Нь цагаан гаа Цайны: үнэлгээний жин алдаж, турах энэ байгууламжид сэтгэл дундуур байгаа хүмүүст

Өнөөдөр турах бидний дугаар зүйлд олон турах дунд алдартай гэж тооцогддог, цагаан гаа ногоон кофе: саналууд харин зөрчилтэй ундаа - Хэрэв хэн нэг нь энэ тухай кг нь олон тооны алдах нь богино хугацаанд тусалдаг нь мундаг, хэн нэгний хувьд эсрэгээрээ айлдаж байна хүчтэй энэ байгууламж хүчирхийлж, ундаа огт хэрэггүй юм гэж мэдэгдсэн ба үүнээс гадна, биед нь аюулгүй биш юм. -ийн бас муу үр дүнтэй, ногоон кофе олж, үзье.

Яагаад та нар гаа нь кофе идэж жингээ хасах болно

Сэтгэгдэл жин, аль хэдийн хоёр долоо хоног, нэг сарын турш энэ ундааг хэрэглэж байсан хүмүүсийн ихэнх нь эерэг алдсан: кофе илүү жин алдах, одоо ч шөнө орой болтол өглөө эрт эхлэн эрч хүчийг мэдэрч, хэт их хоолны дуршил тэмцэж уух тусалдаг хангалттай сайн байдаг. Энэ баримт нь гайхах зүйл биш юм - витамин нь хэд хэдэн гадна, кофены буурцгийг бүрэлдэхүүнд, бидний бүх шаардлагатай элементүүдийг ул мөр, chlorogenic хүчил байдаг - энэ нь бодисын солилцооны хурдатгал нөлөөлдөг байна. Тэмдэглэл: Хэрэв та аль хэдийн хоолны дэглэм, эсвэл таны хоолны дэглэм илчлэг агуулга хангалттай бага байдаг, мөн та нар бялдрын тогтмол оролцож, өдөр тутмын дагах аваас дагах юм бол Ногоон кофе болон гааны туслах магадлал их байдаг.

эрүүлжүүлэх уух жор: цагаан гаа ногоон кофе яаж чанадаг

Эмч нар ногоон гэх мэт Өдөрт кофе 2-3-аас дээш аяга, ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ журмын дагуу, хүчирхэг кофе бутлуурын тэдгээрийг нунтаглаж, шош нэг халбага авч хийхийн тулд (ердийн онд хэцүү болгох т тулд байх болно.. Энэ нь unroasted кофены буурцаг нь маш хүчтэй байдаг), болон түүхий эд материал, эсвэл Cezve frenchpresse үр дүнд болгож байна. Дунджаар нэг аяга та кофе, ус аяга 2 халбага авах хэрэгтэй. чанасан ууж чадахгүй нь анхааралтай байх хэрэгтэй хоол хийх үед - зуухнаас сав, устгах, зөвхөн жижиг бөмбөлөг кофе гадаргуу дээр гарч ирэх болно үед. frenchpressa ус нь халуун байх ёстой нь - 90 градус, буцлах авах шаардлагатай биш юм. Зүгээр л кофе асгах, бага зэрэг нэрэх өгч байна. Мэдээж хэрэг, уух шаардлага байхгүй хоолны дэглэм-д элсэн чихэр, сүү нэмнэ. Хэрэв та маш бүтээгдэхүүний амтыг андуурч байгаа бол, та шанцай, газрын хумс, эсвэл бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмж болно. Хэрэв та кофе ашиглах, ногоон заалт байхгүй бол, ихэвчлэн таны эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй биш, харин та түүний онцгой шинж чанартай, том асуулт өөртөө мэдрэх бол - энэ талаар өөр өөр бөгөөд ихэвчлэн бүрэн эсрэг хариу дагуу unroasted шош, Энэ нь судалгаанд оролцогчдын нь ялгаатай нөлөө үзүүлж байна.

нь цагаан гаа Цайны: байгаа хүмүүсээс сэтгэгдлийг нь аль хэдийн уух нь жин талархал алдсан

Хэрэглэгчид өдөрт ногоон кофегоо ууж дуусаад, тусламж 2-3 аяга долоо хоногт 2kg алдах гэж хэлж байна. 30 хоногийн дотор бүрэн явцад нь үр дүн мөн гайхалтай юм: хэн нэгний өдөр тутмын захиргааны нэг сарын дотор оролцогчдын зарим нь тайлангийн дагуу алдаж, 5, мөн 7 бөгөөд 10 кг болох их. Гэвч ихэнх тохиолдолд алдаж жин биеийн массын ийм жинтэй алдагдал нь зөвхөн кофе ууж (өөрөөр хэлбэл, идэх зуршил нь өөрчлөгдөөгүй байгаа бөгөөд оролцогчид идсэн гэх мэт ердийн), эсвэл турах зэрэгцээ ажиглаж нэмэлт арга хэрэгсэл болгон ашигладаг үр дүнд эсэх талаар kakuyu- дэлгэрэнгүй руу явж болохгүй юм бэ эсвэл бага илчлэг хоол.

цагаан гаа нь кофе: уух хэн тусалж чадаагүй хүмүүсийн сэтгэгдэл

Энэ нь жин бууруулах та өөрийн эрчим хүчний систем нь өөрчилж чадахгүй бол туслах болно эмчлэх олоход хэцүү юм. Болон цагаан гаа кофе: энэ нь өөрөө шидэт сум биш бөгөөд та хамтран ашиглах үед л тусалдаг бага илчлэг хоол хүнс. You сөрөг болохыг олж мэдэх болно ногоон кофе санал цагаан гаа нь үндсэн болгон ашигласан хүмүүс үлдсэн турах арга хэрэгсэл. , Энэ тухай бодоод үз л дээ таны хоол илчлэг нь маш өндөр байгаа бол, өөх тос, энгийн нүүрс усны маш их агуулдаг, нэг ч эм, эмийн болон хүнс тэжээлийн нэмэлт ихээхэн бодисын солилцоог хурдасгах, кг нь их хэмжээний алдах туслах байх болно. бусад зүйлсээс хэрэглэгчид ундаа нь маш эвгүй амт, түүнчлэн түүний харьцангуй өндөр үнэ анзаарч болно - зарим компаниуд цагаан гаа хамт хямд ногоон кофе зарах, түүний үнэ нь чонын 900-1200 рубль дундаж юм. Тиймээс, үр тариа худалдан авах өмнө, таны хоолны дэглэм ямар нэгэн нэмэлт хэрэгтэй байна, эсвэл та хоолны дэглэм болон кг явж, ямар ч үнэтэй нэмэлт ямар байна стресс тааруулах өөрийн замыг хийж болно эсэх талаар бодож байна.