Төрүүлсний дараа тэд хөхүүл эхчүүд идэж

Шинээр эхчүүд төрсний дараа ихэвчлэн идэж, бүтээгдэхүүн орхисон байх ёстой юу, хөхүүл эхчүүд нь хийх вэ гэдэг талаар асуулт байна. хөхний сүү бүтэц, эрчим хүч хамаарч ихээхэн боловч хэдий ч өөрчилж болохгүй вэ боловч, тэгэхгүй бол тэдгээр нь өөрсдөө шим тэжээл ямар зүүн эрсдэл танд хэрэгтэй, миний ээж нь хоолны дэглэм нь хяналт тавих ёстой хамгийн хэвээр байна "юу ч үгүй", таны хүүхэд бүгдийг өгөх, бүх талаар та үйрмэгтэй өгнө хэрэгтэй. хүүхдийн эцэг, эх тэр идэж, хөхүүл эхчүүд мэдэж байх ёстой. Бүр хөхүүл эмэгтэй, тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэм байх ёстой бол энэ нь эрүүл идэвхтэй, эрч хүчтэй байж чадахгүй, гэхдээ, учир нь жижиг хүүхэд тусламж хүчин чармайлт маш их шаарддаг.

Энэ нь идэж хөхүүл эхчүүдийг: хүснэгт

Эмэгтэй хүн жирэмсэн байх үед, энэ нь жирийн амьдралд илүү 500 калори илүү хэрэглэх нь зүйтэй. илчлэг ижил хэмжээ хэрэглэсэн ба хөхүүл үед байх ёстой. Энэ нь хөхүүл байгаа эмэгтэйчүүд өдөрт наад зах нь 2000-2200 ккал (жин, охидын өсөлт хамааран 1800 2700 руу илчлэг хооронд өөр өөр байж болно) хэрэглэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ зөвлөмж feedings үеэр хүүхэд хэрэглэсэн сүү хэмжээн дээр тулгуурласан байдаг.

Харин хүснэгт охиныг хэрэглэж байх ёстой бүтээгдэхүүний харьцаа хүүхэд хооллох хооллох.

Энэ нь ерөнхий гарын авлага, эрүүл хооллолт, охин, хөхүүл хүүхэдтэй мод байх ёстой юм. таны хоолны дэглэм эдгээр зарчмуудыг дагаж чадахгүй байгаа бол, энэ нь та хөхний тэжээл, зөвхөн энэ тохиолдолд та хурдан ядраад болно байх ёстой таны сүү муу байна гэсэн үг биш бөгөөд, хүч харьцангуй бага байх бөгөөд үнэн хэрэгтээ тэд үйрмэгтэй тусламж маш чухал байдаг . Ямар ч тохиолдолд, та тэд хөхүүл эхчүүдэд идэх юу мэдэх хэрэгтэй, мөн аль болох учраас энэ нь баруун аль болох ойр дотно байсан таны хоолны дэглэм тохируулах гэж оролддог.

Энэ нь хөхүүл эх цагаан хоолтон байх нь илүү дээр юм

Шинэ ээж нь цагаан хоолтон бол, энэ нь бүрэн гүйцэд уураг дээр анхаарлаа хандуулж, бүтээгдэхүүн маш их төрөл бүрийн хэрэглэж байх ёстой. бүх идэх нь хөхүүл эхчүүдэд дараа, хамгийн чухал зүйл нь зөвхөн амин дэм, эрдэс, гэхдээ бас "барилгын тоосго нь" гэдэг нь хүүхдийн бие барьсан байна гэж нэрлэгддэг, эсвэл биш харин уураг, нүүрс ус биш юм. Мөн эхийн сүүгээр хооллож байгаа бөгөөд түүний ээж нь цагаан хоолтон болох хүүхэд, хасуулсан болно витамин В12, тиймээс энэ нь үйрмэгтэй энэ витамин агуулсан бэлдмэлүүдийг өгөх байрнаасаа биш юм. Таны хоол сүү, шар буурцаг, амин дэм болон энгийн амин дэм баяжуулсан талхны оруулах мартаж болохгүй. Хэрэв та хоолны дэглэм тэнцвэржүүлэх тусламж хэрэгтэй бол та dietitian, эсвэл хөхөөр хооллох нь зөвлөхийн үзнэ үү болно. Мөн шаардлагатай бүх мэдээлэл нь "эрүүл хүүхдийн албанд" -д байдаг, ийм өрөө бүр хүүхдийн эмнэлэг байдаг.