Надаб - Sugar Эрүүл мэнд

дэлхий дээр өөр өөр амттан нь маш олон байдаг. Дэлхийн улс бүр нэг таваг уламжлалт өөрчлөлтийг авчирдаг, энэ нь эцсийн эцэст цоо шинэ хаадаг юм. ижил Надаб зэрэг амттан хамаарна. Sugar Узбекийн хоолны өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой байдаг. Энэ нь юу вэ, энэ нь хийсэн шиг амттай, ямар Надабын ашигтай шинж чанар цаашдын ярьж байна.

Надаб, энэ хоол гэж юу вэ?

Надаб - талсжих чихрийн зүйл Төв Азийн ард түмний гал тогооны хамаарагдана. Узбекистан цай нь эмчлэхээс болгон ашиглах нь авсан байна. Халуун ногоо, эсвэл чихрийн сироп нь өндөр агууламж бүхий усан үзмийн шүүс ашиглан Navata бэлтгэхийн тулд. Энэ нь холимог энэ үйл явцад тусгайлан бэлтгэсэн утаснаас орчим талсжих байна.

Узбекийн чихрийн navat цагаан, хар хүрэн янз бүрийн өнгөтэй байж болно. бэлэн бүтээгдэхүүний сүүдэр хоол хийх үед голчлон шалтгаалдаг.

Ямар ердийн элсэн чихэр өөр байна

Надаб боловч элсэн чихэр, харин жирийн бүтээгдэхүүнээс ихээхэн ялгаатай байна. Надаб - нь monosaccharide юм түүний найрлага дахь disaccharide сахароз - энэ нь фруктозоос болон глюкоз болон элсэн чихэр бүрдсэн байна.

тархины үйл ажиллагаа дээр таатай нөлөө глюкоз, хүний биед чухал сэргээх шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бага чихэрлэг амттай.

Фруктоз бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд илүү хурдан шингээд байна. цусны эс рүү нэвтрэн тулд инсулин шаардлагатай биш юм. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь хүмүүст ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлж байна чихрийн шижин.

гэртээ хоол хийх

Надаб (элсэн чихэр Узбекийн хоол) бэлтгэхийн тулд, та зарим тоног төхөөрөмж байдаг, бодит жор мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс:

• бэлтгэсэн саванд (сайн дулааныг хадгалж байдаг) энэ нь талаас илүү нь арай бага авч элсэн чихэр асгах шаардлагатай юм;
• ус нэмж,
• , Байнга хутгах нь сироп хүртэл гал, буцалгаад дээр савыг тавих;
• өөр нэг уурын зуух зэрэгцээ-д сэдвийг татах шаардлагатай байна;
• нь шигшүүрээр болгосон сироп алгасаж;
• утас орой дээр асгах;
• 72 цагийн чихрийн талст бүрэн дараа, үлдсэн сироп юүлж байх шаардлагатай;
• тэд сайн ширгэж байгаа хэсэг хугацаанд талст үлдээх;
• утас хатаах бууруулах ёстой дараа - хоол бэлэн байна!

Нь зөвхөн амттай, бас ашигтай!

Узбекийн элсэн чихэр, Надаб, ашигтай шинж чанар нь эртний үеэс мэдээлсэн байна, манай өдрүүдэд маш их алдартай байдаг. Энэ амттан сайн амт, бас бие нь ашигтай нөлөө нь зөвхөн биш юм гэдгийг холбоотой юм.

Надаб янз бүрийн өвчний copes. Энэ оронд нь хоолойн ангина, эсвэл ханиалга нь ердийн чихэр ашиглаж байна. Ялангуяа ашигтай ногоон цай хослуулан юм.

Надаб (элсэн чихэр), ашигтай шинж чанар нь үрэвслийн өвчин, эмэгтэй биед, ялангуяа таатай эмчилгээнд ашиглахыг хийсэн гэсэн онол ч бас байдаг. Зарим хүмүүс Надаб олон эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх боломжтой гэж үздэг. энэ нь бас сарын тэмдгийн үед өвдөлт бууруулдаг. Болон хөхүүл сайжруулах ээж асрагч тусалдаг.

Надаб идэх, хүн илүү эрч хүчтэй, янз бүрийн зүйлд удаан гэрээ мэдрэх болно. Тиймээс ихэвчлэн өндөр настай ашиглаж байна.

Мөн энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүн нь бүх ашиг биш юм! Тэрээр мөн үед эмчилгээний үр нөлөө нь:

• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
• Шингэн;
• суулгалт,
• даралт бууруулах;
• supercooling;
• Зүрх судасны эмгэг,
• хотгор,
• ерөнхий сул тал нь.

Хаанаас худалдаж авах вэ?

Зарим хүмүүс, эсвэл Надаб өөрийгөө хоол хүсэхгүй байна чадахгүй. Гэхдээ мэдээж хүн бүр энэ нь бүгд ижил оролдох хүсэж байна. хаана худалдан авах - асуулт урган гарч байна?

Мэдээж, хамгийн сайн сонголт Узбекистан зах зээлд дээр худалдан авах болно. Тэр хайртай бол хаана, хаана тэр хоол боломжтой байсан бөгөөд энэ нь төрөл бүрийн танилцуулна хаана. Надаб ихэвчлэн зах зээлд Ташкент хотноо, бусад дорнын амттан, жимс бүтээгдэхүүний янз бүрийн дунд олж болно.

Энэ нь хөгжилтэй шүү дээ!

Navot, дохиолол, Наботын, Nahuatl, Quinoa-Шейкерийн эсвэл navat - элсэн чихэр адил байна. Хэрэв та эдгээр нэрийг нэгийг хангасан бол та аюулгүйгээр ижил бүтээгдэхүүний бүх зүйлсийг худалдан авах боломжтой.

нь Надаб онцлог нь ямар нэгэн нэмэлт нэмэлт агуулаагүй байна ээлтэй бүтээгдэхүүн, байгаль орчинд явдал юм. Энэ нь жирийн синтетик чихэр гаруй гол давуу тал юм. Надаб нэмэх зөвшөөрөгдөх нь зөвхөн нэмэлт - зөгийн бал юм. Хэрэв эхлэн чихрийн талст, ашигтай нь мэдээж алтан өнгө, олж авах, зөвхөн илүү сайхан болж байна.

Уламжлалт Navata талст нь харьцангуй том хэмжээтэй (8 см-ийн диаметр) байна. Энэ нь ихэвчлэн зүгээр л гар аргаар тусгай хясаа хувааж, эсвэл юм.

Надаб хатгаж уламжлалд caramels нь ундны цай, элсэн чихэр, зуршилтай өөрчлөх нь та их хэмжээгээр өөрийн эрүүл мэндийг сайжруулах болно. Үүнээс гадна, энэ нь үнэхээр амттай байна!