Сувдан арвай шөл

өдөр тутмын хоолны дэглэм хэрхэн төрөлжүүлэх, ширээний илүү сонирхолтой болгох вэ? Soup - энэ нь хоол таваг нь маш ашигтай юм, сувдан арвай ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймийн тул, энэ нь олон хамтад нь эдгээр хоёр ашигтай бүтээгдэхүүнийг хослуулах гарсан гэсэн үндэслэлтэй юм. Энд зүгээр л тохиромжтой жор олж, хоол үлдсэн сувдан арвай нь шөл. бид "төгс төгөлдөр" гэж хэлэх үед бид юу гэсэн үг вэ? Тэр дараа нь талаар дэлгэрэнгүй.

Энэ нь бэлтгэх нь маш хялбар биш юм, учир нь олон, сувдан арвай нь эсэргүүцэж байна. Энэ нь усанд нэвт норгох анхны шаардлагатай байгаа нь. Олон нөөц цаг хугацаа түүний хувьд, улмаар ашигт малтмал, амин дэм биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний агуулсан хамгийн ашигтай тарианы нэг өөрсдийгөө салгаж авах.

Тэгэхээр эхний болон таны хувийн хүсэл нэн тэргүүний ач холбогдолтой. Та шөл мах болон цагаан хоолтон байсан юм уу? Өдрийн ямар цагт та хоол болгон өгөх гэж байна: үдээс хойш өглөө, эсвэл вэ? Зарим илчлэг хоол дээр та хүлээж?

Ер нь, манай улсад эхлээд бид хоолноос оройн хоолонд шөл хийсэн байна. Хэрэв та энэ уламжлалын мод бол та Сувдан арвай нь тэжээллэг шөл хоол дараах жор ашиглах хэрэгтэй.

- үхрийн мах 2 халбага - 300 гр, сонгино - 3 ширхэг, селөдерей - 1 жижиг эх, амт нь ургамал, давс, чинжүү төстэй юм, лууван - 1 хэсэг, яншуй сувдан арвай: Үүнийг хийхийн тулд та бүтээгдэхүүн, тухайлбал, тодорхой багц хэрэгтэй 1 баглаа.

шөл Хоол хийх улаан буудайн үр тариа үе шаттай байх ёстой. Нэвт норгох Сувдан арвай буцалж буй усанд гурван цаг, дараа нь хоол. Та арвай нэвт норгох байгаа бол, энэ нь хэцүү байх болно. Энэ нь алдаа маш олон шинэхэн тогооч, зайлсхийх оролдлого юм. Сувдан арвай байлгана өмнө угааж байх ёстой.

Үхрийн махны жижиг хэсэг, наранцэцгийн тос нь шарсан мах хуваасан, дараа нь арвай чанасан мах нэмж, хоол байна.

холимог болгосон хүртэл, энэ нь үрж жижиглэсэн лууван, жижиглэсэн яншуй, үрж жижиглэсэн селөдерей нэмэх шаардлагатай байна. Сонгино наранцэцгийн, эсвэл чидун жимсний тос нь хуурч, чанаж болгосон хоол хүртэл хэдэн минут сувдан арвай шөл нэмэх хэрэгтэй. Давс, чинжүү болон бусад амтлагч хоол өмнө нь ч бас шууд нэмнэ. Дараа нь амт илүү гоц мэдэрч болно.

Та сувдан арвай, та бүрэн бэлтгэсэн эрүүл хоол хүнс жагсаалтын хоол гэж үзэж шөл болгохыг хүсэж байгаа бол, та амтлагч, давс хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Харин мах нь шvvж авсан өгөх нь илүү дээр юм.

Гадаадад олон өглөөний эсвэл будаа, эсвэл шөл нь иддэг. ходоод хараахан хүртэл woken чадахгүй байна оноос хойш өглөөний хоол, хялбар байх ёстой. Тиймээс энэ тохиолдолд таваг мах нэмж байх нь илүү дээр юм. Сувдан арвай шөл, та өглөө идэж болно та нар жор, бид дээрх иш татсан дагуу бэлтгэсэн болно. Мах бусад бүх найрлагыг ашиглана.

Сувдан арвай, идэж болох ба цагаан хоолтон, сувдан арвай, мөөг хийсэн байна шөл. Мөөг - хүнд хоол, тийм болохоор энэ шөл нь мөн илүү сайн үдийн хоол идэх явдал юм.

шөл, сувдан арвай бэлтгэж, та ийм 2 литр хүнсний ногооны шөл, хатаасан цагаан мөөг 100 гр, 2 аяга цөцгий 1 аяга сувдан арвай, давс, чинжүү, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ургамал, халуун ус 3.5 аяга гэх мэт бүтээгдэхүүн хэрэгтэй мөөгөнцөр тулд гурил, 2 халбага.

Мөөг цаг халуун усанд нэвт норгох. Сувдан арвай хэдэн цагийн турш нэвт норгох юм. сувдан арвай шөл тавьж, цаг нь хутгана. Coarsely мөөг эрхлэдэг байна.

Гурил, цөцгий болон шөл хольж, дараа нь анхааралтай сувдан арвай, тогооч нь масс руу хольцыг цутгах нэг нь мөөг нэмнэ. буцалгаад авчирч, амтлагчаа нэмнэ.

appetit Bon!