Арвай будааны. ямар оноос үр тариа, хоол хүнсний бүтээгдэхүүн

Хүн бүр л мэддэг будаа будаа Сагаган, овъёос - - цагаан будаа, Сагаган болгосон овъёос. Ямар нэг удаа тариа байсан , арвай будааны аль нь энэ нь үр тариа хийсэн юм бэ?

хамгийн эртний үр тарианы нэг нь - түүний эцэг, эх, арвайн юм. Энэ тариа эхний дурдсан Шинэ чулуун зэвсгийн үе хамаарна. ОХУ-д, энэ нь "эрдэнэ шиш" гэж нэрлэдэг ба X зууны тариалсан байна. Арвай өндөр бүтээмж, хялбар, үнэ цэнэтэй тэжээллэг чанар нь Европ, Африк, Азид нэгэн адил алдартай, хайр юм.

Энэ нь ашигтай арвай будааны

Үүнээс үр тариа пиво, жигнэх талх хийж, амттай будаа нь хоёр төрлийн хоол болох вэ? Арвай - гайхамшигтай ургамал, дэлхийн хөдөө аж ахуйн салбарт томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэр баян нь ашигтай, хямд байдаг. Энэ нь гэрийн тэжээмэл амьтан нь хамгийн сайн хоол хүнс юм. Арвай үр тариа, витамин В нь маш их агуулж, мөн PP, үнэ цэнэтэй ашигт малтмалын магни, фосфор, төмөр, кальци, кали, натри байна. Энэ бүх бодис агуулсан, арвай, арвай будааны.

Үүнээс үр тариа yachka байна вэ? арвай хальс үйлдвэрлэл өмнө бол өөр өөр хэмжээ, хэлбэр нь олон талт Хальсалж арвай тариа хушга, арвай бутлах замаар олж авсан байна. чулууны гурван өрөө хуваагддаг хэмжээнээс хамаарч: Эхний - хамгийн том нь юм. Ер нь холимог бүх гурван төрлийн нэг багц болон борлуулсан байна.

арвай харьцуулахад yachka илүү ашигт малтмал, шилэн болон найрлага илүү нэгэн төрлийн Чухам хэний авсан үр тариа агуулдаг.

арвай groats найрлага

Эрчим хүчний үнэ цэнэ нь 313 ккал yachki-.

Энэ нь үр тарианы гэр бүлд хамгийн бага түвшин юм, тиймээс энэ нь хэрэглэхэд зөвлөж байна хоол хүнс.

Энэ нь 10% нь ургамлын уураг, үнэ цэнэ нь дээд зэргийн, улаан буудай, өөх, тос, бага хэмжээний, 65% нь аажмаар шингээж Нүүрс агуулсан байдаг.

витамин бүлэг (ялангуяа олон фолийн хүчил дотор) болон PP тэмдэглэсэн байж болно.

кали, фосфор, хангалттай кальци, төмөр, манган ба хүхэр ихтэй тарианы бүтэц. Мөн энэ нь цахиур, цайр, бор, хром, хайлуур жоншны баяжмал, бусад элементүүдийн бүрдэнэ.

тархины зөв ажиллахын төлөө, мөн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн фосфор шаардлагатай байдаг. Тиймээс, арвай будааны ахмад настан, тахир дутуу хүмүүст зориулсан хоол бэлтгэхэд ашиглаж байна.

унавал болон өнгөлсөн, эсвэл neobodrannogo: зүйлээ үр тариа, хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн байна вэ? yachki нь эмчлэхгүй үр тариа онд 6% эслэг, боловсруулалт хэвийн болон задрал бүтээгдэхүүн гаралт хүртэл агуулсан байдаг. Гэвч улмаас ихээхэн бусдаасаа илүү урт бие махбодид шингээгдсэн амуу тарианы арвай байгалийн ноолуурын агууламжтай.

Будаа - Манай ээж

Бидний өвөг дээдэс хайрлаж, нэр хүндтэй арвай будаа. Тэд эрч хүчээр байна, цатгалдах нь мэдрэмжийг өгч, бие нь ашигтай нөлөө байна.

ашигтай онцлог, харьцангуй бага илчлэг нь хэд хэдэн үл харгалзан, арвай будаа нь магтууштай шиг алдартай биш юм. Тэгээд дэмий хоосон, арвай будааны хийсэн ямар баримт, учир нь үнэ цэнэтэй анагаах ухаан гэх мэт extolled Avicenna Төвдийн эмч ашиглаж, орчин үеийн анагаах ухааны арвай будаа, олон өвчин эмгэг нь decoctions ашиглахыг зөвлөж байна.

Маш ашигтай арвай будаа хүмүүс гэдэсний өвчин, цусны даралт ихсэх, urogenital газарт асуудал ажиглагддаг. Энэ нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг байна, энэ нь таргалалт, өтгөн хатах болон харшил нь тусалдаг.

Мэс заслын дараах өвчтөний энэ нь хүч чадал нь хурдан сэргээх заасан байна. Энэ нь Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг, хөгжиж буй хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. арвай будаа цавуулаг багатай, kiddies агуулдаг онд тэрээр өгсөн байсан юм.