Цай илчлэг. Хэдэн элсэн чихэр болон Хэрэв ямар цай илчлэг.

Түүний зураг дагах, эсвэл илүүдэл жинтэй хүн бүрийн илчлэг агуулга, тэдний хэрэглэж бүр бүтээгдэхүүний талаар мэдлэг хэрэгтэй байна тэмцэж. Мөн энэ нь ихэвчлэн дан ганц хоол ч ундаа хэрэглэнэ.

гэж хэлэх нь илүүц, бүх эхний нэмэлт хавсаргасан, нүүрстөрөгчийн агуулга, чихэрлэг, дүрмийн дагуу бус, байгалийн ийм Coca-Cola, Pepsi гэх. Н ундаа Гэсэн хэдий ч, ихэнх хүмүүс шим тэжээлийн бодис тухай мэдлэгийг илүү хэрэглэсэн ундаа цай хичнээн илчлэг хэрэгтэй, эсвэл кофе - үргэлж сав баглаа боодол дээр бичсэн байна. Энэ бол энэ илүү сайн ойлгох хэрэгтэй.

олон хэдий ч цай сорт, түүнчлэн боловсруулах, навч хатаах, илчлэг асуудлаар тэд ижил нөхцөл байдлыг бий. Жишээ нь, та өөр эх үүсвэр, цай хичнээн калори тайлбарлах авах бол, зарим муж улсад энэ нь ойролцоогоор 1 илчлэг, бусад нь - 3-5 калори. Хэрэв та эдгээр тоо жинтэй бол, анх харахад энэ нь тэдний хоорондын ялгаа нь 3-5 удаа, хэдий ч, 1 илчлэг нь өөрөө бараг л чухал биш гэж өгсөн, аль ч тохиолдолд бид ердөө minuscule байгаа юм шиг санагдаж болох юм. Энэ нь стандарт ундаа нэгж дээр суурилсан, эсвэл аяга дээр багийн жижиг цөөхөн хэлнэ.

Тиймээс энэ нь хар, ногоон цай юм уу, тэдний хооронд илчлэгийн ялгааг нь ач холбогдолгүй, харин бүр илчлэг итгэдэг хүмүүсийн төлөө, энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй гэж ногоон цай бага илчлэг үл хамааран түүний төрөл. Энэ нь ялангуяа хэцүү биш элсэн чихэр ямар цай илчлэг хэдэн тооцох, мөн энэ бүрэлдэхүүн бүхий ундаа эсрэгээр зураг хор хөнөөлтэй биш нь тодорхой юм.

Ихэнх цай Архичид, хоолны дэглэм байх зэрэг нь ихэвчлэн элсэн чихэр нь цай хэрэглэж байна. Мэдээж хэрэг, энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн нэмэлт арав дахин илчлэг цай ундаа нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ эхлээд би, зарим нэг тайвшруулах мөч элсэн чихэр, цай уух дуртай гэрийн эзэгтэй дэмжих хүсч байна. Бид (Боть. Н-д төхөөрөмж нь өөрөө үйлдвэрлэхэд холбоотойгоор) цай нь одоо стандарт цайны халбаган тухай ярьж байна буурсан байна. 1 цагийн өмнө. L. ойролцоогоор 10 грамм тэнцүү элсэн чихэр, Энэ маркер нь заримдаа 1 цаг. литр нь 4 гр элсэн чихэр хүртэл хүрч, нэлээд буурсан байна.

Харин одоо шууд элсэн чихэр нь цай илчлэг тоо талаар. бид 1 цагийн дотор ойролцоо тооцоогоор үзвэл. L. 30 калори тухай элсэн чихэр, үр дүн болж бага зэрэг чихэрлэг цай фенүүд, уух аяга идэх, 31-35 калори байдаг. Та өдөрт та эдгээр 3 аяга буюу түүнээс дээш хүртэл ууж болно гэж үзэж байхад бол маш чухал ач холбогдолтой юм. Үүний үр дүнд, байгууллагын үйлдвэрлэсэн зуу орчим төлөвлөөгүй илчлэг байдаг.

Элсэн чихэр, 2 халбага цай нь илчлэг тоог гэхэд зарим хүмүүс зөвхөн нэг л шингэнийг ашиглаж, 190 орчим илчлэг / өдөр нь үр дүнг авч аас айж болно. Та тос нэмэх эсвэл сүү ууж байгаа бол, уух нь илчлэгийн хэмжээ нь илүү байх болно. Болон connoisseurs нимбэгний цай нимбэгний гүзээлзгэнэ болон бусад амтат жимс, жимсгэнэ илүү сахар агуулдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Тэгэхээр энэ нь исгэлэн гайхамшиг ундаа илчлэг нь маш их нэмж болно шүү дээ.

Мэдээж хэрэг, үнэн фенүүд цай хичнээн илчлэг нь бага зэрэг сонирхолтой байх болно. чихрийн агууламж мөн өөрсдийн сонголтоо нөлөөлж байна. Гэсэн хэдий ч, илүүдэл жинтэй тэмцэх нь зөвхөн сайн биш үйлчилгээ хийж, бас хүсээгүй хольц ямар ч үнэхээр сайхан ундаа тансаг амтыг үнэлэх боломжийг олгох sweetening ямар уух цай зуршил.

ихэнхи нь энэ ундаа цай хэрэглээ хичнээн калори тухай асуултад хариулт сонирхож байгаа хэдий ч олон үр дүнтэй хоол үндэс суурь юм. цай нь зөв хэмжээтэй сортын ашиглах нь янз бүрийн өвчний эрсдлийг бууруулах, амьдралыг уртасгах болно. Тэгэхээр, өөртөө нарийн аяга цай pampering, та энэ гайхамшигтай, сайхан таашаал эдлэх хэрэгтэй, харин илүүдэл жинтэй тэмцэх нь асуулт биеийн дасгал тусламжтайгаар шийдэж болно.