Элементүүдийг нь ихэнх Олон төрлийн амин дэм

аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоол хүнс тодорхой төрлийн хэрэгцээ шаардлага эртний үеэс мэдэгдэж байсан юм. Эртний Египетийн амьтдын элэг шөнө сохор тусалдаг гэдгийг мэдэж байсан. XIV зуунд Хятадын Ху Sihui гурван боть ажлыг бичсэн "хүнсний бүтээгдэхүүн, ундааны чухал зарчим." Энэ нь хоол тэжээл эмчилгээний үүргийн талаар эмч системчилсэн мэдлэг, эрүүл байлгах хоолны дэглэм төрөлжүүлэх шаардлагатай болов. амин дэм гэх мэт зүйлийн нээх өмнө, энэ нь маш урт удаан цаг хугацаа шаардагдах болно, гэхдээ энэ нь дараа нь эхэлсэн юм.

Яаж энэ ажлыг хийдэг

Энэ нь орчин үеийн дундаж хүнийг тэжээдэг? Түүний хоол хүнс амин дэм нь нүүрс усны баялаг, ядуу байна. Сүүлийнх ч бие нь эрчим хүчний эх үүсвэр бөгөөд эдийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг болж байна. Гэхдээ энэ нь амин дэм - олон бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцогч. Мөн тэдний тусламжгүйгээр, биеийн амьдралд шаардлагатай бодисыг үйлдвэрлэх боломжгүй юм. витамин дийлэнх нь хүний бие махбодид нийлэгждэг биш, харин тэдний өмнө зөв үйл ажиллагаанд маш чухал юм. хоол хүнс, ундаа нь - Тийм учраас гаднаас хангалттай амин дэм авах шаардлагатай байна. энэ нь хангалттай биш юм бол, энэ элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм нь энэ эмийг хэрэглэх амралтын шаардлагатай байна. Мөн эдгээр эм орчин үеийн эмийн асар их санал болгож байна!

найрлага нь шалгаж

бүтэц янз бүрийн амин дэм, эрдэс болон органик бодисын хэд хэдэн агуулсан эмийн бэлдмэл - элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм. Сүүлийнх нь заавал тийм биш. таблет, эсвэл дусал зөвхөн хоёр, витамин гурван байх болно байсан ч, энэ нь бүрэн Олон төрлийн амин дэм бэлтгэлийг авч үзэж болно.

Орчин үеийн эм зүй Өнөөдөр 13 амин дэм, 10 ашиглахыг витамин шиг бодис. Тэдний аль хэдийн боловсруулах хувилбарууд нь асар олон тооны болон маш төстэй Олон төрлийн амин дэм цогцолбор дийлэнх нь зохион билээ. A, B, C, D, E болон F хамгийн алдартай, өргөн хэрэглэгддэг амин дэм байдаг.

илүү үр ашигтай нь

Ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсэг - кальци, цайр, магни, селен, төмөр, фосфор болон бусад - ихэвчлэн биед тэдний дутмаг арилгах зорилгоор Олон төрлийн амин дэм цогцолбор багтсан байна. Энэ нь урт удаан, шинжлэх ухаан тогтоосон байна энэ нь тодорхой элементүүдийг байх нь төрөл бүрийн амин дэм уусалтыг үйл явцыг хурдасгах юм байна. Түүнээс гадна, зарим нэг нь амин дэм эрдэс бодисоор нь "дуэт-д" нь зөвхөн ашиглах хэрэгтэй. Жишээ нь, витамин В илүү кальци өмнө шингэдэг байна. Ямар Рахитын хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх байж, бага насны хүүхдүүд ясыг бэхжүүлэх болно! Тиймээс хүний биед макро болон микроэлементүүд "ажил" нь Олон төрлийн амин дэм нь илүү үр дүнтэй байдаг!

гаргах маягт

Олон нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн тун хэлбэр зах зээлийн олон эмийн эм төлөөлж дараарай. Өнөөдөр ямар ч эмийн дээр шахмал эм, савлагааны, багц, сироп, гель, postilok хэлбэрээр элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм худалдан авах боломжтой, орхигдуулдаг. Маш ихэвчлэн эм өөр өөр өнгөөр будсан бөгөөд тэдгээр нь тус бүрдээ өвөрмөц витамин найрлагатай байдаг. Хүүхдэд зориулсан элементүүдийг хамгийн алдартай Олон төрлийн амин дэм нь тав тухтай, сонирхол татахуйц сав баглаа боодол болон хувилбарын хэлбэртэй байна. Эдгээр нь дусал, сироп, гель тээвэр, үрэл, вазелин зэрэг чихэр, хивэх жимсний амт нь шахмал. Хүүхэд зөвшөөрөлгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэж чадахгүй байна гэдэгт итгэлтэй хийсэн үйлдвэрлэгч - сав баглаа боодол хамгаалах малгай, эсвэл таг байна.

Хэн Олон төрлийн амин дэм ашиглах хэрэгтэй

тодорхой витамин хүн бүр цэвэр хувь хүний хэрэгцээ. Тэд хүчин зүйл элбэг хамаарна түрүүнд нь дунд нас, хүйс, амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, эрүүл мэнд юм. Энэ байдлаас шалтгаалан, эрдэс бүхий Олон төрлийн амин дэм томилогдсон бөгөөд элементүүдийг ул мөр. -ий бие витамин дутагдалтай юу, та дараах улс мэдрэх бол үнэ цэнэтэй юм бодоод үз л дээ:

• ядуу сонирхлыг;

• ерөнхий сул;

• нойргүйдэх, эсвэл унтах чанар муу,

• Биеийн ядаргаа,

• харааны буурч;

• бие махбодын болон оюун санааны хөгжлийг хойшлогдож,

• хуурай арьс, хэврэг хумсыг.

Бүх шилдэг - хүүхдэд

хүүхдийн биед амин дэм Хамгийн эрхэм зорилго, энэ нь насанд хүрсэн биеийг ордог бол тэдний өвөрмөц биш юм хийх. Тэр идэвхтэй нэмэгдэж, түүний байгууллага нь үйл явцад хөгжиж байна функцээр эрхтэн, эд тусгаарлах системийг гарч байна. Тэгээд л биологийн үйл явц нь хувьд, энэ нь амин дэм байгааг шаарддаг.

Хүүхдэд зориулсан элементүүдийг хамгийн алдартай, түгээмэл Олон төрлийн амин дэм нь:

• "Олон таб." Одоогийн байдлаар хүүхдийн наснаас хамааран эмийн хэд хэдэн сорт, үйлдвэрлэсэн. А, С, Д. үйлдвэрлэгч - - Ferrosan A / S "Дани" цогцолбор эдийн засгийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай үндсэн амин дэм агуулдаг.
• "Kinder Biovital" гель. Энэ нь амин дэм, preduperzhdaet ядрах, төвлөрөл байхгүй, хоолны дуршил алдагдах биеийн хэрэгцээг хангаж ханиад, халдварт өвчин эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Үйлдвэрлэгч - Байер Хэрэглэгчийн арчилгаа AG, Герман.
• "Хатан хаан". хоёр тунг хэлбэрээр байгаа хүүхдүүдэд зориулсан Multivitamins бичил - хивэх шахмал хэлбэрээр сироп байна. Энэ нь витамин А, В _1, В _2, В _5, В _6, B _9, В _12, С нэмэлт кальци, фосфор зэрэг найрлага нь хивэх шахмал агуулдаг. Үйлдвэрлэгч - KRKA, Словени.
• "Alphabet өсвөр насны" - өсвөр насны хувьд элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм. хүүхэд, бэлгийн хөгжлийн идэвхитэй өсөлтийн үед хэрэглэж, зөв бие бялдрын болон оюун санааны хөгжилд хувь нэмэр оруулах. өөр өөр өнгөтэй шахмал нь өөр өөр найрлагатай байдаг. Үйлдвэрлэгч - "Гадаад худалдааны Pharma", Орос.

эмэгтэй гоо үзэсгэлэн нь

эмэгтэйчүүдийн хувьд элементүүдийг ихэнх Олон төрлийн амин дэм, арьс, үс, хумс төгс нөхцөл боломж олгох, хараа алдагдах, араг ясны ясыг бэхжүүлэх урьдчилан сэргийлэх даавар тэнцвэржүүлэх туслах, цэвэршилтийн хугацааг буцааж түлхэж. нарийн хатагтай Root буюу эх витамин - A, C, E, B _6, B _9, Д.

эмэгтэйчүүдийн хувьд элементүүдийг нь хамгийн алдартай Олон төрлийн амин дэм:

• . Эмэгтэйчүүдэд тэнцвэртэй найрлага нь "Duovit" В амин дэм, A, биотин, цайр, арьс, үс, хумс үйлдвэрлэгчийн эрүүл мэнд, төмрийн. - KRKA, Словенийн.
• "Alphabet Гоо Сайхны". bioflavonoids баяжуулсан, коэнзим Q10 нэг хэсгийг агуулсан Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг байна. Үйлдвэрлэгч - "Гадаад худалдааны ФАРМА" ХХК, ОХУ.
• "Complivit". эмийн дааврын өөрчлөлтийн үед эмэгтэйчүүдийн витамин дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөж байна. 10 витамин, селен, магни агуулдаг. Үйлдвэрлэгч - "Pharmstandard" (ОХУ).

тусгай хугацаанд

Жирэмсэн үед анхаарах ихэнх нь эмэгтэйчүүд фолийн хүчил хэрэглээ, кальци, төмөр өгсөн байх ёстой. Тэгээд ер нь бүх витамин хэрэгцээ нэмэгддэг. Гэвч элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм томилох ёстой цорын ганц чадварлаг жирэмсэн эх, жирэмсэн үе, эмэгтэйн нас болон бусад нарийн ялгааг эрүүл мэндийг үнэлэх болно эмч. Ийм төрлийн амин дэм цогцолбор жишээ "," "пренатал Eleven", "Femibion байх Vitrum үеийн Forte" болно, гэхдээ эх, хүүхдэд хор хохирол учруулах биш болох тул зөвхөн мэргэжилтэн зөвлөлдсөний дараа байх ёстой ийм бэлтгэлийг олж авах болно.

Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг нь

Мөн хүн төрөлхтний хүчтэй хагас нь витамин цогц төлөөлөгчдийн сонгоход харгалзан нарийн ялгааг зарим авах хэрэгтэй. Жишээ нь, цахилгаан тунгаар ийм төмөр мэт хүмүүс зэрэг ашигт малтмал, биш, зөвхөн шаардлагагүй мөн disservice хийж болно, гэхдээ - зүрх судасны системд сөрөг нөлөө нь илүүдэл чичрэх үүсгэж, тэр ч байтугай зүрхний шигдээс хүргэж болох юм. хоол хүнс хүмүүсийг шингээж хангалттай хэмжээний Fe. Тиймээс энэ нь хамгийн бага төмрийн агуулга бүхий элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм сонгох нь илүү дээр юм. Харин хэвийн тестостерон эрэгтэй витамин Е, селени хэрэгтэй. Тэдний оролцох, түрүү булчирхайн үйл ажиллагаанд нь асуудлыг урьдчилан сэргийлэх нь нөхөн үржихүйн эд хөрөнгийг нэмэгдүүлэх, үрийн шингэний чанарыг сайжруулах нь тусалдаг.

Эрэгтэй элементүүдийг нь хамгийн алдартай Олон төрлийн амин дэм:

• Эрэгтэй, "Duovit". идэвхтэй амьдралын хэв маяг хүмүүст зориулагдсан. бүтэц онд 12 амин дэм, эрдэс 6, үйл ажиллагаа, биеийн тэвчээр байлгахад чиглэсэн. Үйлдвэрлэгч - Krka, Словени.
• Эрэгтэй элементүүдийг хамт "Velma" Олон төрлийн амин дэм. 9 амин дэм, 10 ашигт малтмалын нэг хэсэг юм. Зөвлөмж болгож буй хүмүүс нь суурин амьдралын хэв маягийг тэргүүлэгч. , Мэдрэлийн системийг тогтворжуулах, цухалдах бууруулах санах чанарыг сайжруулах боломжтой. Үйлдвэрлэгч - VITABIOTICS ХХК Нэгдсэн Вант.
• Эрэгтэй, "Alphabet". цогцолбор нь 12 амин дэм, эрдэс 8 багтсан. Нэмэлт Eleutherococcus ханд болон биеэс үлдэгдэл огцруулах хувь нэмрээ оруулах органик хүчлүүд нь. Энэ нь эр бэлгийн системийн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Үйлдвэрлэгч - "Гадаад худалдааны Pharma", Орос.

Ахмад настан, элементүүдийг нь Олон төрлийн амин дэм

Хүмүүс нь 50 гаруй жилийн настай шаардлага данс насны онцлог харгалзан, эмийг сонгох. Тэдний хувьд, зүрх судасны систем (витамин А тэнцвэртэй, D, E), ходоод гэдэсний зам (витамин В _1, В _6, В _12), (витамин _В-2 хадгалалт нь хэвийн бэхжүүлэх нь туслах тусгай витамин цогцолбор _{хөгжүүлсэн,} А ), нуруу, яс (витамин С, кальци) бэхжүүлэх. асар том хүрээнд танилцуулсан хуучин хүний биеийн хэрэгцээ, Улсын эмийн зах зээлийн жор, харин хамгийн алдартай хүмүүсийн тухай юм:

• "Vitrum Centuria". 13 амин дэм, 17 элементүүдийг нэг хэсэг нь. мансууруулах бодисын агуулга нь витамин _В12, бусад дөрвөн удаа өдөр тутмын _{тунгаар,} хэвийн хоол, 4 удаа, молибдений эерэгээр нөлөөлөх эрхтний ялгаатай. Үйлдвэрлэгч - "Unipharm Іnk." Нь АНУ-ын.
• "Gerimaks". эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашигладаг. Энэ нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн үйл ажиллагааг, ядрах, нойр эмгэг, стресс бууруулах заасан байна. Витамин гадна, нарийн төвөгтэй хүн орхоодой ханд орсон байдаг. Үйлдвэрлэгч - Axellus A / S, Дани.
• "Gerovital". Энэ 7 амин дэм, төмөр, долоогоно болон Motherwort нь ханд хэсгийг агуулдаг. Бэхжүүлж, тайвшруулах, удаан хугацаагаар стресстэй нөхцөл байдал, бие махбодийн стрессийн үед ашиглах харуулж байна. Үйлдвэрлэгч - SICOMED, Румын.

элементүүдийг нь ОХУ-ын Олон төрлийн амин дэм

Учир нь өвөл, хаврын улиралд орны уур амьсгал, олон иргэд голлон нөлөөлжээ мансууруулах бодис хэрэглэх нь амин дэм шаардлагатай хэмжээг авдаг. эмийн сан нь тавиур дээр нэр витамин, ОХУ-д үйлдвэрлэсэн хэдэн зуун танилцуулсан байна. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь:

• "Undevit". 9 витамин, бүрдэнэ кальцийн D-pantothenate. Ханиад нь биеийн эсэргүүцлийг сайжруулж, халдварт өвчин антиоксидант шинж чанартай байдаг. Үйлдвэрлэгч - "Marbiopharm", Орос.
• "Complivit". эмийн улс орны оршин суугчдын хооллох зуршил дээр үндэслэн гаргасан бөгөөд энэ нь амин дэм, эрдэс хэт их тунгаар агуулсан биш, тиймээс энэ нь төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь тохиромжтой юм. бүтэц нь 10 амин дэм, төмөр, марганц, зэс, магни, кальци, кобальт орно. Үйлдвэрлэгч - ХК-ийн "Pharmstandard", Орос.

Хүлээн Олон төрлийн амин дэм цогцолбор журам

эдгээр эмийн тусламжтайгаар тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах сонгосон хүн, энэ зааварт заасан заасан тунг ажиглах шаардлагатай байна. завсарлага урьдчилан сэргийлэх нь мэдээж хооронд хийсэн байна. хэрэглэх нь амин дэм нь илүү дээр юм нь тэдний хоол хүнсний хэрэглээ биед шим тэжээлийн тэнцвэрийг хадгалж чадахгүй байгаа үед намар орой, эхлэх юм. Зуны улиралд витамин нөөцийн хиймэл нөхөн хэрэгцээ шаардлага маш их буурсан нь улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, ургамлын байдаг тавиур юм.

Та ходоодоо хоосон нь олон витамин ашиглаж чадахгүй - тэдний шимэгдэлтийг бууруулдаг. Хачирхалтай нь, гэхдээ тэдгээр нь илүү удаан ходоод гэдэсний замын шингээж байгаа хүнсний хамт авч, харин minuscule алдагдал ашигласан.

Би төлөх ёстой вэ?

Өнөөдөр multivitamins сонголт нь маш өргөн цар хүрээтэй байдаг. эмийн сан олон өнгөтэй багц дүүрэн байна, нэг эсвэл өөр арга зам нь давуу өгөх зар сурталчилгааны өрсөлдөж дуудлага нь төрөл бүрийн нөлөөлж толилуулж байна. дундаж хэрэглээний, Willy-nilly, бодох: Энэ нь үнэ цэнэтэй байдаг эрүүл мэндэд зарцуулж, эсвэл элементүүдийг хамт хямд Олон төрлийн амин дэм худалдаж? Эмч нар нь олон витамин цогцолборын үр үнийн хамаарна гэдгийг, мөн төсвийн сонголтуудыг ашиглаж болно хаашаа ч зайлж Тамирчдын түүнийг аврахын тулд өвлийн улиралд бие махбодийг хүчирхэгжүүлэх үнэндээ санал нэгтэй байна. Тиймээс сайн хуучин "Revit", "Aevit" болон askorbinka ч холбогдох!