Хөхөөр хооллох нь байц ашигтай байвал яах вэ?

Хөхөөр хооллох - эх, хүүхдийн амьдралд чухал үе. А, хөхүүл эх, тусгай хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд нь харшлын тууралт байсан байна. Үүнээс гадна, хөхүүл үед эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм нь хүүхэд амин дэм, микроэлемент хангах, шим тэжээлийг агуулсан байх ёстой. хөхөөр хооллох нь байц ашигтай байвал яах вэ? Энэ нь өнөөдөр тухай бид ярих болно.

зун, жимс, жимсгэний улирал, та өвөл амин дэм болохын тулд эдгээр эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Харин жимс, жимсгэнэ, жимс ээж нь болгоомжтой нярайн шинэ бүтээгдэхүүн нь хариу үйлдэл өөр өөр байж болно гэж тэдний цэс гүйцэтгэгддэг байх ёстой. Гэхдээ энэ нь гэсэн үг биш саалийн хугацаанд зуны амттан татгалзах хэрэгтэй. боломжийн ашиглах нь зөвхөн хүүхэд ашиг тусаа өгөх болно.

Жимснүүдийн хооллох ашигтай байдаг, харин та нар хүүхдээ хор хөнөөл учруулж болохгүй тулд зарим нэг дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хар Үхрийн нүд нь ашигтай шинж чанар

байц жимс амт нь зөвхөн тааламжтай биш юм. Тэд хүний биед эмчилгээний болон ашигтай шинж чанар нь төрөл бүрийн байдаг.

байц найрлага нь хиймэл амин дэм төстэй юм. Энэ нь найрлага дахь амин дэм тоо анх удаа орж байна. Тэд цитрус жимс нь илүү байдаг.

Berry нь боловсорч гүйцээд үед жимс төвлөрч байгаа нь витамин С ихэнх нь их хэмжээний агуулдаг. Хоёр долоо хоногийн дотор байц нь витамин С-ийн хамгийн их агууламж нь өдөр тутмын жимсгэнэ 40, биеийн аскорбины хүчил нь өдөр тутмын хэм олгоно идэх бол. Ханиад нь энэ өсөлт нь дасал болж. Байц дархлааны системийг бэхжүүлэх. Энэ залуу ээж нь маш чухал юм. Энэ нь маш их байх болно энэ нь - хүүхэд нь ч, бүх зүйл сайхан байх болно. Үүнээс гадна, витамин С хорт хор нөлөөг багасгаж, энэ нь хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Мөн байц жимсний амин дэм ихтэй байдаг A, B, E, витамин А биеийн хамгаалалтыг дайчлах П. учраас. В бүлгийн витамин хэвийн эрчим хүч, биеийн синтетик үйл явц, дэмжих даавар үйлдвэрлэл, цусан дахь холестерины түвшин буурч, уураг шингээх тусалдаг. Гэхдээ хамгийн гол нь - тэд сайн хэлбэр биеийг байлгах. Учир нь түүний нойргүй шөнө дугуй нь, миний ээж нь маш чухал юм.

Витамин гадна, жимсгэнэ жимснүүдийн дэгдэмхий, хүчил, pectin, таннин, чухал тос агуулдаг.

жимсгэнэ натри, кальци, фосфор, кали, магни, төмөр агуулагддаг эрдэс. натри ачаар хүчил суурь тэнцэл, хэвийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн болон булчингийн тогтолцоог дэмжиж байна. Калийн, даралтыг хэвийн зүрхний хурдыг тааруулахын тулд тусалдаг. Хамтарсан кальци, фосфор ашигтай нөлөө өндөр агуулга. Төмөр, магнийн цус багадалт хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх болно.

Жимснүүдийн хөхүүл нярай хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний эмзэг бие найдвартай хамгаалалтад байна. Халдашгүй хүүхэд хүчирхэгжүүлэн, энэ нь бага өвчтэй байх болно.

хөхүүл үед жимснүүдийн эхийн сүү ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь түүний чанарыг сайжруулж, хөгжлийг дэмждэг. Хүүхдийн сайн устай, тайван байдаг.

Хар Үхрийн нүд нь аюултай шинж чанар

аскорбины хүчил нь өндөр агууламж бүхий хэт их витамин С Foods агуулсан жимснүүдийн жимс харшил гэж үзэж байна. хүчирхийлэлд өртсөн бол хүүхэд diathesis зовох болно. Энэ нь харшлын дерматит хүргэж болох юм. Гэсэн хэдий ч, бага зэрэг удаашралтай жимс хэрэглэх бол хүүхэд биш болно хор.

Энэ нь хэлж байх хэрэгтэй: та байц жимс улиралд биш юм худалдаж авах бол энэ Учир нь тэд нитратын их хэмжээний агуулсан, хордлого аюул учруулж байна. Тэд хуурай том, боловсорсон бол жимс ашиг байх болно. Явсангүй жимснүүдийн нь ашигтай шинж алддаг.

Ээж тромбофлебит болж зовж шаналж байгаа бол жимснүүдийн хооллох хохирол учруулж болох юм. Энэ улмаас найрлага дахь витамин К болон фенол цусны бүлэгнэлтийн нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, жимсгэнэ анхааралтай миний ээж, хүчиллэг эсвэл тэнд ходоодны шархлаатай нэмэгдсэн хэрэглэж байх ёстой. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж байгаа бол өвчин улам доройтуулж болох юм.

жимснүүдийн саалийн

Би хөхөөр хооллох нь blackcurrants чадах уу? жимсгэнэ үед эх, хүүхдэд маш их тустай байдаг хөхөөр хооллох. Тэдний ачаар эмэгтэй хүн үргэлж хангалттай сүү, улаалзганы Учир нь байх болно саалийн нэмэгдүүлдэг. Тэд дархлаа сайжруулах зэрэг амьсгалын замын өвчний эрсдлийг бууруулж жимс хэрэглэх нь. Энэ нь амин дэм, эрдэс бодис нь байгалийн эх үүсвэр юм. Өдөрт хэд хэдэн жимс идэх, та худалдаж авсан амин дэм тухай мартаж болно. Үхрийн нүд төмөр, магни ихтэй, тиймээс энэ нь, байгалийн болон эмгэг төрөх нь сэргээх, гемоглобин нэмэгдүүлэх туслах болно.

Хэрхэн хүүхэд жимс Хад жимс харшилтай эсэхийг шалгах вэ?

Би хөхөөр хооллох нь blackcurrants чадах уу? Энэ нь боломжит Харшил гэж нэрлэдэг. Та хөхүүл үед ашигтай жимс эдлэх өмнө, хөхүүл ээж урвал тэдэнд төрсөн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. таны хоолны дэглэм хар үхрийн нүд рүү нэвтрүүлж, ээж нь эдгээр жимс тусдаа, шинэ юм юу ч болохгүй. Baby бас шинэ төөрөгдөл өгсөн байх ёстой. эхлэхийн тулд ээж нь өглөө хэдэн жимс идэх хэрэгтэй. Дараагийн өдөр нь бид харах болно харшил, үгүй жимс шалтгаан болдог. Хүүхдийн арьсыг цэвэр үлдсэн бол, аажмаар түүний тоог нэмэгдүүлэх, жимсгэнэ баталсан болно. нь тууралт бол хоол боловсруулах асуудал, дараа нь энэ нь нэн даруй хооллох эхийн хооллолт хассан байх ёстой. Та илүү хүчтэй нь ходоод гэдэсний хүүхдээ авах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

төрсөн хүүхэд харшил хандлагатай байгаа бол та энэ жимсгэнэ орох маш болгоомжтой байх ёстой. байгаа үед л ямар ч харшлын урвал ээж нь бага хэмжээний үхрийн нүд байж болно.

ямар хэлбэрээр энэ нь хар үхрийн нүд ашиглаж болох вэ?

шинэхэн үхрийн нүд олж шим тэжээл хамгийн их тоо. Энэ нь тэдний боловсрох үед энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ нь амин дэм, эрдэс хамгийн их найрлага баяжмал. боловсорч гүйцсэн жимс нь цөөхөн аскорбины хүчлийг өдөр бүр норм өгдөг. Тиймээс байц илчлэг бага тоо юм. Зөвхөн 45 жимс 100 гр байна.

Perespevshie жимс бага ашигтай байдаг. өвөл нь хар үхрийн нүд хөлдсөн бол, түүний ашиглалтын үр ашиг ч байх болно. Энэ нь цай, бялуу, бяслаг нэмж болно.
Жимснүүдийн саатал, шүүс, жимсний ундаа, жимсний ундаа ч ашигтай биш юм. Тэд хоол хүнс, хөхүүл эхчүүдийн төрөл юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр бүтээгдэхүүн буруугаар болохгүй. Тэд сахар агуулаагүй тул зураг хохирол учруулж болох, илчлэг өндөр байдаг. A сахароз - нярай түгээмэл шалтгаан diathesis.

жимснүүдийн саатал

Энэ жимснүүдийн хооллохыг саатал боломжтой юу? Ихэвчлэн энэ нь хүүхдийг нь харшил үүсгэдэг байна. Харин чихэрлэг тус бүр нялхсын хариу үйлдэл өөр өөр байж болно. Энэ нь diathesis байх боломжтой юм. Идэж саатал жимснүүдийн хооллох боломжтой юм, гэхдээ бага зэрэг. Энэ нь элсэн чихэр маш их агуулдаг, энэ нь ходоодонд исгэж хүргэж болох юм. Эндээс төрсөн нь Tummy асуудал үүсч болно. Jam - өндөр илчлэг хоол хүнс. Тэнд өөр нэмэлт кг байх болно, та чадахгүй байгаа нь олон байна. Хэрэв та энэ нарийн авч өмнө чихрийн талст татан буулгах халаах нь илүү дээр юм.

байц хөхүүлэх нь компот

байц хөхөөр хооллох нь компот зөвшөөрнө. Гэсэн хэдий ч, тэр элсэн чихэр маш их байгаа бол, сайн сайхны төлөө явж байсан. Тэр хүүхдийг гэмтээхгүй. Тиймээс дотоодын компот diathesis гарч ирэхгүй байсан элсэн чихэр, хамгийн бага хэмжээний хоол хэрэгтэй. зөвхөн буцалгаж, ТУЗ хасагдсан бөгөөд энэ нь компот гэж илүү ашигтай. Тиймээс амин дэм их хэмжээгээр хэмнэж болно.

Морс жимснүүдийн

Морс - амттай ундаа, бас ашигтай л биш юм. Энэ бол төгс юм цангааг quenches. Би чадах хар Үхрийн нүд нь шүүс хөхөөр хооллох нь? Энэ нь нэмж, элсэн чихэр урвуулан байхгүй бол, та гэртээ хоол бол ашигтай байх болно. Stores жимсний ундаа байгалын болон будах бодис агуулсан байдаг. Тэд хүүхэд, ээж нь хортой байдаг. Аж үйлдвэрийн ундаа хатуу үйрмэгтэй хориглоно. нь нярайн нь харшлын урвал байгаа үед л Морс уух хэрэгтэй. Илүү сайн өглөө үүнийг хийх.