Уулзах: Хэрэв авсан Салат Романо, аяга таваг

хүний хоол хүнс хэрэглэж ашигтай ургамал дунд биш, харин хамгийн сүүлд газар салад бүх төрлийн эзэлж байна. өөр өөр улс орнуудад хоол хийх хамгийн түгээмэл нэг нь салат Романо гэж үзэж байна. Яагаад тэр вэ? Одоо бидэнд тайлбарлаж үзье.

Романо: хатуу давуу

Салат Романо - гайхамшигтай хоолны ногоон, өргөн нь төрөл бүрийн амттай зууш хоол хэрэглэж байна. ургамал нь толгой, байцаа нь зарим талаараа ижил төстэй бүрдүүлж, харин навч нь өөр өөр хэлбэртэй байсан. Тэд гайхалтай хэмжээ, зууван, шүүслэг болон Шаржигнуурт. гадна талд нь тод ногоон өнгө нь дотор талд зөөлөн ногоон солигдсон байна. Романо салат маш үр дүнтэй нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад өөр өөр аяганд харагдах учраас. Тийм, амт ургамал биднийг доош бүү зөвшөөр. нь нарийн Nutty амт нь бага зэрэг tart Навч. бусад сортын гаруй бүтээгдэхүүний давуу тал нь ашигтай хувьд илт байна. Салат Романо витамин С, А, их хэмжээний агуулсан ашигт малтмал, кальци, төмөр. Энд бидний биед ашигтай бодис нь zelonenky trove шүү дээ!

аяганд орц

найрлага нэг байдлаар гайхалтай салат хүнсний ногоо, хамааралтай мах. Түүнээс гадна, энэ нь төгс шөл, баяжуулж , хүнсний ногоо saute. Романо Амт нь салат цөцгий нь сармис жан, тараг сайн явдаг.

Салат Романо, загас нь орхидог

, Мах нь сайн авч жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан юм утсан загас zhirnenky. Мөн жижиг, зүсмэл хэдэн улаан лооль, хатуу бяслаг хуваасан - Ийм mozzarella эсвэл ямар нэгэн өөр амт зэрэг шоо, гэхдээ энэ нь (бидэнтэй хамт загас, давсалсан) нь хэтэрхий шорвог биш байсан. Одоо жижиг хэсэг хэсэг болгон Романо porvom гар навч хоёр, тэд хавтан, эсвэл аяга гарч байв. Үлдсэн мод навч нилээд бууруулсан байна. Энэ бүхэн нь салат саванд тавьж байх ёстой, нимбэгний шүүс нь өгөөмрөөр цацаж. Дараа нь, чидун жимсний тос, эсвэл наранцэцгийн тос 30 гр цагаан цуу 10 гр хольж, сайн зодож, хольц нь бидний салат асгаж, үүнийг хутгана. Эсвэл давс нэмнэ.

романы бусад ямар амттай салад, элэнц харж болох mozhgut?

Салат "Шинэ хавар"

хоол, маш ашигтай амттай, хялбар, сайн шингээд байна. Энэ нь өөрөө болон хөнгөн зууш шиг гайхалтай юм. бүтээгдэхүүн бэлтгэсэн:

• Романо - 100 г (боломжтой мод);

• өндөг - 2;

• өргөст хэмх - 2;

• Улаан улаан манжин - 1 баглаа;

• чанасан лууван - 2-р хэсэг;

• чанасан төмс - 3 ширхэг,

• улаан лооль - 2-3;

• ногоон сонгино - мод,

• цөцгий хэдэн spoonfuls;

• цуу халбага,

• давс, чинжүү, бага зэрэг элсэн чихэр (нунтаг элсэн чихэр).

Ер нь, салад, хүнсний ногоо болон ургамал "үд" хотынхоо зvлэгжилтийг нь эхлүүлнэ. Тэгээд дараа нь - нэг аяга Слайдан дээр дарна нь, жижиглэсэн тархсан Романо орхидог. Дараа нь, нимгэн дугуйлан, улаан лооль, төмс, улаан манжин, нилээд жижиглэсэн сонгино жижиг зүсмэл болгон хэрчсэн лууван овоолсон эгнээ орчим. Дараа нь салат орой дээр слайд өндөг жижиглэсэн тойрог тавих (учир нь тэд хатуу чанасан хоол). Цөцгий, цуу, чинжүү, нунтаг элсэн чихэр, бага зэрэг тогтон хүртэл хольж, тийм болохоор жан, тус тусад нь үйлчилж байсан юм байна.

Мах салат Романо нь

Марк туранхай мах 200 гр - шарсан болон чанасан (заавал биш). нимгэн тууз, эсвэл жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. 5 чанасан төмс шоо болгон жижиглэсэн. давстай, цэнгэг даршилсан (амт нь), - Мөн 2-р өргөст хэмх шийдвэрлэх. Романо жижиг хэсэг хэсэг болгон эвдэх. Бүх холимог, майонез, давс, чинжүү нэмнэ. Дашрамд хэлэхэд, таваг, та нэмж болно, бага зэрэг улаан чинжүү - амт, гоо сайхан нь. Bowl Романо, дараа нь үр дүнд хоол гулсуулж орхидог байв. өргөст хэмхийн "Frill", хонх чинжүү хүрээ нь чимдэг.