Жингээ алдаж нь Kefir нь Сагаган болон бие цэвэрлэнэ

-ий Одоо илүү их, илүү олж болно тайланг хэрхэн үр дүнтэй турах нь тараг нь Сагаган. Сэтгэгдэл энэ гайхамшиг мундаг талаар эерэг хариу дүүрэн байна. түүний үйл ажиллагааны зарчим нь юу вэ? ойлгох гэж оролддог.

Kefir хоолны дэглэм нь Сагаган: шинж

Энэ нь холимог, микрофлорын тэнцвэрт байдлыг сэргээх нь тусалдаг гэж үздэг биеийг цэвэрлэж, хорт болон бүрэн боловсруулалт хэвийн. Тэр ч байтугай тус тусдаа эдгээр бүтээгдэхүүн нь аль аль нь маш их ашигтай байдаг. Сагаган будаа нь маш тэжээллэг хоол, янз бүрийн ашигтай элемент нь маш их багтаасан юм. Үүнээс гадна, энэ нь уураг, тариа нь ховор байдаг баялаг юм. Kefir нь эргээд биед задралын үйл явцыг зогсоодог, хорт бодис арилгах. Сагаган, тараг хөвөх, яагаад турах болон ерөнхий эрүүл мэндийн сайжруулах маш их ашигтай байдаг юм. Ийм холимог танд өгөх боломжгүй байна "хаврын цэвэрлэгээ". Учир нь тэд өөрсдөө nucleoli тариа янз бүрийн хүнсний үлдэгдэл нь гэдэсний ханыг хусах, сойз зарчмаар ажиллах явдал. Kefir нь удирдаач, биеийн бүх харуулна биеийн өөх тосыг нөхөн сэлбэх шингэн алга болсон байхад үүрэг гүйцэтгэдэг. Улмаас ийм гайхамшигт шинж Kefir нь Сагаган хоолны дэглэм төгс нийцэж, маш их алдартай байдаг. Хамгийн гол нь ийм гэдэсний цэвэрлэгээний аль аль нь найрлага ямар ч зардал ямар ч дэлгүүрт худалдан авч болно, учир нь хүн бүрт хүртээмжтэй байна. Таны биеийг 4 хоногийн турш энэ хоолны дэглэм суух хангалттай цэвэр дээшлүүлэх, мөн та нар нэмэлт жин хэрхэн даруй таныг орхиж харах болно тулд. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бүгд та тараг нь Сагаган дуртай байдаг юм Тиймээс биш, үнэн гэдгийг нь таны хувийн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Зарим хүмүүсийн сэтгэгдэл 2 долоо тэд 2-3 кг хаях боломжтой байсан гэж үзэж байна. Үүнээс гадна, зүгээр л ийм хоолны дэглэм заалттай байдаг хүмүүс байдаг. турах тохиромжтой тараг нь Сагаган шиг ийм хатуу цэс биш, үргэлж энэ нь сул дорой нь хоол боловсруулах тогтолцооны талаар маш эрчимтэй "ажиллах" боломжтой юм. Тиймийн тул, та цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө энэ нь мэргэжилтний зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

цэс

үндсэн зарчим - Өглөөний, өдрийн болон оройн хоолонд Сагаган. Kefir нь илүү дээр юм зүгээр л нэг бага өөх тос биш, харин өөх тос багатай, эсвэл цэвэрлэх үйл явцыг эхлүүлсэн байх болно авах болно. Күүк Сагаган нь өөрөө ямар ч халуун ногоо ч 12 цагийн турш халуун усанд шаардах хангалттай юм, шаардлагатай биш юм. хязгааргүй хэмжээгээр энэ хольцыг хэрэглэх боломжтой, энэ нь унтах өмнө 3 цагийн турш Хэрэв татгалзах нь зөвхөн чухал ач холбогдолтой юм. Ихэвчлэн бүтэн өдөр 4-хүлээн авалт хангалттай. хоолны дэглэм эхэнд та маш их идэх үед энэ нь хэвийн нөхцөл, таны хэсэг төгсгөлд хоёр дахин буурсан. Энэ нь таны биеийн аль хэдийн дассан гэдгийг харуулж байна, энэ нь цатгалдах нь маш бага хоол хүнс хэрэглэж хангалттай юм. Тэгэхээр энэ нь та ердийн хоолны дэглэм буцаж байх болно үед байх болно. Зүгээр л гэдэс, ходоод хэт байх нь тийм, аажмаар хийж байна.

тараг нь Сагаган, хоолны дэглэм нь маш үр дүнтэй гэж буулгах Энэ арга. Энэ нь будаа үйлдвэрлэл, тэжээллэг дээр маш их хүчин чармайлт шаардах биш бөгөөд төгс биеийг цэвэрлэдэг. Үүнээс гадна, энэ нь янз бүрийн элементүүдийг, та нь зөвхөн хэт их алдах хүсэж байгаа бол маш чухал юм ихтэй байдаг, гэхдээ бас таны биеийг сайжруулах.