Эрдэнэ шиш - илчлэг багатай, асар том хэрэглээ

эрдэнэ шишийн хэрэглээ гэж юу вэ? Яагаад эрэлт юм, яагаад энэ нь маш олон алдартай салад нэмж байна вэ? ойлгох гэж оролддог.

Эрдэнэ шиш, 12 мянган жилийн өмнө Мексикт олжээ үед тэр одоо 3 дахин бага байсан юм. Эрдэнэ шиш их эрэлт хэрэгцээ үргэлж байдаг, түүний борлуулалт удирдагч АНУ-ын юм.

Баярлалаа өөрийн нь ашигтай шинж чанар, эрдэнэ шиш нь одоогоор дунд хоёр дахь байр эзэмшдэг үр тарианы дэлхийн эхний байранд - улаан буудай.

Эрдэнэ шиш, маш бага илчлэг байдаг хэдий ч, өвөрмөц уураг, витамин агуулга баялаг юм хоол, эм нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байна.

Эрдэнэ шиш торго , биеэ ариусгаж, манай элэг тусалдаг илүүдэл усыг арилгаж, бүр жингээ алдах тусалдаг. шээс болон цөсний үрэвслийн үйл явц эмчилгээнд хэрэглэж шөл, маш хүчтэй үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Боловсронгуй бус газрын тосны чихрийн шижин тусалж, цусан дахь сахарын хэвийн.

Эрдэнэ шиш, гайхалтай витамин найрлагатай байдаг нь хром, хөнгөн цагаан, хуайс, манган, төмөр, газрын ховор витамин К, витамин С нь ховор бодис дотор нь агуулагдаж байгаа ба flavnoidy sitosterol агуулдаг. хамгийн их антиоксидант нь бидний биеийг нөхөн сэргээх - эрдэнэ шиш витамин Е байгаа нь нэг хэсэг нь. Энэ нь В витамин, бидний арьс, үс нь маш чухал ач холбогдолтой байдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийг сэргээх. эрдэнэ шиш энэ витамин кальци шингээж байж болохгүй нь тийм ч ховор витамин D. агуулдаг, энэ нь бидний шүд, яс нь эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. талбарын хатан кали, магни агуулсан, бидний зүрх сэтгэл хамгийн чухал эрдэс юм. 100 гр 19 гр ургамлын нүүрс ус, уураг зөвхөн 3 грамм. Үүнээс гадна, илчлэг болгосон эрдэнэ шиш 100 грамм тутамд нь зөвхөн 86 калори юм.

Эрдэнэ шишийн хоол хийх нь түгээмэл байна. Эрдэнэ шиш зэрэг Мексикийн болон ороомог өгч байгаа үхрийн мах гэх мэт чамин хоол, төрөл бүрийн олж болно. Эрдэнэ шиш ширхэгтэй улмаас түүний гайхалтай амт, Тосыг нь шvvж авсан сүү тарианы дэлхийд маш их түгээмэл байдаг - Өглөө төгс өглөөний цай. Эрдэнэ шишийн гурил нь ихэвчлэн, чихрийн нэмж байна энэ нь илүү crumbly жигнэмэг, чихэр, эрдэнэ шиш нь бага илчлэг агуулга байдаг учраас хор нөлөө багатай байдаг.

алдартай будаа hominy - Молдавын үндэсний хоол - эрдэнэ шишийн гурил хийсэн. Аргентинд, түүнээс анхны хоол нь маш их хоол. эрдэнэ шиш, мах Locri, чанасан мах, шөл эрдэнэ шишийн навч ороож - tamales. АНУ-д, түүний ачаар нээсэн байна попкорныг, эрдэнэ шиш нохой Хэрэв үндэс талбайн хатан хаан нь болж буй юм. Илчлэг хамгийн эрдэнэ шиш нь жижиг байдаг, гэхдээ энэ нь хоол хүнс илүү ашигтай болгох биш юм.

Төв Америкт, эрдэнэ шиш хавар нэрийн жагсаалтыг төстэй зүйл юм. бин далайн авсан, ломбо нь төрөл бүрийн боосон ч, шоколад нь дуусах.

Чеченьд, баруун Гүржийн хувьд, энэ нь бас маш их алдартай, энэ нь тортилла болгодог, хамгийн янз бүрийн талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн жигнэх, учир нь юм. Хамгийн амттай боов Египетийн зарж байна, тэд хан боргоцой болон эрдэнэ шиш нь уламжлалт бялуу бэлтгэж байна.

тэр ч байтугай шар айраг үйлдвэрлэсэн эртний Мексикийн эрдэнэ шиш, энэ нь соёолжээ үр тариа айраг байна бэлтгэсэн байна. Энэ ундаа Chacha бидний цаг үед байдаг гэж нэрлэдэг. Энэ нь архи, согтууруулах ундаа хийж байгаа ямар ч хамаагүй: зөрөг цэцгийн буюу үндсэн дээр эрдэнэ шиш, илчлэг ундаа нь унах аргагүй вэ авсан юм. илчлэг, архи гол эх үүсвэр хэвээр байна.

Эрдэнэ шиш Хэрэв маш муу, маш чухал сайн анхаарал халамж өсч, энэ нь өсч хөгжихөд нь туслах. Газар нутаг, чөлөөтэй, чийглэг, гэхдээ хэтэрхий их биш байх ёстой. Хүнсний ногоо, нар хайртай энэ газар хангалттай дулаан байна л ургадаг. талбарын Хатан хаан олон тооны, ялангуяа кали ашигт малтмалын батлах хэрэгтэй.

Чанасан эрдэнэ шиш илчлэг агуулга нь бага байдаг, гэхдээ энэ нь одоо ч хүнд хоол хүнс юм. Эрдэнэ шиш шингээж маш урт хугацаа юм, тийм болохоор та сул дорой боловсруулалт байгаа бол бага багаар идэж үзээрэй.