Бяслаг Хоолны бяслаг бялуу: илчлэг агуулгыг бууруулахын тулд ямар. Хоолны cheesecakes: жор, хоол хийх арга техник

Cheesecakes - ихэнх хүмүүст, аз жаргалтай бага насаа болон халамжтай ээж, өөрөөр хэлбэл ханджээ хэнд ч танил нь хоол. , Өсөж охин тайван чухал нь биед нь танилцуулах, cheesecakes хүүхэддээ байгаа хоол, гэхдээ ихэнхдээ маш их дуртай бус, бяслаг. Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид ихэвчлэн cheesecakes нарийн хэвээр бөгөөд тэд чимээгүйхэн удамд нь Эзэмшигдээгүй "бин" өргөн тээвэрлэх. Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд эдгээр фенүүд нь харамсалтай баримтыг overtakes: Би идэх хүсдэг бөгөөд жин нь зөвшөөрөгдөх дээд баар дээр харилцан адилгүй байна. Тэгээд хүсээгүй кг авахын тулд үүнийг эрсдэл хүсмээр зүйл биш юм. Эдгээр хүмүүс dietetic бэлтгэх зөвлөж болох бяслаг бялуу ааруул: бүрэн одоогийн амт, бүсэлхийн ургадаг биш юм.

хоол тэжээлийн үнэ цэнийг хэрхэн бууруулах вэ?

хамгийн анхны хамгийн энгийн арга замаар явж үзье: шаардлагатай биш юм жор юуг нь poubiraem. Ааруул боломжтой орхиж - энэ нь, cheesecakes хоол үгүй биш ч, харин бин дээр хувилбаруудыг авах болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бага өөх, тос, таны сонголт зогсоох шаардлагатай бөгөөд энэ нь хийх нь илүү дээр юм бус өөх зуслангийн байшин бяслаг. Дараагийн бүрэлдэхүүн хэсэг - гурил. Энэ нь Hearty хоолоо болгодог, харин ч энэ нь semolina нь бага хэмжээний (бас хэтэрхий dietichno биш), эсвэл газрын овъёос солих замаар хийж болох юм (та ямар хэрэгтэй юм!)

Дараа нь ямар үл болно - grilling. Энэ нь эцсийн хоол илүү их өөх болгож, зарим талаар энэ нь хорт хавдар үүсгэгч хөөрөхийн. нь хоол бэлтгэхийн тулд бяслаг бялуу жор зууханд нь махыг урьдчилан шараад зөвлөж байна. гайхалтайгаар авахын тулд, жигд сод, эсвэл жигд нунтаг нэмэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь аймшигтай биш юм.

Өөр нэг "дайсан" тоо - элсэн чихэр. Та оронд сахар орлуулагч хэрэглэж болно, бүрэн баримлын шавар дотор амттан орхих болно - жимс хосолсон гаргах, мөн сайхан шаардлагатай болно Diet бяслаг бялуу, аарц, ааруул. Эсвэл, өөр нэг арга нь, зуурмагийн сараалжтай гадил жимсний нэмж болно. Дараа нь шаардлагатай чихэрлэг хэмжээгээр гарч эргэж болно.

Хоолны cheesecakes: насны бараг амт

Тэднийг бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг 250 гр нь зөвхөн боох, өндөг, хатаасан чангаанз халбага нь хоёр авч байна. Энэ нь хагас цаг хүйтэн усанд нэвт норгох байх ёстой - гүйлс зөөлөн байдаг ба зарим нь хадгалалтын тэд орхиж, эмчилж байна. Нилээд хатаасан чангаанз, бяслаг цавчих болон түүний өндөг pounded ба амттай, зузаан болох хөргөгчид "унтах" тавьсан юм. Улмаас ямар нэгэн хоол буюу бусад өтгөрүүлэгч нэмж ороогүй байна гэдгийг, уран барималч ааруул хүнсний бяслаг бялуу уламжлалт чадахгүй байна. Зуурмаг халбага зүгээр л бичих болон цэвэрхэн Слайдан илгэн, жигд хуудас байрлуулагдсан дээр тавив. Энэ нь ааруул нь хэтэрхий нойтон ийм зүйл тохиолдвол, болон зуурмаг тархдаг. Дараа нь бид хэв авч байна, тэдний дотор үүнийг хийнэ. Dietetic шатаасан нь зууханд cheesecakes 180 градус ойролцоогоор 30 минут, харин цаг хугацаа хүчтэй өнгө удирдлага болгон тийм гэж хавтан шинж чанараас шалтгаална. Үед бэлэн cheesecakes тараг асгах, шинэ жимс нь цацаж болно - хамгийн гол нь цэнэгийн тэр бага элсэн чихэр байсан юм.

лууван болон алим нь Cheesecakes

ээдэм авчирдаг тэтгэмж гадна өөр нэг болон амин дэм, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ уламжлалт нэмж хэллээ. зуслангийн байшин бяслаг нэг хайрцаг дээрх бүх том лууван, хоёр алим ирдэг. Тэд semolina гурван халбага, ваниль элсэн чихэр, хагас баг, бага зэрэг шанцай нь чийгийг нь grater дээр үрж бяслаг масс нь нэгтгэх мөн. Энэ бүхэн нь сүүлийн арай усархаг авдаг бөгөөд үүний үр дүнд нь өндөг жолоодож нь масс kneaded байна. Зуурмаг дахин халбага залгасан болон хөгц руу тархсан байна; Энэ нь силикон юм бол, өөрөөр илгэн буцаж, prostilat байх албагүй. Алим болон лууван улмаас зууханд эдгээр хоол бяслаг бялуу маш хурдан бэлтгэсэн - Бид сонор сэрэмжтэй байж эхлэх хэрэгтэй цаг нь улиралд багтаан.

арвайн нь Cheesecakes

Тэд тээрэмдсэн гурил тарианы солигдсон байна. бяслаг 2-200 нэг гр - Өндөг илүү их хэрэгтэй байна. Sugar (2 том халбага) нэмж болох бөгөөд эцсийн бүтээгдэхүүн нь зөгийн бал дүүргэж болно - Дараа нь элсэн чихэр ямар ч шаардлагагүй юм. Cottage бяслаг өндөг, цас нь triturated байгаа, гурил, цас орж сүйрч үр дүнд зуурмаг жигнэмэгээр үүссэн бөгөөд нэг чидун жимсний тосонд шарсан байна. ааруул бяслаг бялуу Diet гарч үүнийг авахын тулд, жор grilling гаруй өндөр дулаан, бүрхэвч дор барих зөвлөж байна. Дараа нь хэт их тос нь биш vberut "бин".

Multivarki зориулсан жор

Энэ төхөөрөмж нь юу нь сайн, энэ нь ч гэсэн горимыг хайруулын уламжлалт хавтан илүү хор нөлөө багатай гэсэн баримт - хоол нь хэтэрхий тарган авч чадахгүй байна. эцсийн хоол илүү хоол болгохын тулд болох оронд (жишээ нь, анхны жор дээрх шиг) хувь хүний cheesecakes жингээ тогоо тавих нийтлэг давхарга, өөх тос аяга тос байх хэрэгтэй. тэгшилж, 20 минутын турш жигд горимд оруулж байна. multivarka улайж нь хоол cheesecakes, тэдгээрийн хэсгийг хасах үед шинэхэн жимс нь цацаж, зөгийн бал нь үйлчилж байсан. Та мэдээж, мөн чанамал асгаж, харин дараа нь даруй илчлэг нэмэгдсэн байна.

Dyukanu дээр Cheesecakes

Dyukanovskaya хоол амттай "pohudatelnyh" хоол хамгийн өргөн хүрээнд дэлхийн ачаар маш түгээмэл болж байна. Тэдний дунд өнөөгийн болон хоол хүнсний cheesecakes байна. жор нь өндөг, жигд нунтаг Sachet, таван шахмал сахар нь бяслаг хольж, нунтаг болгон буталсан фунт тодорхойлно. масс илгэн эсвэл "Хуушуурын" буюу ердийн хэлбэр oladikov тархсан ба зууханд байрлуулна. Энэ нь амттай илчлэг болж, харин.

Байж болох ба өөрөөр сургаал Duc дээр зуслангийн байшин бяслаг нь dietetic бяслаг торт бэлтгэнэ. Өөх үнэ төлбөргүй тараг, хоёр сагс, таван хэрэм болон арвайн хоёр халбага бүхий холигч руу гулсаж хоёр гадил. Зуурмагийн Roll бөмбөг, дахин шатаасан. Хурдан, шим тэжээл, амттай!