Гадил чипс - амттай, эрүүл амттан

Одоо худалдаанд гадил жимсний чипс байна. Тэд Азийн өөр өөр орнуудад (Вьетнам, Хятад, Филиппин) авчирсан байна. Тэд маш амттай, тэжээллэг байдаг, харин шинэ Банан харьцуулахад харьцангуй өртөг өндөр байна.

ертөнцөд Энэ бүтээгдэхүүнд жор нь олон янзын байдаг, тиймээс ямар ч гэрийн эзэгтэй гэртээ өөрийн гадил жимсний чипс хийж болно. Энэ тохиолдолд тэд өөр өөр амт нь шинэ хүлээн авах болно, тэдний зардал гадаад орнуудаас импортолсон хамаагүй бага байх болно. Доорх жор, гэртээ энэ бүтээгдэхүүнийг хийх боломжтой юм. Энэ хоол нь unripe банана авах нь илүү дээр юм.

давсалсан чипс

Тэднийг 6 банана, гүн тогоо (ургамлын) давс нь газрын тос 400 мл-ийг шаардаж байна.

бэлтгэл

Болгоомжтой гадил жимсний хальс цэвэрлэнэ. Хурц хутга нь тэднийг нимгэн зүсмэл болгон crosswise бууруулах, эсвэл аль зүсмэлүүд нь grater дээр цэвэрлэнэ. болон сав, эсвэл хайруулын тавган, дулааны газрын тосны Хэрэв-д гадил жимсний зүсмэлүүд бага байна. Энэ нь бага багаар тэднийг бөглөх нь илүү дээр юм (тэд хуурч илүү сайн байдаг). алтан бор чипс хүртэл Roast. хоол хийх зүсмэлүүд дуусахаас өмнө solyatsya шууд Хайруулын нь саванд. нь дугуйлсан цилиндр халбага гадил жимсний чипс нь устгах болон шигшүүр нь тавиад: илүүдэл тос зайлуулах, тэднийг зайлуулах энэ арга танд өгөх болно.

Ийм бүтээгдэхүүн нь битүү саванд хадгалагдаж байдаг.

шим тэжээлийн чипс

2 гадил, улаан буудайн гурил 250 гр, 50 гр нь: Энэ илэрхийлэгч хэрэгцээ нь эрдэнэ шишийн гурил, 0.5 цайны халбага карри, давс, Cumin, 2 цайны халбага элсэн чихэр, 1 tbsp тос, гүн Хайруулын хувьд газрын тос 200 мл-ийн.

бэлтгэл

тос, гурил, халуун ногоо холино. сэрээ хальсалж гадил, элсэн чихэр нь Маш. Банана болон гурил, тос, үйрмэгтэй нэгэн төрлийн массыг олж авах хольж байна. Зуурмаг цэн бүх хэсэг Тэдний нэг нь жижиг Patty хүлээн авсан тул энэ нь хэсэг дээрээс. Гар хэлбэр нь чипс, тэдний бюллетень хэлрүү (гулсмал зүү ашиглаж болно). халуун газрын тосны төмсний чипс буурсан үзүүлэлттэй, алтан хүрэн хүртэл тэднийг шарсан. эцсийн бүтээгдэхүүн нь дугуйлсан цилиндр халбагаар нь хасагдсан байна.

амтат төмсний чипс

Энэ амттай үздэг 4 том гадил жимсний шаарддаг нь, 200 мл-ийн газрын тос, шанцай, нунтаг элсэн чихэр тогоо.

бэлтгэл

зүсмэл рүү хальсалж гадил жимсний тайрах (нимгэн зүсэх, чипс илүү Үйрмэг байдаг). болгосон хүртэл халуун газрын тосны гадил жимсний зүсмэлүүд болон шарсан мах буурсан үзүүлэлттэй. Бэлэн чипс нь дугуйлсан цилиндр халбагаар нь устгаж, цаасан амны дээр хатаасан байна. Давтав зүсмэлүүд нь тавган дээр тархсан, газрын шанцай, нунтаг элсэн чихэр нь цацаж.

гадил жимсний чипс нь маш амттай, ашигтай байдаг гэсэн хэдий ч, тэд ч бас өндөр илчлэг хоол биш юм. Энэ нь тэдний тоо нь зүйл болон гадил жимсний сортын, жимс хугацаа, бүтээгдэхүүн бүрдүүлдэг хамаарна, чипс хичнээн калори тодорхойлох нь үнэндээ маш хэцүү байдаг; үйлдвэрлэлийн тэдний арга.

40-аас 600 ккал хүртэл - янз бүрийн үйлдвэрлэгчид нь 100 г гэрчилгээ илчлэгийн агуулга харуулж байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь гэртээ хийж байна, амны цаасан дээр obsushivat чипс хайруулын дараа, улмаар илүүдэл тосыг арилгаж бол маш бага илчлэг байх болно.

нунтаг элсэн чихэр, 100 гр нь сонгодог арга нь шарсан чипс 4-5 грамм уураг, 30 гр өөх тос, нүүрс ус 50-55 агуулсан байна. Ийм бүтээгдэхүүний илчлэг - 530-540 ккал.

Гадил чипс, илчлэг тэдгээрийг үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг найрлага хамаардаг байна, их, тэжээллэг багатай байдаг, тэднийг ийм элсэн чихэр, гурил, цөцгийн тос зэрэг бүтээгдэхүүнийг нэмж байх нь та хоолны дэглэм-д ашиглахыг хүсэж байгаа бол хоол хийх үед бол төгс бэлтгэх - 60 ° С-д нээлттэй зууханд гадил жимсний зүсмэлүүдийг хатаах байна Энэ тохиолдолд 2-3 цаг та нэлээн бага илчлэг бүтээгдэхүүн авах болно.

Гадил чипс Мөн зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой магни их хэмжээний, байгаа нь чухал ач холбогдолтой юм.