Vegetarian shawarma: жор

Vegetarian shawarma - энэ нь ер бусын, гэхдээ маш амттай хоол юм. Та нар мах идэж байгаа бол, бид энэ зүйлд цуглуулж ашигтай жор байх болно.

Гэрийн цагаан хоолтон shawarma

Энэ нь энгийн хоол нь зөвхөн хөнгөн зууш нь тохиромжтой юм. Та зууш болгон ашиглаж, эсвэл хоолоо авч болно. Энэ хоол нь та дараах бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэгтэй болно:

• Lavash хоёр хуудас.
• Adygei бяслаг 200 гр.
• Нэг том улаан лоолийн.
• Том өргөст хэмх.
• Цагаан байцаа, 100 гр.
• цөцгий таван хоолны халбагын.
• сармис гурван хумс.
• Халбага халуун карри.
• Давс, элсэн чихэр, амт нь.
• Ургамлын тос.

Vegetarian гэртээ shawarma дараах жор бэлтгэх:

• эхлэхийн тулд жан бэлтгэнэ. , Цөцгий нь аяга тавьж жижиглэсэн сармис, давс, бага зэрэг элсэн чихэр нэмнэ.
• Байцааны нилээд эрхлэдэг байна.
• , Өргөст хэмх угааж үзүүрийг хасах, дараа нь нимгэн урт тууз болгон бууруулсан байна.
• Улаан лоолийн цагираг болгон бууруулсан байна.
• Adygei бяслаг бид хуурч, тиймээс энэ нь нэлээн том хэмжээтэй хэсэг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой.
• карри нунтаг болон дотор бяслаг нэрийн гүехэн таваг руу хийнэ. Үүний дараа, аль аль талд нь ургамлын тос нь бэлдэцийг шарсан мах.
• Cut хуудас хагасыг Lavash. Эдгээр тос цуу хагас бүр.
• Энэ нь дүүргэлт тархсан цаг нь болсон. Эхлээд байцаа, дараа нь тавих шарсан бяслаг, мөн энэ нь өргөст хэмх, улаан лооль. Grease бүтээгдэхүүн үлдсэн жан.

Дээд давхарт pita доод хэсгийг нь дээш өргөж, дараа нь нэрийн жагсаалт дахь дүүргэлт боож. Хэрвээ шаардлагатай бол та аль аль талд нь Хайруулын тогоо shawarma тороор хүртэл дулаацуулж чадна.

мөөг нь цагаан хоолтон shawarma

Энэ нь амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун хоол нь зөвхөн идэх мах татгалзсан хүмүүсийн хувьд тохиромжтой. Бидний жор дагуу түүнийг бэлтгэх, өөртөө үзнэ үү.

зөв бүтээгдэхүүн:

• Хоёр өргөст хэмх.
• мөөг 250 гр, эсвэл ямар нэгэн зэрлэг мөөг.
• Хоёр улаан лооль.
• Нэг том сонгино.
• шанцайны ургамал.
• Кетчуп.
• Халуун ус (бараг буцалсан) - 160 мл.
• Цагаан гурил - 300 грамм.
• Солт.

цагаан хоолтон shawarma хэрхэн бэлтгэх вэ? Доорх жор уншина уу:

• , Гүн аяга руу гурил шигших усаар дүүргэж, зарим нь давс нэмнэ. , Зуурсан гурил дарж хуванцар боолт үүнийг боож, хагас цагийн турш байлгана.
• заасан хугацаа дуусах үед тэнцүү хэсэгт орж хоосон хуваана. гулсмал зүү нь тэдний бүр нь маш нимгэн давхарга гарч өнхрүүлэн.
• Аль аль талд нь хуурай хайруулын тавган дээр тортилла хуурч. Дулаан ч хүчтэй биш байсан эсэхийг шалгаарай.
• Бэлэн хуудас нойтон алчуур тавьж, чийгтэй даавуугаар ойр байна. Тиймээс тэд арав орчим минут байх ёстой.
• жижиг шоо хуваасан нь хутга сонгино, Нарва гар салат, улаан лооль болон өргөст хэмх нүдэх.
• Мөөг кино нь угааж, цэвэр. Үүний дараа тэднийг хэрчиж, тендерийн хүртэл тавган хуурч.
• бэлтгэсэн чөмөг нэг талд дээр тавьж lavash нэг хуудас гарч хэвтэж, Кетчуп хамт тослох.

Shawarma ролл буюу дугтуйг дахин.

Adygei бяслагтай Shawarma

Анхны хоол бэлтгэх нь авах:

• Гурван нимгэн Армений lavash.
• Дундаж өргөст хэмх.
• Нэг улаан лоолийн.
• БНХАУ-ын байцаа эсвэл шинэ салат хоёр хуудас.
• Adygei бяслаг 250 гр
• исгэлэн сүү, цөцгий 150 мл.
• улаан лоолийн Кетчуп 150 мл.
• ургамлын тос халбага.
• Кориандрын, карри нунтаг хар чинжүү, хар давс.

дараах байдлаар Adygei бяслаг нь цагаан хоолтон shawarma бэлтгэсэн байна:

• Кетчуп болон айраг талх нарийн боовны сүү тохиромжтой саванд холино нь давс, халуун ногоо нэмнэ. бүтээгдэхүүн холино.
• Хүнсний ногоо савх болгон бууруулсан байна.
• Байцааны нилээд эрхлэдэг байна.
• сэрээ нь Adygei бяслаг Маш.
• Дулаан тогоо шарсан мах нь кориандрын газрын тос, дараа нь нэмж, бяслаг.
• pita гуравны нэг, жан нимгэн давхаргыг хэрэглэнэ.
• ирмэгээс буцаж орохдоо, чөмөг тавьсан юм. Зөвхөн хагас хуудас авч үзээрэй.

гурван минутын турш түүний хуурай шарсан мах тавган дээр хоосон ролл, дараа нь дахин.

shawarma хүнсний ногоо,

Энэ цаг дүүргэлтийн хувьд бид шарж хаш, шинэ улаан лооль ашиглахыг санал болгож байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд мах маш сайн орлох, хоол Hearty гаргах, маш амттай байдаг.

найрлага:

• Lavash хоёр хуудас.
• Хоёр буюу хаш гурван.
• Нэг том улаан лоолийн.
• Нэг сонгино (ягаан).
• гоньд болон яншуй нь мод.
• A боловсруулсан бяслаг (сараалжтай бяслаг болно).
• Халбага амтат чинжүү.
• Lenten майонез , эсвэл цөцгий.
• Ургамлын тос.
• Pepper, давс.

дараах байдлаар цагаан хоолтон shawarma бэлтгэсэн байна:

• нилээд цавчих ногоон.
• Хэрчсэн улаан лооль, сонгино болон хагас дуугарч байна.
• Хаш, уртын бууруулах дараа нь тус бүр хэсэг ялтсуудыг бууруулсан байна. Үүний дараа, давс, тэднийг цацаж, 20 минутын турш зогсож байг. хийх хүртэл ургамлын тос илүүдэл шингэн болон шарсан мах preform устгана.
• бяслаг зүсмэл Боловсруулсан болон амтат чинжүү нь цацаж.
• хоёр хэсэгт Lavash Cut хуудас. майонез нь суурь тос нэг зах болон ургамал нь цацаж. Үүний дараа, сонгино, хаш, улаан лооль гарч байв. Хүнсний ногоо давс, чинжүү. Топ газар бяслаг нь аль зүсмэлүүд.

pita анхны дугтуй, дараа нь хоолойг дахин.

ногооны салат, бяслаг, аарц, ааруул нь Shawarma

Энэ нь анхны хоол нь маш Hearty гарч эргэж, ер бусын амттай байдаг юм. Үүнийг хоол тулд та авах:

• Нэг чийдэнгийн.
• сармис хоёр хумс.
• шош халбага.
• Халбага газар Cumin.
• Хоёр улаан лооль.
• Шинэ ургамал.
• Шанцайны ургамал.
• Бүрдсэн ногооны салат.
• Дөрвөн нимгэн pita.
• зуслангийн байшин бяслаг 100 гр.
• Газрын чинжүү.
• Ургамлын тос.

цагаан хоолтон shawarma хэрхэн бэлтгэх вэ? Доорх жор уншина уу:

• нэг шөнийн дотор шош нэвт норгох, дараагийн өдөр нь дээр буцалгана.
• Фрай нь хайруулын тавган сонгино, түүнд Cumin нэмж, хэсэг хугацааны дараа шоо дөрвөлжин улаан лооль тавьж. Хамтдаа тагны дор Simmer бүтээгдэхүүн найман минут хаагдсан байна.
• Хоол хийх эцэст тавган буурцаг нэмэх болон бусад бүтээгдэхүүн нь хольж, хэд хэдэн минут хүртэл дулаацуулж.
• Grease хуудас Lavash ааруул бяслаг, энэ нь шанцайны ургамал, нунтагласан ургамал, хэрчсэн ногооны салат хэд хэдэн халбага буурцагны хольц тавьсан.

, Хоосон нэрийн жагсаалтыг дахин хагаст нь хайчлан, энэ амны руу хэсэг тус бүр чангатгах.

дүгнэлт

Таны харж байгаагаар, цагаан хоолтон shawarma маш зүгээр л болгосон байна. Бидний жор нэг дээр хоол болон таны хайртай хүмүүс жинхэнэ хоол гайхах хичээ.