гэдэг үг нь "гимнастик" үед бидний ихэнх нь зүгээр л хэмнэлт гимнастик эрхэлж буй тамирчдын тоглолт санаж байна. гоолиг туранхай охин сайхан усанд орох костюм утгаараа тайзан дээр хөвж байна. Юу илүү сайхан байж болох вэ? Энэ нь хүүхдийн спортын хэсгийн сонголт ирэхэд, олон эцэг, эх гимнастик тухай бодож байна. бүх хэрхэн гимнастикч болж, тохиромжтой спортын энэ төрлийн уу?
сургуулийн спортын клуб болон вагоныг зөв сонголт
Хэрэв та спортын хэсэгт таны хүүхдийг хамруулах сонгосон бол энгийн асуултыг хариулж: "Яагаад?" эв нэгдэл нь тэдний хүүхдийн зүүдэнд Олимпийн аварга өсгөн нэмэгдүүл. Ихэнх эцэг эх нь ерөнхий хөгжил, эрүүл мэндэд спортод хүүхдүүдээ авчирдаг. Хэрэв та энэ ангилалд багтах бол, та Москва дахь уран сайхны гимнастик аль нэг хэсгийг хандаж болно. Та газар зүйн боломж, эсвэл сургалтын өртөг дээр үндэслэн спортын сургуульд дадлага сонгож болно. байдал хэмнэлт гимнастик төстэй юм. дэлхийн алдар мөрөөдөж биш, бид сургуулийн хэсэгт буюу Соёлын ордны ойролцоо сургалт хязгаарлаж чадна. Гэхдээ та хүсэж байгаа бол таны хүүхэд нь ажлын гараагаа хийх гэж оролдсон гэж сургууль, ялангуяа дасгалжуулагчийн талаар их хамаарна. аваргуудад нэгээс олон үеийн босгосон нь тэдний гар урлалын мастерууд ажигла. Энэ нь мэргэжлийн хамгийн шилдэг нь гимнастикч хэрхэн өөрийн охин тайлбарлаж байна.
оновчтой насны сургалт эхлэх
Зарим спортын хатуу насны хязгаарлалт байдаг. Гимнастик тэдний нэг нь юм. спортын сургууль, клуб ихэнх нь 4-6 жилийн охид тогтоосон байна. "3 жилийн хүүхдийн гимнастик.": Заримдаа та текст зар олж болно, Хэсэг, танд түгшүүр ёстой ийм урилга болгодог. Мэргэжлийн дасгалжуулагч сургалт 4-5 жилийн хугацаанд эхлүүлэх ёстой гэж үзэж байна. Гурван настайдаа, хүүхдүүд тэр багш нь юу хүсч байгааг бүрэн ойлгох чадвартай үргэлж биш юм. Тэгээд 6-7 жилийн дотор байгалийн уян хатан алдаж, хөгжүүлэх бүх илүү хэцүү суналт. Сургалтын бага сургуульд, хүнд хэцүү бас үр дүн муутай байж болно эхэлсэн. Та эрүүл мэндийн анхны грейдер, охин үр шимийг хүртэх хүсэлтэй бол, уран сайхны гимнастик давуу оронд урлаг, сонирхогчдын түвшинд өгч байна.
уран гимнастик юу хэрэгтэй вэ?
Спортын хэсэгт элсэлтийн та сургалтын тусгай хувцас худалдан авах асуусан байна гэсэн бэлтгэлтэй байх. шаардагдах хамгийн бага - болон гимнастикийн гимнастик биеийн тамирын гутал. Таны хүүхэд зөвхөн спортын сургуульд ирсэн бол та сургалтын хамгийн энгийн, хямд загварыг сонгож болно. Sequined swimsuits зөвхөн тоглолт болон тэмцээний үеэр өмсдөг. хэрхэн гимнастикч, олон охид бүрхүүл нь янз бүрийн гоолиг "бүжиг" гэж мөрөөдөж болох гайхаж. Үнэн хэрэгтээ бол цагираг бүхий дасгал бөмбөг, тууз нь зөвхөн сургалтын хоёр дахь, гурав дахь жилээс эхэлнэ. Залуу тамирчид хэсэг нь ихэвчлэн тэдний бүрхүүлүүд байдаг. Мөн энэ нь маш сайн юм. уран гимнастик зориулсан хэрэгслүүд нь маш үнэтэй зогсож байна. эцэст нь та спортыг орхиж шийдсэн бол харамсаж мөнгө зарцуулсан нь шаардлагагүй юм.
Сургалтын ашиг тус
Уран сайхны гимнастик - төрөл бүрийн обьектууд эсвэл хөгжмийн ямар дасгал ажиллагааг хамарсан спорт. Сонгодог сургалтын хөтөлбөр охины хэлснээр-ий 7 жил ерөнхий биеийн тамир, ямар үед хамгийн их анхаарал суналт төлсөн байна эрхэлж байна. туршлагатай сургагч хяналтан дор Эдгээр ангиуд нь маш ашигтай байдаг. Хүүхдийн эрх гоолиг маяг бий болон хуванцар боловсруулдаг байна. Зарим шинжээчдийн үзэж буйгаар, суналт сайн ирээдүйн хугаралт, сунах эрсдлийг бууруулдаг. Спортын боловсролын сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн тухай мартаж болохгүй. Тогтмол дасгал - Энэ горим, сахилга бат, үүрэг.
Энэ гимнастик эрүүл мэндэд аюултай гэж үнэн үү?
охид хэрхэн гимнастикч болох эх асуу, хэсэгт бичиж асуусан боловч олон эцэг эх нь ноцтой санаа зовж байгаа - Ийм сургалт эсэх хор хохирол авчрах болно. Энэ бүрэн эрхт аймшгийн түүх спортод явж байна. Тэдний хамгийн түгээмэл гимнастик хичээл эмэгтэйчүүдийн өвчин, хөл хэв гажилт хүргэж болно гэдгийг доош буцалгана. Ийм асуудал заримдаа насанд хүрэгчдийн мэргэжлийн гимнастик, урт өдөр тутмын дасгал тохиолдож байна. Та гэмтэл айж байгаа бол, ийм шатар зэрэг нь "нам гүм" спорт сонгох хэрэгтэй. Аль нэг идэвхтэй дасгал хурцадмал хүлээн хүүхдийг, хугарахаас, эсвэл бүр илүү ноцтой хохирол учруулж болох юм. Харин хэвийн алхах, эсвэл гэр тоглолтонд үеэр гэмтэл тохиолдож болно гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь бус харин хувийн аз, хувь хүний хүүхдийн физиологийн шинж чанарын асуудал юм. Хэрхэн нь уран сайхны гимнастик, гимнастик илүү байж магадгүй спорт аюулгүй болох вэ? Таны хүүхдийн спортын үйл ажиллагаа цогц хөгжлийн зөвхөн нэг хэсэг байгаа бол бид эсэн мэнд ямар ч хэсгийг сонгож болно. Гимнастик, түүнчлэн урлаг, биеийн булчингийн эв нэгдэлтэй хөгжилд чиглэсэн болон суналт олон хүчин зүйлийг хэлнэ.
Спортын ажил, эсвэл хобби?
Ухаалаг эцэг эхчүүд хүүхдүүд бие даан шийдэх боломж болох ямар шалтгаанаар нас байна. Энэ нь сайн байрлал юм, харин нэг асуудал байна. "Үгүй": -: асуултанд ямар ч дасгалжуулагч categorically танд хариулах болно "14 жил буюу 15 нь гимнастикч болох боломжтой юм." Зарчмын хувьд, 6 жилийн дараа гимнастик хийж эхлэхийн тулд, энэ нь утгагүй юм. Энэ спортын үйл ажиллагаа, тэдний эрч хүч шийдвэр эцэг эх нь авах ёстой гэсэн үг юм. Та гимнастик дуртай бол яагаад өөрийн хүүхдэд спортыг оролдох боломж өгч болохгүй гэж? Ихэнх шинжээчид гимнастик амжилт нь байгалийн баялаг дээр ихээхэн хамааралтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. авъяас ямар ч хэсгийг сонгож болно мэргэжлийн фен нь дахин бэлтгэх цаг нь хүссэн бол мөн байх. Ямар ч тохиолдолд, гимнастик 3 настай хүүхдэд зориулсан, энэ нь нэг хэсэг нь, эсвэл спортын сургуулийн хор хөнөөлийг нь илүү сайн хийх болно байх болно. эрс тохиолдолд, ямар ч спортын та үргэлж, тамхинаас гарах болно Энэ тухай мартаж болохгүй.