Өөртөө хэрхэн итгэх тухай хэдэн чухал зөвлөгөө

Өөртөө итгэх итгэл - ямар нэгэн үүргийн нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг. Эцсийн эцэст, урьдчилан таамагласан бол асуудал шийдвэрлэгдэшгүй гэж, дараа нь энэ нь үнэхээр хэцүү байдаг даван туулах. Өөртөө итгэлтэй хүн - өөрийгөө хангалттай амжилттай. Тэд чухал ач холбогдолтой арга хэмжээ болгох, их хүрэх боломжтой юм. Бага өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь ихэвчлэн бага насны онд байгуулагдсан бөгөөд энэ нь хүүхдийн байгаль орчин, түүний амжилт, бүтэлгүйтлийн төстэй урвал бүх эхний хамаарна. Гэсэн хэдий ч, өөртөө итгэх ямар ч насны байж болно, амьдралын илүү сайн эрс өөрчилж болно.

Эхний алхам нь олон асуудалд холбоотой илүү хялбар байдаг. А сэтгэл дараах туршилтыг хийсэн. Нэг ангийн оюутнууд нь хоёр дэд хувааж байна. Тэдний тус бүрийн Үүний зэрэгцээ бид сул дорой байсан бөгөөд хүчтэй хүүхдүүд. Тэд нэг асуудлыг шийдэхэд асуусан юм. тэр ч байтугай ялагдагч ажиллах болно гэж - Энэ тохиолдолд, нэг бүлэг нь хийх нь маш хэцүү, болон бусад гэж ярьсан юм. Үүний үр дүнд зүгээр л ажил гэж тодорхойлсон байна хүүхдүүд нь бараг л бүх үүнийг гүйцэтгэх. Түүнтэй хамт өөр нэг бүлэг чадаагүй. Энэ жишээ нь тодорхой энэ нь өөртөө болон өөрийн чадвар итгэлтэй байх нь ямар чухал болохыг харуулж байна.

ялангуяа тэдний тусын тулд биш, бусад хүмүүст өөрийгөө харьцуулж болохгүй. Эцсийн эцэст, тус бүр өвөрмөц юм. Тэгээд хэн нэг нь асуудал шийдвэрлэх боломжгүй бол, энэ нь төлж, та нар тэр чадахгүй байгаа гэсэн үг биш.

өөртөө хэрхэн итгэж талаар сэтгэл зөвлөмжийг өөр нэг чухал цэг - нь тэдний сүүлийн ололт амжилт, амжилттай туршлагыг санаж байна. Тэгэхээр та чухал төсөл гаргах хэрэгтэй бол бид таныг ажиллаж чадахгүй байгаа гэж бодож болохгүй. Тэр та нарт үүнийг даалгасан яагаад Учир нь дараа нь хүртэл хамгийн их магадлалтай, эрх баригчид нь ихэнхдээ та тэр итгэл зохистой байгаа эсэхийг хийсэн гэж боддог нь илүү дээр юм.

Тэдний сул тал дээр ажиллах шаардлагатай өөртөө итгэх итгэл сайжруулах. Тэгэхээр, энэ нь өмнө нь хүчин дор биш байсан ямар нэг юм авах бол бусад чухал санаачлага амжилт нь хүчтэй, итгэл олж авах болно. өөртөө итгэж ямар нэгэн зүйл түүний боломжуудыг хүртэл хийсэн нь туслах болно гэж Аажмаар, мэдүүлэг, зардлын түвшинг нэмэгдүүлэх.

Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай өөрсдөө хэтэрхий байх шаардлагатай mnoe, алдаа итгэх итгэлийг алдагдуулж байна гэж ногдуулна. Энэ нь бодитой хүчээ үнэлэх оролдох хэрэгтэй. Тиймээс, та албан тушаалд жижиг цалинтай ажиллаж байсан бол, хэдэн сарын дотор саятан болох гэж байна. олон асуудлын шийдэл нь дуудаж, нийтлэг ойлголт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

өөртөө хэрхэн итгэх тухай бусад зөвлөмжийг дотроос та дараах анхаарах хэрэгтэй: Энэ нь хүлээн авч, та дуртай юу сонгох нь чухал юм. Би бусдын ахлуулсан хэтэрхий их санал болгохыг хүсэхгүй байна. Та бодож илүү их, ноцтой, хариуцлагатай ажил даван туулах холбогдох ур чадвар, мэдлэгтэй байх шиг, зүгээр л практикт хэрэглэж чадаагүй байна, жишээ нь хийж чадна гэдгийг би мэднэ. хэн нэгний үзэл бодол дээр хэтэрхий найдаж авч болохгүй. хүн - нийгмийн сайхан, тиймээс түүний үйл ажиллагаа нь бусдын хандлага, ямар нэг байдлаар чухал бүрийн үйлдэл. Гэсэн хэдий ч, бусдын санал бодол дээр хэтэрхий их хамааралтай - энэ нь байнга доромжлон тойм (магадгүй нэг талыг барьсан) тэдний хүчинд итгэх итгэл, ухах гэсэн утгатай өөрийгөө хүндэтгэх сайн биш байна нөлөөлж болно.

Хэрэв та өөртөө итгэдэг өмнө та зөв тэдний тэргүүлэх чиглэл, утгыг тавих ёстой. Энэ нь хамгийн сайн бүх зүйлд байх боломжгүй юм, тиймээс энэ нь хоёрдогч ач холбогдолтой гэж юу тодруулж шаардлагатай бөгөөд тэр үед маш чухал юм. түүний эргэн тойрны та өөрийн эрч хүчээр цэнэглэгдсэн эерэг үлгэр жишээг харуулж байна амжилттай, эерэг хүмүүс байх ёстой.

стресс бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг гэдгийг хэдий ч, тэд зөвхөн өөрийгөө хүндэтгэх, гэхдээ бас мэдрэлийн задаргааг нь бууруулах, та тэднийг зайлсхийх ёстой тийм хүргэж чадахгүй. өөртөө хэрхэн итгэх үр дүнтэй арга, сонсголын сургалт юм. Өөрийгөө өдөр бүр ярьж, "Тиймээ, би чадна" гэж нэгэн цаг үед хүн үнэхээр түүний үгсэд итгэж эхэлдэг.