Жимс шөл - хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан нарийн хоол

Тансаг амттан, хүүхэд эсвэл хоол хоол хоол? Өнөөдөр бид сайхан шөл хоол яаж хийхийг тухай хэлж байна.

Анхилуун чих, тендер тахианы гоймон болон тэжээлийн шөл ихэвчлэн бид үгийг "шөл" -тай холбох. жимс, эсвэл жимс, шөл дээр хүнсний ногоо солих - шоколадны тухай - гэрэл тараг, эсвэл тос ба мах. Энэ нь хоол хүүхэд, насанд хүрэгчдэд баяртай гэдэгт итгэлтэй байна!

халуун өдөр

-ийн хүүхдүүдэд зориулсан цэс эхлэе. Жимс шөл - шинэ хоол хүнс нь хүүхэд нэвтрүүлэх агуу арга. өмнөх насны анхааралтай найрлага сонгох ёстой, тийм болохоор эмийн сан хүнсний харшил эмчлэх та харж байна.

Олон эхчүүд Зуны халуун өдрүүдэд эхлэхэд нь хүүхдийн хоолны дуршил буурах анзаарч эхэлнэ. Эмч хүүхдүүд нь хөнгөн хоол бэлтгэж, хоосон ялтсууд нь хүлээх хэрэггүй гэж зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, идэвхтэй хөлд аль нь ч жимс шиг ийм Goodies-ийг хүртэл өгч байх болно , цагаан будаа нь шөл. шинэ найрлага байхгүй бол төгс, хатаасан жимс, жимсгэнэ байдаг, тиймээс бид хоол хоёр хувилбарыг танилцуулах болно.

Райс + шинэхэн жимс

Зун, намрын улиралд зоригтойгоор жимс эсвэл хувийн цэцэрлэгт хамгийн ойрын зах руу явж.

будаа будаа шөл бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй болно:

• 2 литр ус;
• шинэ жимс (лийр, алим, усан үзэм, интоор, чангаанз, тоор, эсвэл интоорын) 1 кг;
• элсэн чихэр, 50 гр,
• 3 tbsp. л. цардуул,
• Зураг.

Та бэлтгэх бол нэг хүүхдийн шөл, бүх бүрэлдэхүүн харьцах онцгой анхаарал хандуул. Жимс, жимсний сайтар угааж, ямар ч өргөсийг болон үрийг устгаж байх ёстой, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.

Буцалсан ус нь саванд бид найрлага орхиж, 10-15 минутын турш хоол. бэлтгэх Энэ арга нь бүх витамин алдах болно. ус нь бага хэмжээний цардуул шингэлж, шөл үүнийг нэмнэ. Шингэн ээдрээ зайлсхийх хатгаж байхад нимгэн урсгалыг асгах хэрэгтэй. Райс тус тусад нь болгосон байна.

тавган үйлчилж үед цагаан будаа жаахан асгах болон шөл хийнэ. хоол ташуурдуулж тос нь уул байх эсвэл жижиг тансаг жигнэмэг санал болгож чадна чимдэг.

хатаасан жимс

Жимс шөл нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан улирлын чанартай жимс, цагаас өмнө, өвөл, хаврын улиралд хоол болно. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л зун хувьцаа гаргах, эсвэл дэлгүүрт шаардлагатай жимс худалдан авах хэрэгтэй.

найрлага:

• Ус 2.5 литр,
• хатаасан жимс, 500 гр (үзэм, инжир, алим, гүйлс, лийрийн);
• цардуул - 3 tbsp. л.
• 2 tbsp. л. элсэн чихэр.

Хатаасан жимс, жимсгэнэ сайтар шаардлагатай бол бууруулах, угааж байх ёстой. Өмнөх жор шиг, ус буцалгаж, дараа нь унтаж, хатаасан жимс, жимсгэнэ унах болно. Хоол хийх цаг хугацаа - 30 минут. Сүүлийн шатанд шингэлж цардуул нэмж, зузаан хүлээж байна.

Энэ жор нь ихэвчлэн хатаасан жимс, жимсгэнэ хэрэглэж байсан цэцэрлэгт гал тогооны санагдуулам юм.

Үүнээс гадна чихэрлэг цагаан будааны шөл нь mannymi бууз, гоймон, жигнэмэг болон будаа нэмж болно. Тиймээс хөнгөн зууш шиг, гэхдээ бас бүрэн оройн хоолонд нь зөвхөн тохиромжтой юм хангалттай баялаг хоол.

багачуудаас нь

мэдэгдэж байгаа тул эхний төөрөгдөл будаа болон нухсан нэг бүрэлдэхүүн хэсэг эхэлдэг. Энэ хугацаанд хүүхэд шинэ туршлага нь маш олон үеэр. Soup жимс - нэг жил хүртэлх насны ялган танихад tots хамгийн алдартай хоол нэг юм.

найрлага:

• Apple-ийн;
• Гурван чангаанзны;
• тахианы өндөг,
• 1 tbsp. л. элсэн чихэр,
• (Нэмэлт ямар шингэн) хүүхэд тараг буюу таримал сүү хольц 100 мл;
• ус 100 мл;
• semolina - 1 tbsp. л.

Эхний үе шат нь. Сайтар угааж, амтат жимс цэвэрлэж, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. Бид нэг саванд чангаанз, алим тархсан 15 орчим минутын турш хүйтэн ус, буцлах хийнэ. Бэлэн бидэнд алим зөөлөн зүсмэлүүдийг хэлж болно.

Хоёр дахь үе шат нь. Бид өндөг сэрээ нь зөвхөн шар, Маш авч чанасан. жимс бага зэрэг сэрүүн хүртэл хүлээх хэрэгтэй, мөн холигч тэднийг нунтаглана. элсэн чихэр нэмж, дахиад л хутгана.

Гурав дахь шат нь. зуухан дээр тогоо тавьж, унтаж semolina буурсан байна. таван минут хутгана, жимс шөл буцалгаж зогсоох бол. эцэст шар болон тараг нэмж, дараа нь дахиад л сайтар холино.

тавган дээр "Milkshake"

гадна тэвчихийн аргагүй халуун байгаа үед хүүхдүүд шөл хүнсний ногоо хамгийн сайн нь хүйтэн байсан юм. түүний бэлтгэл хэдэн минут шаардагддаг учраас бидний дараагийн жор "яаран" гэж ангилна.

найрлага:

• nonfat тараг, эсвэл ундны тараг нэмэлт ямар ч - 200 мл;
• 2 tbsp. л. нимбэгний шүүс,
• боловсорсон гадил жимсний;
• Зөгийн бал -;. Литр 1 цаг.
• жимс, эсвэл шүүслэг компот, жимс.

хутгагч, холимог гадил жимсний тараг (байгалийн тараг) нь. зөгийн бал болон нимбэгний шүүс нэмж, дахин нэг удаа, сайн зоддог. Хүйтэн шөл тавган цутгана болон хэрчсэн жимс, жимсгэний болон дуртай өглөөний тарианы цас нь чимдэг.

Хүүхдийн мэдээж олон өнгөтэй найрлага сонирхолтой байх болно, мөн миний ээж нь хоосон ходоод санаа зовох байх байсан энэ шөл нь маш сэтгэл хангалуун болон урамтай байдаг юм.

Сайхан шүдийг

элсэн чихэр, жимс шөл хэмжээнээс хамаарч амархан хоол хоол холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, бидний дараагийн жор амттан-д indulges хэнд зориулагдсан юм.

Ойролцоогоор гучин минут бэрсүүт жүрж нь гайхамшигт шоколад шөл бэлтгэх та авах болно.

найрлага:

• Гашуун шоколад - 150 гр,
• усан үзэм,
• 1 tbsp. л. элсэн чихэр,
• газрын шанцай болон какао нунтаг;
• тос - 100 мл-ийн (22% өөх).

бэрсүүт жүрж, бид маш сайтар угааж, кино бүх арьс, өөх арилгах, зөвхөн махан биеийн хэрэгтэй.

шоколад жижиг хэсгүүд усан халаагуурт хайлж. Тус тусад нь, тос болон элсэн чихэр, нэг саванд хамтдаа халаах шоколад нь нэмнэ. бүх хэсгийг холбосон ба хавтан цутгах хүртэл бүрэн гүйцэд шөл хутгана. Ойрхи пут усан үзэм целлюлозын цацаж холимог какао болон шанцай.

шоколад шөл үйлчил нэн даруй хоол хийх дараа шаардлагатай байдаг.