Бүх ашигтай хулуу байна

Мадаггүй зөв пабууд олон цэцэрлэгчийн дуртай, болон зугаацлын нь төрөл бүрийн иддэг нь хүнсний ногоо, өөрийгөө ургаж байдаг юм биш хүмүүсийн хулуу нь хоол. зөв бэлтгэх нь тийм хоол маш амттай болж байна. Гэхдээ цөөн мэдэх хэрэгтэй хулуу, юу юм. үр өгөөж үнэхээр байдаг бөгөөд маш чухал.

хулуу яагаад хэрэгтэй байна вэ?

Юуны өмнө, энэ нь хүнсний ногоо биш, муу өргөст хэмх, ногоон салат болон салат хоол тэжээлийн үнэ цэнэ энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. паб бага илчлэг нь эрүүл мэндийн төлөө олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан байдаг. Эрдэс давс, витамин болон бусад бодисууд - гэж паб-д ашигтай юм.

ямар өвчин энэ нь чухал байдаг вэ?

Хүнсний ногоо нь олон өвчний асуудлыг шийдэхийн тулд боломжтой. Бүх зүйл , ашигтай хулуу гэж юу илүүдэл жинтэй, зүрхний өвчин, болон бусад судасны өвчин нь тусалдаг. Бага илчлэг та түүний үндсэн дээр маш их тэжээллэг байдаг хоол хүнс маш их бий болгох боломжийг олгодог. Та хулуу, лууван, эсвэл сармис (өмнөх үрээд хүнсний ногоо) хольж байгаа бол, энэ нь амттай ч түүхий эд байна. Ийм атеросклероз, цусны даралт ихсэх, цус багадалт зэрэг зүрх судасны өвчин, хүнсний ногоо нь ноцтой таслан зогсоосон нөлөө үзүүлдэг байна. Үүнээс гадна бүх дунд, ашигтай хулуу юу, тэнд нь шээс хөөх эм нөлөө байдаг, биеэс хорыг арилгах тусалдаг. Хүнсний ногоо ч гэсэн цацраг идэвхит бодис ба холестерин нь copes. Витамин, эрдэс бодисыг ядаргаа болон хоолны дэглэм витамин дутагдал зайлсхийх болно хамтран ашигтай хулуу. Өөр нэг нөлөө - хаталтын болон гэдэсний шархлаа нь ходоод гэдэсний замын сайжруулах. хулуу хэсэг хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахын хүчирхэг антиоксидант юм шиг, насжилт үйл явцыг удаашруулж, арьс, үс нөхцлийг сайжруулах. хүнсний ногоо нь чийгшүүлэгч нөлөөлж байна, тиймээс энэ нь зөвхөн хоол хүнс төдийгүй нүүрний маск нь янз бүрийн ашиглаж болно. Тэдний байнгын хэрэглээ, нөхөн сэргээх, цусны microcirculation сайжирч, арьсны өнгө хүргэдэг хэт ягаан туяаны цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. ямар ашигтай хулуу байдаг дунд, цөс тусгаар урамшуулах болон элгэнд гликоген сэргээх чадвар зэрэг нь үл хөдлөх хөрөнгийн байна. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүн нь ийм холецистит, гепатит болон бусад өвчний адил элэгний өвчин нь ашигтай байдаг. Мэдрэлийн систем нь тайвшруулах нөлөө ашиглах илэрдэг - хулуу шүүс нойр хэвийн, болон цэцэг нь декоциний тусламжтайгаар арьсны асуудал нь ч арилгаж болно. хүчтэй шээс хөөх зэрэг хүнсний ногоо нь бөөрний үйлдэл нь биеэс илүүдэл шингэн болон давсыг түүний устгана. Бөөрний чулуу буюу тулай хулуу зүгээр л чухал арга хэрэгсэл юм бол.

хүнсний ногоо сөрөг нөлөө

Сквош бараг хэн ч ашиглахад сөрөг нөлөө бүх ашигтай шинж нь. харгалзан зөвхөн тал нь - энэ нь хүнсний ногоо, бөөрний цочмог дутагдал нь хүсээгүй юм. Ийм өвчин илүүдэл калийн аюултай байж болно, мөн паб энэ бодис маш их байна. Өөр паб тухай мартаж Хүн бүр ч энэ нь үнэ цэнэтэй, энэ төсөв, бага илчлэг бүтээгдэхүүн хүн бүрт байдаг, учир нь энэ нь бэлтгэхэд маш их хүчин чармайлт шаардаж болохгүй вэ бөгөөд амттай амт, тэжээллэг утгатай байна.