Энэ нь даралт зөвлөгөө gipotonikam гарна

Хүн цаг агаарын орчин, дотоод цочроогч хүрээлэн буй үйл ажиллагаа нь илүү эмзэг. Энэ нь эмээ, харин гомдол ашиглаж өвчний зарим нь өнөөдөр залуу хүмүүс гомдоллох нь гайхах зүйл биш юм, тэр ч байтугай хүүхэд заримдаа хөгжилтэй байх, эрүүл мэндийн асуудал, учир нь дуу чимээг хийж чадахгүй. Залуужсан, даралт ялгаатай. Тогтмол бууруулсан "гипотензи" гэж нэрлэдэг. Та болон дараа тэр ч байтугай сайн эрүүл унтах ядаргаа хол явж болохгүй вэ гэдгийг олж, та нар илүү цагаар амарч мөнгө олборлогч оронд, бүх гэнэтийн дуу чимээ, гэрэл, байнгын эмчилгээ олсон юм шиг та нар ажиллаж байна гэж үздэг бол яриа таныг цухалдуулах, өглөө хамгийн муу зүйл бол унасан fainting, энэ нь дараа дараагийн даралт санал болгож байна. Магадгүй та гипотензи байна. Энэ нь өвчин зовлон маш их авчирдаг, гэхдээ энэ нь, зовлонг арилгаж амьдралын замаа эргэн харах бол боломжтой юм.

шинэ дэглэм: тэр нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг?

Юуны өмнө, идэвхтэй амьдралын хэв маяг. Тийм ээ, хөдөлгөөн, энэ нь зөвхөн таны эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах болно: булчингийн тав тухгүй цусны priletsya явсан байна. Өглөө нь ялгаатай шүршүүрт авна. , Overwork байхыг хичээх хэрэгтэй, цэнгэг агаар дахь дуу чимээ, цочроогчыг илүү алхах өөрийгөө хамгаалдаг. нөхөн сэргээх нь таны төлөвлөгөөний тусгай хэсэг нь хоолны дэглэм байх ёстой. Тиймээс, бүтээгдэхүүн, даралтыг нэмэгдүүлэх ямар баталсан байх ёстой вэ? Энэ нь тэдний зарим нь ozdoravlivayusche ажиллах боломжтой гэж нэрлэдэг, баруун хоолны дэглэм нь халдлагаас таныг хамгаалах болно бага цусны даралт. Та итгэж, өөр эм болно.

Ургамлын гаралтай эм: энэ нь дарамт бий болгож байна?

Уламжлалт анагаах ухааны эрүүл мэндийн нууцыг эзэмшдэг. гипотензи болж зовж шаналж Хүмүүс та хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Махтай шөл - гайхалтай эмчилгээний ундаа. цуглуулах зохиож Licorice, ургамал Сагаган, panatserii үслэг Судал, авсан нь арван грамм болон Эмийн бамбай эх pyatigrammovoy хүндрэлд, урьдчилан нунтаглах. Таван халбага хольц литр усаар дүүргэж чимээгүй гал тавив. нь халуун нь буцалж дараа хэдэн арван цагийн турш боловсордог үлдээх хэрэгтэй. жижиг тунгаар унтахаас өмнө дөчин минут - Бид хагас цагийн турш дөрвөн долоо хоног барих хэрэгтэй. Өвчтэй хүмүүс eleuterokokkovy ханд, эсвэл хандмал Limonnikova харуулж байна. алтан эх ханд, хоолны өмнө хэдэн дусал 10-20 хоногийн дотор авсан бол (оновчтойгоор хоёр удаа өдөрт нэг цагийн дөрөвний нэг нь) нь эмчилгээний нөлөө үзүүлж болно. эмчийн зөвлөгөөг үл ойшоох нь туйлын хориглосон аливаа ардын арга хэмжээг хэрэглэхээс өмнө нь мөн гэдгийг санаарай.

Цайны дарамт бий болгож байна?

Энэ цай нь гайхалтай чадвартай байдаг гэж үздэг байна даралтыг нэмэгдүүлэх. Энэ нь зарим талаараа үнэн юм. даралт эрс буурсан бол, ногоон, эсвэл хар хүчтэй шинэхэн исгэж цай аяга (та зөгийн бал нэмж болно) нөхцлийг сайжруулах. Өглөө нь, энэ нь кофе нь маш их ач холбогдолтой уран аяга байж болно. нойргүйдэл болон эцэж олох эрсдэл - ундаа үүнийг бүү хэтрүүлэн. Харамсалтай нь, шоколад дарамт нэмэгдэх болно домог debunked. Гэсэн хэдий ч, энэ нь танд эерэг хандлага өгөх юм бол, өөртөө таашаал үгүйсгэж болохгүй.

-ийн хөргөгч нь авч үзье: энэ нь дарамт бий болгож байна?

бага цусны даралт болж зовж шаналж Хоолны хүн шиг, үнэхээр, ямар ч эрүүл цэс, баян янз бүрийн, тэжээллэг байх ёстой. Юуны өмнө, бид витамин С, А, Е анхаарах ёстой, Р. таны хоолны дэглэм загасны тос, улаан буудай, сүү, шош, анарын, самар, ургамал, өндөг, лууван нь оруул. Бууцай, элэг нь зөвхөн ашигтай ч амттай биш юм. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг та хоол нь төрөл бүрийн хоол болно. Хүнсний онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Зугаатай хоол, гоо зүйн таашаал - нь цусны даралт болон сэтгэл санааг бий болгож байна.