Artichoke, ашигтай шинж чанар, програмуудыг сурах

Энэ нийтлэлд бид амттай, эрүүл эх газар тариалан гэж нэрлэдэг Ирусалимын тухай ярилцах болно. Иерусалим artichoke төрсөн газар гэж үздэг Хойд Америк, энэ өдрийг хүртэл маш их алдартай юм. Европт энэ өвөрмөц ургамал 1605 онд буцааж авсан, гэхдээ зөвхөн XVIII зууны үед Оросын. Харамсалтай нь, Иерусалим artichoke, шинж чанар нь маш ашигтай байдаг бөгөөд манай улсад алдартай болсон юм. ОХУ-д, энэ эх хүнсний ногоо, илүү их гэж нэрлэдэг Иерусалим artichoke , эсвэл зэрлэг наранцэцгийн. Өнгөрсөн нэр тэрээр хүлээн авсан нь тохиолдлын хэрэг биш юм, үнэн Иерусалим artichoke үнэхээр маш өндөр (хоёр метр) Наранцэцэг шиг байгаа юм. Иерусалим artichoke сайн хөгжсөн үндэс систем, ямар тэр ямар ч ган гачиг айдаг биш байсан ачаар нь олон наст юм.

Иерусалим artichoke - ашигтай шинж чанар

Маш бага зэрэг мэддэг гарчиг бүхий өвөрмөц ургамал Иерусалим artichoke ашигтай шинж чанарын тухай олон биш ард түмэн мэдэж байгаа гунигтай. ашиг энэ нь нүүрс усны баялаг юм, учир нь тодорхой байна, үүнээс 77% нь инулины байна. Мөн хадгалалтын явцад энэ бодис фруктозоос, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд маш чухал болох нь мэдэгдэж байна болгон хувиргах хандлагатай байна. нүүрс усны гадна, Иерусалим artichoke ашигтай эслэг, амин дэм, янз бүрийн элементүүдийг асар их хэмжээний агуулдаг. Витамин С, төмөр, кали - бүгд artichoke агуулдаг. Ашигтай шинж энд төгсгөл биш, харин дээрх энэ өвөрмөц үндэс гол чанар юм.

эмчилгээний зориулалтаар Иерусалим artichoke хэрэглэх

Урьд нь дурдагдсаны адил, үндэс сайн амттай байдаг ч мэдэх хүмүүс нь зөвхөн Ирусалимын төлөө ургаж байгаа юм. эх ашигтай шинж чанар эмчилгээ, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ашиглаж байна. Улмаас Иерусалим artichoke шүүс ходоодонд хүчлийг багасгах боломжтой юм гэдгийг, энэ нь төгс цээж хорсох нь тусалдаг байна. Түүнчлэн Иерусалим artichoke нь шүүс гэх мэт төгс янз бүрийн төрлийн түгжрээ, ходоодны өвдөлтөөр тусалдаг.

Та тахикарди, цусны даралт ихсэх болон атеросклерозын нь зовж байгаа бол энэ нь маш их, Иерусалим artichoke үндсийг идэх нь зүйтэй тэд ихээхэн биед эдгээр өвчний нөлөөг багасгах боломжтой байдаг учир нь байна. Энэ ургамлын үндэс, тэд фруктозоос их хэмжээгээр агуулдаг учир чихрийн шижин neinsulinovym зовж хүмүүсийн хувьд маш их тусалдаг юм. Мөн, тиймийн тул, Иерусалим artichoke давс, таргалалт, цус багадалт хуримтлал тусалдаг.

томоохон хотуудад амьдарч байгаа хүмүүс, ялангуяа анхаарлыг үндэс нь, энэ нь цацраг идэвхит бодис, хүнд металл, янз бүрийн хорт биеийг арилгах боломжтой юм төлөх ёстой. Хуучин хүмүүс цусан дахь холестерин бууруулах Иерусалим artichoke нь жимсний шүүс идэх хэрэгтэй.

Иерусалим artichoke зөвхөн сөрөг онцлог нь түүний чадвар юм Гэдэс дүүрэх нэмэгдүүлэх. Тиймээс Гэдэс дүүрэх нь зовж хүмүүс, энэ эмийн үндэс буруугаар байна. Харин та хүлээн зөвшөөрөх ёстой энэ сул тал нь илэрхий давуу тал төрх эсрэг pales.

гоо сайхны онд artichoke ашиглах

Root буюу эх тариа Иерусалим artichoke мөн өргөн гоо сайхан ашиглаж байна. artichoke жимсний ханд үрчлээс олон тосыг нэг хэсэг юм. Гэхдээ энэ нь, үнэтэй гоо сайхны худалдан авах эмэгтэй хүн бүр artichoke хийсэн өөрсдийн маск хийх боломжтой болох юм шиг зайлшгүй шаардлагатай биш юм. маск нь махыг дамжуулан үндэс өнгөрч, бага зэрэг оливийн тос үр дүнд масс нэмэх ёстой бэлтгэхийн тулд. Энэ баг нь гурав хоногийн дотор нэг удаа шаардлагатай түрхэнэ. нэг сарын дотор, та арьс гөлгөр, зөөлөн, хүрэхэд тааламжтай болж байна, үрчлээ хэрхэн жижиг алга харж болно.

Та нар Иерусалим artichoke харж байгаагаар, тодорхой байдаггүй ашигтай шинж чанар, бидний амьдралд байх хэрэгтэй. Мэдлэгтэй хүмүүс урт, artichoke ашиглаж гунигтай ийм хүн маш цөөхөн байдаг юм байна.