Бяслагтай Сквош Casserole: амттай хоол хийх жор

Casserole - нь анхилуун царцдас нь бүрэн гүйцэд, тэжээллэг хоол. Түүний сэтгэл татам харагдац өмнө эсэргүүцэх хэцүү байдаг. Дэлхий өөрийн жороор бэлтгэсэн Ийм найр. хурц нь сайхан нь: амт нь хүрээ нь маш олон янз байдаг. бүрэлдэхүүн, хүнсний ногоо, мах, өндөг, загас, үр тариа, гоймон, сүү, бяслаг бүтээгдэхүүн үйлчилж чадна.

хоол шүүслэг бүрэлдэхүүн сонирхолтой сүмс болон Боолт гаргах. Ийм үздэг хараа хяналтгүй, тэр ч байтугай бага насны хүүхдүүдийг үлдсэн байна. Хэвлэгдсэн ааруул Casserole чөмөг нь танилцуулах болно. Таваг зун-намрын хугацаанд ялангуяа үнэн байдаг. courgette мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүний энгийн хоол нь магадлалаа өгөх болно чамин хоол. Үүнээс гадна, биеийн амин чухал элементүүдийг дүүргэх болно. үгсээс - цэг уу!

бяслагтай Сквош Casserole зориулсан сонирхолтой жор

Агаарын үздэг цэцэрлэгт нь хүн бүрт танил байх. түүнийг бэлтгэх нь бүрдсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь стандарт багц хэрэгтэй болно:

• өөх зуслангийн байшин бяслаг - 200 г,
• залуу хулуу - 3 ширхэг,.
• гурван өндөг,
• гурил - 100 г,
• цөцгийн тос - 50 г,
• Бяслаг - 80 гр,
• сармис хумс,
• сонгины дарга;
• Сүү - нь халбага,
• cilantro, давс.

хөтчийг огт

Хулуу C, дугуйлан хуваасан гурил breaded ба аль аль талд нь шарсан, хальс устгах. Өөх стек цаасан алчуур дээр хэвтэж байв. нэг тогоо passeruem жижиглэсэн сонгино, дараа нь буталсан сармис нь кориандрын нэмнэ.

Сонгино бяслаг, prisolit холбох, бүх өндөг асгах zazharku. Baking тос, цөцгийн тос эсвэл ургамлын тос, courgettes дээд хамгаалах ааруул давхарга тавих - ямар ч бүтээгдэхүүн байдаг хүртэл хандлагыг.

prisolit хөнгөнөөр гурил хуурч, сүү асгаж: дүүргэх бэлтгэнэ. зузаан масс хүртэл шөл. Бид 30 минут доороос халаасан зууханд тавьж хоол, хийнэ. минутанд бэлэн болтол - бяслаг нь цацаж. Сквош Casserole зууханд бяслаг нь маш зөөлөн, тендер, маш амттай өгдөг. Ийм үздэг хүүхдүүдийн дуртай.

бяслаг, тахианы Hearty Сквош Casserole

Хэрэв та өөрийн хайртай хоолны авъяас гайхах хүсэж байгаа бол, энэ нь хоол хоол санал болгож байна. тахианы зөөлөн зуслангийн байшин бяслаг хослол тэжээлийн болон ёслол төгөлдөр нь ялалт-ялалт үргэлж байдаг. Таны фен таны ажлыг талархах болно. Орц:

• хулуу - 4 ширхэг,.
• Тахианы - нь килограмм;
• 9% нь өөх зуслангийн байшин бяслаг - 300 гр,
• хоёр өндөг,
• сүү - 100 мл;
• улаан лооль - 3 ширхэг,.
• Гурил - 50 г,
• бяслаг нэг зуун грамм.

сонгино, сармис (хоёр нь аль зүсмэлүүд), лууван: хүнсний ногоо юу ч хийж чадахгүй байна. Шаардлагатай давс, чинжүү, өргөст хэмх, цөцгийн тос нэг хэсэг.

үйл явц

тос бяслаг нь Сквош Casserole хагас цагийн турш бэлтгэж байгаа, хөргөгчид хоёр хоногийн турш хадгалж болно. жижиг шоо болгон бууруулах боломжтой, гурван хулуу (дээд нэгийг үлдээх) авч цэвэршүүлдэг. Passeruem сонгино, буталсан сармис, хулуу нь сараалжтай лууван нэмнэ. Хүнсний ногоо холимог байх ёстой дараа нь таг дор 10 минут.

хумсны хүчин чадал (хумсны эсвэл хутгагч) сүү зуслангийн байшин бяслаг. тусад нь аяга, ургамал нь өндөг хольж бяслаг асгаж нэмнэ ½ сараалжтай бяслаг. Бид хоёр массыг холбох, хэрчсэн тахианы хөхний, жижиглэсэн гоньд, гурил нэмнэ. Цөцгийн тос тос тогоо (semolina цацаж болно).

Болгоомжтой үр дүнд холимог тавьж, дээр - хэрчсэн хулуу дугуйлан өмнө нь шарж. эцсийн орц улаан лооль нь аль зүсмэлүүд байх. зууханд бяслаг нь Сквош Casserole Хэдэн минутын унтраах асаахаасаа өмнө нь 200 ⁰ С-д дор хаяж нэг цагийн турш зогсох ёстой - урэх бяслаг. цөцгий, улаан лооль, эсвэл тос жан нь үйлчил.

Тендер зуслангийн байшин бяслаг, хүнсний ногооны soufflé зууханд

Бид хоёр дахь, эсвэл амттан хоол шиг төгс төгөлдөр юм бас нэгэн гайхалтай сонголтыг танилцуулж байна. дунд зэрэг илчлэг агуулга - бяслагтай Сквош Casserole нь үгүйсгэх аргагүй давуу талтай юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь маш их тэжээллэг, амттай. найрлага нь чансаанд:

• Аарц (боломжтой Тосыг нь шvvж авсан) гурван зуун грамм;
• гурван өндөг,
• Гурван хулуу;
• semolina - 60 гр,
• Улбар шар хальс - 15 гр,
• шанцай - хавчих;
• элсэн чихэр - 50 гр,
• vanillin.

сургалт

, Нарийн grater дээр хурган гуа цэвэрлэнэ, өндөг асгаж сайтар хумсны холино. Жүржийн хальс (татсан), ваниль, шанцай, элсэн чихэр, semolina нэмнэ. нэг алчуур нь "туршилт" нь хааж, 60 минут ажиллаж чадахгүй байна. нь жигд хуудсан дээр эсвэл тусгай хэвэнд дээр масс тархалтыг "амарсан" болон 20-30 минут зууханд илгээнэ үү. чихэрлэг тос, шоколад, эсвэл тос соустай хамт бяслаг, шанц Сквош Casserole.

Энэ нь өндөр илчлэг, хортой чихэр бүтээгдэхүүн, түүнчлэн Амттан ба чихэр нь орлох юм. Та мартагдашгүй таашаал авч болно, салют үүнийг идэх нь мэдрэмж амсах. Агаарын soufflé бүтэц хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд баясах болно. Дашрамд энэ хоол нь баярын хоол дээр тавих ичих биш юм. Таны цай сайхан өнгөрүүлээрэй!