, Эрүүл мэндээ сайжруулах жингээ хасах, та нар усан мацаг тусална залуу харагдах

төрөл бүрийн тусламжтайгаар мацаг барих өдөр, түүнчлэн бусад арга нь илүүдэл жин салахыг болно. усан дээр мацаг байна - маш үр дүнтэй арга бол бие, эрүүл мэндийн шулуухан хэлэхэд болно. шүүс болон махтай шөл, энэ арга нь бага ашиг авчирдаг. Зөвхөн ус ашиглах, энэ нь боломжтой биеэс хорыг арилгах, үйл явц нь эмчилгээний үр нөлөөг дагуулдаг юм. уулзалт эхлэхээс өмнө, эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ийм мацаг барих нь заалт байдаг. Ийм заалт сүрьеэ, архаг өвчин, түүнчлэн хавдар, халдварт өвчний хэтрүүлэлтээс холбоотой.

усан дээр мацаг дархлааны системийг бэхжүүлэхэд хүргэж байна. -н хэрхэн зөв хийж сурах үзье. Нэгдүгээрт, хугацаанд мацаг барих нь зөвхөн усыг хэрэглэж байх ёстой бөгөөд энэ нь цай эсвэл кофе биш, бэлтгэсэн ямар ч шөл шаардлагатай биш юм. хий ч зөвхөн цэвэр ус. Энэ тохиолдолд таны бие аажмаар дотоод эрчим хүчний горимд шилжүүлж, энэ нь нэмэлт кг алдагдлыг нөлөөлдөг. Энэ нөхцөл зөрчсөн бол, тэнд ч бас мэдрэлийн болж толгой өвдөж эхлэх болно эрсдэл юм. сар Эдгээр журам нь хэд хэдэн удаа давтан өдөр нэг нь усны мацаг барих эхлэх тохиромжтой. Тиймээс өөрийн биеийн стресс хүлээж авах биш, аажмаар удаан хичээл дасан зохицох. өөх нь киллограм шарахын тулд хоёр дөрвөн өдрийн турш мацаг барьж байх ёстой. идэвхтэй цэвэрлэсэн ба залуужуулах үйл явцыг тохиолдож тулд дор хаяж хоёр долоо хоног авна.

Энэ тохиолдолд хамгийн гол зүйл бол хүсэл болон ялалтад итгэх итгэл. Бүү ай. аажмаар өөрчлөлт ашиглаж өгнө байгууллага, тэр хорт цэвэршихэд. Та зарим нэг дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй, дараа нь усны ашиг мацаг. Өдрийн турш та ус ямар ч илүү дөрвөн дээш литр ууж болно. эхэн үед та хурдан жингээ хасах болно. Тэгэхээр эхний хоёр өдрийн дотор таны жин нь хоёр, гурван килограмм буурна. Тиймээс таны бие илүүдэл ус салахыг. Үүний дараа, дараагийн өдөр жин тус бүрийн талаар хагас кг буурсан байна. Та өлсөх эхлэх өмнө, орой ходоод дуудаж байх нь маш их байх нь илүү дээр юм. Энэ арга нь эвгүй тараг эсвэл Kefir өмнө таны оройн хоол үзье. Хэрэв та анх удаа өлсөх гэж байгаа бол, дараа нь эмчилгээ гурван хоногийн дотор ямар ч илүү байх ёстой. Эхний өдөр ус, ундаа шил нь нимбэгний шахаж гаргана. Өөрийгөө хэт биш, олон удаа явж үзээрэй.

эхэн үед энэ нь нойргүйдэл болон бухимдал гарч ирэх болно, гэхдээ энэ нь өнгөрнө. Ихэнхдээ таны шүдээ болон таны амаа зайлж угаана. орой таван цагт хоёр дахь өдөр нь та нар шатаасан алим эсвэл pureed шөл идэх эрхтэй байдаг, дараа нь хэсэг хугацааны дараа, та одоо ч гэсэн идэж болно.

Та 7 хоног усанд мацаг шийдсэн бол энэ долоо хоногт, та ус, түүнчлэн ургамлын ханд ууж, хонго өссөн гэж санаж байна. Энэ нь 250 грамм хоёр удаа нэг өдөр, зөвхөн шинэ жимс, хүнсний ногоо нь зөвшөөрсөн байна. өдөр ус галлон хоёр, нэг хагас хүртэл уух боломжийг олгосон юм. нь laxative, жишээ нь,-ын дусаах авах эсэхийг мацаг барьж эхлэхээс өмнө чацаргана холтос. Өглөө нь бүрэн таны зүрхтэй цэвэрлэж тулд нь бургуй байна. Үүнийг хийхийн тулд Chamomile шөл, мэргэн, Гэгээнтэн Иоханы Wort ашигладаг. мацаг барих үед Энэхүү шалгалтыг өдөр бүр давтан мартаж болохгүй.

Дараа аль аль нь бургуй байдаг нь биеийн тамирын эдлэх дараа нь эрс усанд авна. Бүр хагас цаг та арван минут амрах хэрэгтэй. Ямар ч тамхи татах. шүлс залгиж байхыг хичээх хэрэгтэй.

усан дээр маш ашигтай мацаг барих, санал хүсэлт маш эерэг байсан юм. Гэхдээ энд бид зөв байж энэ аргыг дараа хэвийн хоолны дэглэм буцаах шаардлагатай болохыг анхаарна ёстой. Хэрэв та долоо хоногийн турш өлсөж байгаа бол, эхний хоёр хоног, дараа нь хүнсний ногооны шөл дээр, түүнчлэн усны шингэлсэн шүүс шиг сууж байна. Та сараалжтай алим идэж болно. өдөр хүнсний ногоо, шөл болон уурын хүнсний ногоо сүү үеэр Тэгээд гурав хоногийн өглөө ус уухыг ууж, иддэг. Таны хоол хүнс нь эдгээр хоногийн хялбар байх ёстой. Та зөвлөмжийг бүх дагах юм бол, усан дахь өлсгөлөн гадна, та гоолиг болно, та, эрүүл эрч хүчтэй, эрч хүчтэй болоход нь туслах болно.