Semolina нь мах souffle болгох

Souffle мах хүүхэд таны хүүхдэд маш сайн үдийн хоол байх болно. Энэ нь одоо энэ хоол хоол хийх хэд хэдэн арга зам байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бид хамгийн энгийн, хамгийн хямд хүмүүсээ та бүхэнд танилцуулахыг шийджээ.

амттай бэлтгэх мах souffle semolina нь

ийм хоол бэлтгэхийн тулд та гадаад болон үнэтэй бүрэлдэхүүн худалдан авах хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст, мах souffle бараг ямар ч супермаркет-д зарагдаж байгаа энгийн, хямд бүтээгдэхүүн semolina хийсэн.

Тиймээс эрүүл, тэжээллэг хоол өөрсдийн хүүхдээ тэжээх амттай, сэтгэл хангалуун, та урьдчилан дараах бэлтгэх хэрэгтэй:

• целлюлозын үхрийн мах, урьдчилан буцалгаж - 1 кг-аас;
• Үхрийн махны шөл хүчтэй - 2 аяга,
• цагаан sifted гурил - нь слайд бүхий том халбага,
• semolina - 2 халбага том,
• өндөг, шинэ цэцэрлэг - 3 ширхэг,.
• цагаан талх хийсэн Breadcrumbs - 100 г,
• Том сонгино сонгино - 1 PC;.
• Цагаан талх үйрмэг - хэдэн ширхэг,
• том лууван - 1 PC;.
• ногоон вандуй хөлдөөсөн болон бусад ногоо - хүсэл дээр ашиглах;
• ямар ч амтлагч далайн давс гэх мэт - амсах байсан.

бүрэлдэхүүн хэсэг нь урьдчилан бэлтгэх

semolina нь үхрийн мах souffle тулд, амттай, тендер болсон энэ үе шатанд бэлтгэсэн байх ёстой. өмнөх чанасан үхрийн мах эхлэх нь махыг нь нунтаглаж, хүчингүй болгох шаардлагатай байна. Дараа нь бид хүнсний ногоо цэвэрлэж, тэднийг шоо хуваасан (лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал болно) хэрэгтэй. Шинэ орон өндөг хувьд тэд цагаан арьстан болон yolks хуваагдсан байх ёстой, дараа нь эхний хэсэг нь хумсны тогтвортой хөөс юм.

хоол хийх үндсүүд

semolina нь зөв үйлдвэрлэлийн мах souffle нь маш өтгөн, зөөлөн өгдөг. үндсэн бүтээгдэхүүн бэлэн байх Нэгэнт үндэс тавьж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд, түлэгдсэн, хүнсний ногоо нь гүн аяга тавьж байх ёстой, хүйтэн нь тэднийг хамгаалах махны шөл, гэрэл гурил, чинжүү, давс нэмж, зузаан жан хүртэл бага дулаан гаруй Simmer. Дараа нь, үр дүнд нь тээрэмдсэн масс үхрийн мах тавих шаардлагатай нь, сүү, цагаан талх үйрмэг, түүнчлэн (энэ тохиолдолд ногоон вандуй нь) аль ч хүнсний ногоо, semolina ба өндөгний шар дэвтээсэн. суурь өнгөрсөн эргээд ташуурдуулж тогтвортой хөөс уураг нэмж байх ёстой. массын нэгэн төрөл хүрэхийн тулд шаардлагатай найрлага нь нэг халбага хутгана.

бүрдүүлэх болон зууханд жигд үйл явц

Таны илгээсэн ашиглах шийдсэн бол жор souffle зураг нь, та гүн жигд таваг байлцуулан анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь өгөөмрөөр Breadcrumbs, semolina нь өмнөх холимог, дараа нь бүх зузаан суурь цутгах нь хүрч, тослох хэрэгтэй. Цаашид та зууханд илгээнэ 42 минутын турш 210 градус дээр зогсож үзье хүсэж аяга дүүрэн. Энэ үед эцэст хоол зөөлөн, маш сайхан болж бүрэн бэлэн байх ёстой.

Хэрхэн зөв ширээн дээр танилцуулах вэ?

Таны харж байгаагаар, зууханд мах souffle маш хурдан, хялбар болгосон. хоол тендер, зөв ойлгох дараа, энэ нь хэсэг хэсэг болгон бууруулах, чанасан байцааны буюу цэцэгт байцаа нь ялтсууд дээр тархсан байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, энэ оройн хоол нь тал нь хоол аль болох олон удаа Сагаган будаа, эсвэл чанасан гоймон хийдэг.

Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан фото зураг бүхий алхам жор souffle Алхам

Зөв хүүхдийн хоол тэжээлийн - хэвийн хөгжил, өсөлтийн урьдчилсан нөхцөл. , Шинжээчид шаардлагатай бүх элементүүд нь хүүхдээ өгөх нь тэдний хоол махан бүтээгдэхүүн оруулахыг зөвлөж байна. Ийм оройн хоолонд нь маш сайн шийдэл гэртээ болгосон амттай, тендерийн soufflé үйлчилж байна.

Тиймээс танилцуулга оройн хоол хийж, бид хэрэгтэй:

• арьс, судал, эсвэл өөх ч шинэхэн тахианы мах - 200 г,
• цагаан талх, талх нь үйрмэг - зарим CAMS,
• шинэхэн өндөг бөднө шувууны - 2 ширхэг,.
• амтат сонгино - жижиг дарга;
• Тахианы мах шөл биш, харин сул дорой - аяга 2-нд,
• цэвэр сүү аль болох их - ½ аяга;
• давс, буталсан чинжүү - ашиглахыг амт байх;
• давс хоол газрын тосны - маягтыг боловсруулах.

бэлтгэх мах суурилсан

газрын үхрийн мах Souffle шилдэг тахианы хөхтэй ашиглах нь хийж байна. Тэд урьдчилан буцалгаж байх ёстой, дараа нь сайн нь хутгагч, эсвэл махыг нь буталсан. Мөн сүү, цагаан талх тусад нь дэвтээсэн үйрмэг шаардлагатай, мах үүнийг нэмнэ. Ижил хоол эцсийн бөднө шувууны өндөг эвдэрсэн байх ёстой, давс, нилээд жижиглэсэн амтат сонгино нэмнэ. Mix бүх найрлага гар, та нарыг олж нэгэн төрлийн чөмөг.

махан хоол бүрдүүлэх, жигнэх

газрын үхрийн мах бэлэн байна дараа, энэ нь асгах хэрэгтэй тахианы шөл Ингэснээр та шингэн хольцыг төстэй масс үүсгэдэг, хутгана. Дараа нь холимог гүн шаардлагатай хэлбэр цутгана байна. Дашрамд хэлэхэд, өмнө нь өгөөмрөөр цөцгийн тос эсвэл маргарин нь тос байх ёстой.

Ийм онд хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн зууханд илгээсэн байх ёстой. 30-38 минутын турш зүйтэй 210 градус үүнийг жигнэх. Та нарын их чөлөөт цаг байхгүй бол, та богино долгионы зууханд нь souffle хоол болно. Үүний тулд хамгийн их хүч үед асаах зөвлөж байна. Дараа ¼ цаг souffle мах аюулгүй гал тогооны нэгжээс арилгаж болно.

Хүүхдийг хэрхэн танилцуулах вэ?

тэдний хүүхдүүд нь амттай, Hearty хоол тогооч үүнийг арай сэрүүн Дараа нь ширээн дээр, талх, зарим нь чимэн гоёг босгыг хамт байх ёстой. Таны хоол сайхан өнгөрүүлээрэй!