Витамин adjika: эрүүл мэндийн хувьд жор

Ер нь арвич хямгач гэрийн эзэгтэй, өвлийн бэлтгэл, үйл ажиллагаа явуулах нь зөвхөн хамгаалах тоо талаар анхаарал тавих, бас түүний чанар, бэлдэцийг шим тэжээл өмнө, өвлийн улиралд витамин нь дутагдал нөхөх чадвар буй.

Хэрхэн элбэг сайн хардаг нь бага зэрэг хонгил эсвэл зоорь шиг байна! Энд та болон sauerkraut, улаан лооль, Шаржигнуурт даршилсан өргөст хэмх, халуун ногоотой хаш, кетчуп болон галоген жимс, лаазалсан болон чанамал, даршилсан чинжүү болон гурилан шош, даршилсан болон давсалсан мөөг, мөн мэдээж, халуун ногоо хатан - adjika.

adzhika гэр бүл өөрийн бүрт, ургамал, амтлагч, амт, чавга барьсан, алим, нэг баглаа засах боломж жор халуун чинжүү , сармис төсөөлөл ер бусын зай өгдөг. Жор гэр adzhika нь зөвхөн улаан лооль, энэ таваг үндсэн найрлага зэрэг чинжүү, бас халуун чинжүү, тунхууны үндэс, чавга, эсвэл чавга унгар, исгэлэн алим, сармис, кориандрын болон гоньд, Cumin үр болон задийн оруулж болно. Эцсийн эцэст үр дүн нь амтлах бэлтгэхэд хэрхэн сайхан хөгийг нь гэрийн эзэгтэй чадварлагаар, бүтээгдэхүүний эв нэгдэлтэй хослуулан тодорхойлох нь тэдний хүссэн харьцааг нэгтгэх, эх амтлагч ямар нэгэн хеделгеен урам зоригоо нэмж болно хамаарна.

өвөл хоосон хамгийн чухал цэг нь удаан, дулааны боловсруулалт тавих ямар ч амин дэм өндөр температур устгах ямар ч жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь үнэ цэнийг хадгалах чадвар юм. Тиймээс газрын adzhika жор оргилуур витамин бөгөөд элементүүдийг ул мөр, анхны хавар ногоон харагдах болтол нь амтлагч буюу өвлийн турш мах, загас Олон төрлийн амин дэм хоол болгон ашиглаж болно.

түүхий газрын тосны нэг хэсэг болох adzhika улаан лооль тэнцүү хувь хэмжээгээр, байдаг хонх чинжүү, болон түүхий сонгино. харааны хоол өгөх нь энэ нь нэмж Cayenne чинжүү болон газар хар, тунхууны үндэс, давс, элсэн чихэр, сармис болон цагаан цуу. ердийн алимны цуу илүүд үздэг хүмүүсийн хувьд та энэ жор нь бүрэн солих хийх боломжтой. Тэр алимны цуу гэртээ хийсэн бол үнэ нь таны adzhika байх болно: дараа нь бүх өөрөө алимны цуу өвөрмөц эдгээх шинж байдаг, adzhika хоол хэрэглэж байгаа бүтээгдэхүүний багц хослуулан, та өвлийн турш амин дэмээр хангана. Тиймээс тэдний түүхий эд хэлбэрээр нь бүх орц, мах бутлуурын нүдэх банк, ойр тагтай цутгана. Adzhika, жор (бидний тохиолдолд гэх мэт) цуу, тунхууны, давс, сахар агуулсан, тусгай дулааны эмчилгээ, хадгалах нөхцөл шаарддаггүй. Энэ төгс улмаас байгалийн хадгалалтын ч өрөөний температурт хадгалж буй дээрх найрлага байдаг юм.

Үүнээс гадна газрын adzhika, мэдээж, та дулааны эмчилгээ нь батлагдсан жор ашиглаж болно. Adjika, үүнээс жор түүний бүтэц, урт provarivaniya олгодог улаан лооль, алим, сонгино, лууван, давс, элсэн чихэр, сармис агуулдаг. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь махыг дамжин эсвэл нэгтгэх талаар буталсан, бага дулаан дээр 30-40 минутын турш хоол. Халуун adjika ариутгасан лонхтой болон өнхрөх нүүрэн цутгана. Үүний дараа, агаарын хөргөлтийн лааз дээрээс нь доош нь эргүүлж бүрэн доош хөргөж үлдсэн байна.

Өвлийн таны чадварыг тест, таны ширээн дээр витамин худалдан авах ажиллагааны аудит хийх болно. Та бүх гэр бүлд зориулсан multivitamins нь эмийн сан ажиллуулах нь таны хоолны дэглэм байнга sauerkraut, талх нарийн боовны амтат чинжүү, сармис, алимны цуу, даршилсан бол байхгүй бол самар нь хаш ба ногоон, болон, adjika хэний мэдээж жор боломжтой тэдний хоолны ур чадвараа харуулах, сэтгэл энэ үйл ажиллагаанд хөрөнгө оруулалт хийх, энэ өвөрмөц хоол нь найрлага нь туршиж байна.