Гайхамшигт Киви - жимс, амин дэмээр баялаг

Бус, урт удаан жилийн өмнө ОХУ-ын хэрэглэгчид киви танилцах байна, гэхдээ энэ нь жимс маш хурдан түгээмэл болсон байна. Энэ нь түүний нарийн амт нь ихээхэн холбоотой юм гүзээлзгэнэ болон gooseberries, түүнчлэн энэ үр жимс эзэмшсэн ашигтай шинж чанарын хоорондын загалмай зүйл юм.

Pretty залуу нас Киви - жимс биш харин ер бусын, учир нь шинжлэх ухааны үржлийн нь гоёл чимэглэлийн ургамал гаралтай. Өргөн тархсан энэ нь зөвхөн дунд 20-р зуунд энэ нь амжилттай борлуулалтын тэр нь удаан хугацааны туршид худлаа болно төлөө бараг бүх чанар байдаг гэж амжилттай тээвэр, өсөн нэмэгдэж байгаа тусламж нь маш нягт няхуур ханддаг үгүй биш хийдэг байсан юм.

Киви жимсний болц тодорхойлохын тулд таны хуруугаараа бага зэрэг тэгшлэх хэрэгтэй. Болсон жимс зөөлөн байх болно, харин хэт их (хэтэрхий зөөлөн - аль хэдийн явсангүй жимс). Энэ тохиолдолд, жимс боловсорч гүйцсэн биш юм бол, энэ тухай зарим нэг удаа хэвтээ гадаргуу дээр тавьж болно, мөн энэ нь аажмаар хүссэн байдлыг хүрдэг. Дэлгүүр гүйцсэн Киви (удаан хугацаагаар муудсан биш юм жимс) хөргөгчинд хэдэн долоо хоног байж болно.

эхний ээлжинд витамин С нэрс агуулгын дагуу. Энэ нь намар, хавар, биеийн өвчин хамгийн их мэдрэмтгий байдаг, энэ нь, энэ жимс тухай мартаж байх нь зөвхөн хоёр дунд хэмжээний жимс агуулсан шаардлагатай гэсэн үг юм витамин өдөр тутмын хэмжээг Насанд хүрсэн байна. Мөн задаргаа болон нэгдэн нийлэх өөх сайжруулах, биеэс гаралт давс зөвшөөрөхгүй бодис энд байна.

оролцох Киви витамин нь антиоксидант шинж чанартай Е, энэ нь ашигтай жимс гаргах залуу арьс, эрүүл үс, хумсаа уртасгах болно. витамин B6, нэг бүтээгдэхүүний-9 агуулга нь ховор, тийм болохоор Киви, тэдгээрийн агуулагдаж байдаг, түүний төрлийн өвөрмөц юм. Энэ нь В витамин Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Kiwi жимс ихэвчлэн түүхий эд нь идэж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ жимс олон жор, амттан мах хоол хийх эхлээд байна.

Жишээ нь, нэг жимсний салат насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, тэр ч байтугай гэнэт ирсэн зочин шиг киви байна. Үүнийг хийхийн тулд та хөргөгчинд байгаа Киви, алим, жүрж болон бусад жимс, жимсгэнэ авах хэрэгтэй. , Хэрчсэн Киви зүсмэлүүд болон үлдсэн жимс нь аль зүсмэлүүд тэднийг хамтад нь хольж ташуурдуулж тос дүүргэх ёстой (цөцгий орлуулж болно) болон амт нь элсэн чихэр нэмнэ. Энэ салат нь зөвхөн эх биш юм гэхдээ бас colorfully хүснэгтийг засах, мөн энэ нь шим тэжээл нь ер бусын том тоог агуулна. Энэ нь хоол Хүүхдийн баярын ширээн хувьд маш чухал байх болно.

Өөр нэг амттан, та энэ жимсийг ашиглаж болно - нь киви бялуу болон Банан. Энэ хоол бэлтгэх та баримлын шавар болон тос нь турших болно. Гэвч та хамгийн шилдэг сонголт нь эдгээр жимс хослол байж болно гэдгийг мэдэж байх ёстой уураг тос , хөвөн бялууг.

Би жимсний салад болон амттан гадна Киви жимсний махан хоол болон майонез нь салад хэрэглэж болно гэж хэлж байх ёстой. Энэ нь хоол хеделгеен урам зоригоо, ер бусын амт өгөх болно. жимс хадгалах үед бараг тал хувь нь хамгаалах нь өөрийн үнэ цэнэтэй шинж чанарыг бууруулах бусад олон ялгаатай нь амин дэм нь маш их ажиллуулдаг.

Тиймээс, шим тэжээл өвөрмөц агуулга Киви чамин жимс хамгийн ашиг тустай нэг болгож байна. Мөн та боловсрох хугацааг намар, ердийн жимс жимсгэнэ, ОХУ-д ургуулсан аажмаар тавиур алга тохиолддог гэж үзэж байхад, Киви зүгээр л өвөл, хаврын улиралд витамин дутагдалтай хүртэл хийх зайлшгүй шаардлагатай байж болох юм. бид энэ ер бусын боловч тааламжтай амт нэмэх бол, дараа нь бид яагаад ийм алдартай гэж ойлгож болно.