Тогтсон хоолны дэглэмийг сайтар мөрдөж, хоолоо хаяхгүй байх;
• Та согтууруулах ундаа, элсэн чихэр, өөх тосыг өгөх ёстой;
• Талх эсвэл хивэг талхыг сонгох.

Хэрэв та эдгээр дүрмийг нухацтай авч үзэх юм бол удаан хугацаагаар болон ихээхэн хязгаарлалтгүй амьдрах боломж мэдэгдэхүйц нэмэгдэнэ. Үнэндээ бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг гэрчилдэг хүмүүсийн гэрчлэлийг судалж үзэхэд амархан байдаг эмч нарын тогтоосон зарчмуудыг амьдралд хэрэгжүүлэх бүрэн дүүрэн арга юм.

Инсулинд өртөх

Чихрийн шижингийн асуудлаар сонирхож байгаа хүмүүс, тэд хэр зэрэг амьдарч байгаа, энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ гэдэг нь дараахь зүйлийг мэдэхэд чухал юм. Энэ өвчний анхны хэлбэрт нөлөөлөх радикал нөлөө нь нэг чухал үүрэг юм. Энэ нь инсулины зохистой хэрэглээ юм. Энэхүү мансууруулах бодисын гол зорилго нь бие махбодын эсэд цусан дахь сахарын хэмжээг зөв тогтооход туслах явдал юм. Учир нь ийм төрлийн өвчин үүсгэгч нойр булчирхайг хийдэггүй.

Гэхдээ ийм аргаар нэг хасах зүйл байдаг. Түүний мөн чанар нь цусан дахь сахарын найрлагатай цусан дахь сахарын агууламжаас хамаарч автоматаар зохицуулагддаггүй (хэвийн нойр булчирхайн үйл ажиллагааны үед тохиолддог) байдаг. Тиймээс тарилгын тунг мэдэгдэхүйц тооцоогүй тохиолдолд өвчтөн нэлээд сөрөг үр дагавартай тулгарах болно. Ийнхүү инсулин хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд эмийн бодит хэмжээг хэрхэн зөв тогтоох талаар сурах шаардлагатай. Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг хэмжих глюкометртэй үргэлж холбоотой байдаг.

Дөрвөн наснаас эхлэн инсулин дээр хэдэн хүн амьдардаг тухай асуусан хүмүүс дахин хариултыг өвчтөний амьдралын хэв маягаас шууд хамаардаг гэсэн санааг анхаарч үздэг. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан бүх зарчмуудыг байнга, ухамсартайгаар дагаж мөрддөг бол эрт дээр үеэс үхэлд санаа зовох шаардлагагүй болно.

Үүнийг ойлгох нь чухал бөгөөд инсулины хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд аль төрлийн эмийг авах ёстойг хэлж өгнө. Өдрийн турш тарилгын тоог харгалзахын тулд та бас мэргэжлийн зөвлөгөөг авах хэрэгтэй. Инсулин дээр чихрийн шижинтэй хүмүүс амьдардагийг ойлгохын тулд дээрх бүх мэдээллийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Хэрэв эмийн тунг зөв сонгож, нэгэн зэрэг идэвхитэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалж байвал олон жилийн турш оршин тогтнох боломжтой бүх боломжууд байдаг.

Дасгалын ач холбогдол

Чихрийн шижин гэх мэт өвчний үед олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Түүнтэй хамт амьдардаг хэдэн хүн байдаг, учир нь тухайн нөхцөл бүр өөр өөрийн шинж чанартай байдаг тул хэлэх нь бүр ч хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бие махбоддоо инсулины дутагдалтай байсан хугацааг уртасгахаар төлөвлөж буй хүмүүс биеийн стресст онцгой анхаарал тавина. Чихрийн шижингийн гол бэрхшээлүүдийн нэг нь цусны судас болон хялгасан судаснуудад хэвлийгээр тарааж чадахгүй маш нягт цус юм. Тусгай дасгалын үр дүнд хүлээн авсан ачаалал энэ байдлыг нэлээд сайжруулахад тусалдаг.

Хэрэв та бие махбодыг системчилсэн байдлаар (фанатик үзэлгүйгээр) суулгавал инсулин дах эдийг мэдрэх чадвар нь мэдэгдэхүйц сайжирч, цусан дахь сахарын хэмжээ багасах болно. Тиймээс инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин (I хэлбэр) нь идэвхитэй амьдралын хэв маяг зайлшгүй шаардлагатай. Өөрийгөө зөв байдалд оруулахын тулд гүйх, тайвшруулах, паркийн бүсэд алхах (ионжсон агаарыг цусны урсгалыг сайжруулж), тэр ч байтугай цэвэрлэгээ, хамгийн чухал нь хөдөлгөөн. Энэ дасгал нь импульсийн болон хүнд хэлбэрийн байж болохгүй бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Үүнийг зохицуулах, тогтмол байлгах шаардлагатай байна.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас та их хэмжээний ачаалалтай байсан бол цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн болгохын тулд 30-45 минут тутамд (ажлын үед) дор хаяж 10-15 грамм нүүрс ус идэх хэрэгтэй.

II хэлбэрийн чихрийн шижин шинж чанар

Юуны өмнө, энэ төрлийн чихрийн шижин нь биеийн инсулины зохистой үйлдвэрлэлд тулгарч буй асуудлын 90% -д тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм оношлогоонд олон арван жилийн идэвхтэй амьдралыг тоолох олон шалтгаан байгаа гэдгийг ойлгох нь бас чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг, чихрийн шижин өвчнөөр хэдэн хүнийг эмчлэхгүйгээр ярьж байгаа бол эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн зарчмуудыг (тамхи татах, архи, хэт идэх гэх мэт) хэрэглэж байгаа өвчтнүүдийн ярьдаг бол өвчтөн 7-12 жилийн дараа ярих нь чухал юм. Эрїїл мэндийн їйлчилгээг бїрэн гїйцээгїй їлдсэн жилїїдийн тоо нь илїї байж болох хэдий ч ямар ÷ тохиолдолд энэ нь эрсдлийн тївшин єндєртэй зам юм. Тиймээс өдрийн цагаар нар жаргахыг хүссэн өвчтөнүүд эмчтэй уулзах нь зүйтэй.

Гэхдээ хэрэв өвчтөнд үзүүлэх нөлөөтэй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэд хэдэн хүн амьдарч байгааг мэдвэл энэ оношийг даван туулахад олон хүн удаан наслахад асуудалгүй байдаг гэдгийг олж мэдэх боломжтой. Дахин хэлэхэд, ийм үр дүн нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал, хоол тэжээлийн зохистой байдал боломжтой юм.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн урт наслалт нь хүндрэлтэй байдал, түүнчлэн өвчний болон бэлгийн хавьтлын нас зэрэгт нөлөөлдөг.

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн чихрийн шижин

Энэ өвчний үед хоол тэжээл нь эмчилгээний процесст гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрвээ та хоолны дэглэмийг сахиагүй бол чихрийн шижинтэй хэдэн хүн амьдарч байгаад анхаарлаа хандуулаад үзэхэд суралцах зөв арга байна гэж дүгнэж болно. Өөрөөр хэлбэл, өвчтөн нь цусны эргэлтийн тогтолцоонд хүндрэлтэй тулгарах бөгөөд зарим тохиолдолд эрхтний байгууллагын үйл ажиллагааг зөрчих болно. Үнэн хэрэгтээ чихрийн шижин шиг ийм аюултай оношийг сонссон хэн бүхэн эрсдэлд орж, хүнсээ хянахаас татгалзаж, нөхцөл байдлыг зөрчихөд хүргэдэг. Жишээлбэл цусны судасны бөглөрөл үүсэх нь чихрийн шижин хөл болдог (өвчинтэй 15-20 жилийн дараа үүсдэг). Энэ оношлогооны үр дүн нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн нас баралтын 2/3-т амь нас авдаг gangrenrene юм. Тиймээс хоол хүнсийг аль болох нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.

Зөв хооллолын элементүүд нь 50-60% нь нүүрс ус, 15-20% нь уураг, 20-25% нь өөх тос юм. Хоол хүнсний дараа гликеми хурдацтай өсөхөд шаардлагатай хоол хүнсээр дүүрэн нүүрсустөрүүд (цардуул), шилэн эс агуулсан байх нь зүйтэй.

Чихрийн шижин гэж юу вэ, үүнтэй хамт хэдэн удаа амьдардаг, ийм өвчнөөр хэрхэн зөв хооллож идэх нь өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх уургийн агууламжтай адил сэдэвт анхаарал хандуулах хэрэгтэй - энэ нь 1 кг жин тутамд 1.5 г-ийн харьцаатай байх ёстой. Хэрэв та чихрийн шижинтэй донтохдоо уураг ихэссэн хоолонд дуртай бол бөөрний гэмтэл шиг ийм хүндрэлтэй тулгарах болно.

Өөх тосны хувьд бол ургамлын гаралтай байх ёстой. Цусан дахь холестериний түвшинг тогтоох нь маш чухал түвшингээс хэтрэхгүй байхыг санах нь чухал. Энэ нь хоолны дэглэмийн гол зорилгоуудын нэг юм.

Өвчний цогц цогц нөлөө

Чихрийн шижин, насанд хүрэгчид, ахмад настнууд хичнээн тооны хүүхэдтэй амьдарч байгаа нь хамгийн эмчилгээний үр дүнг эмчлэх, амьдралыг ерөнхийд нь авч үздэг.

Үнэндээ чихрийн шижинтэй хоол тэжээлтэй холбоотой асуудал байхгүй, гол зүйл нь юу болохыг, мөн яаж инсулины тунг тооцохоос өмнө цусан дахь сахарын түвшинг байнга хэмждэг. Энэ аргыг хэрэглэснээр чихрийн шижин шиг тааламжгүй оношлогдож буй хүүхэд идэвхитэй, бүрэн дүүрэн амьдралын хэв маягийг удирдана.

Чихрийн шижингтэй тэмцэх цогц арга барил нь эмч нар (хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эндокринологич) байнгын хамтын ажиллагаа ордог. Өдөр бүр цусан дахь сахарын түвшинг хэмжиж, глюкозыг зөв хянахын тулд өөрийгөө сургах нь чухал юм. Энэ бол чихрийн шижингийн эсрэг тэмцэх ёстой амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм.

Стрессээс өөрийгөө хамгаалах нь бас чухал бөгөөд гормоныг сулруулж, цусны сахарыг хадгалахад хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, цусан дахь холестерины түвшинг 200-аас ихгүй байх ёстой цусны даралтыг хянаж, HbA1c-ийн улирлын шинжилгээг хийх шаардлагатай байдаг.

Тиймээс бид дүгнэлт хийж болно. Одоогийн түвшинд анагаах ухаан нь чихрийн шижинтэй амьдарч байгаагаасаа болж сандрах шалтгаан байхгүй байна. Энэхүү өвчинийг даван туулахад идэвхтэй оролцсон олон хүмүүсийн гэрчлэл нь урт удаан наслах боломжтой гэдгийг харуулж байна.