Чих, будаа бөмбөг мах: кампанит ажил нь ямар хоол. кемпийн жор

Та байгалийн өвөр нь долоо хоногийн амралтын өдрүүдийг зарцуулахыг хүсэж байгаа бол, энэ арга хэмжээнд бэлтгэх аль болох их хичээдэг. Тиймээс бид танд өглөөний цай, үдийн хоол болон оройн хоол нь кампанит ажилд хоол юу өнөөдөр хэлж байна.

галд шатаасан төмс

орой хөнгөн зууш Энэ хувилбар нь түүний бага насны олон танил юм. энгийн юу байж болох вэ? Гэсэн хэдий ч, та амттай, сэтгэл хангалуун хоол бэлтгэх боломжийг олгоно зарим нэгэн заль мэх байдаг.

• гал гэрэл, энэ нь улаан, нүүрсний шатсан ирэхийг хүлээх хэрэгтэй.
• бараг л газарт төвд нүх гаргаж, энэ нь төмс угаасан дүүргэ.
• хүнсний ногоо нүүрс цацаж, арван таван минут хүлээх хэрэгтэй. Үе үе тэдний бэлэн, саваагаар цоо эсвэл хагас эвдэх гэж оролдож шалгах хэрэгтэй.

Талх нарийн боовны төмс давс идэж болно, мөн та нар түүний төлөө нөхөн бэлтгэж болно. Жишээ нь, ургамал, бяслаг, эсвэл мөөг нь газрын тос.

бөмбөг мах, будаа

Энэ нь сонгодог хоол хээрийн нөхцөлд бэлтгэх хялбар байдаг. Энд Түүний жор.

• хоол өмнө нь хэдэн цагийн турш Сагаган халуун ус хийнэ - Тиймээс та цаг хугацаа хэмнэх болно, таны найз нөхөд нь амттай хоол хандах болно. Та хуванцар саванд тарианы тавьж, тэр ч байтугай гэртээ үүнийг хийж чадна. Энэ тохиолдолд газар ирсний дараа та аль хэдийн бараг хоол бэлэн байх болно.
• Уурын Сагаган саванд хийж, ус руу асгаж, гал дээр түүнийг зогсоох. битгий мартаарай байнга будаа хутгана, тэгээд тэр хурдан шатах боломжтой.
• , Шөл нь савтай нээх хутга агуулгыг багасгаж, дараа нь саванд мах тавьсан.
• , Бүтээгдэхүүн хольж давс нэмж, хэдэн минутын турш гал дээр хамтран хүртэл дулаацуулж.

Бэлэн хоол нэн даруй ялтсууд дээр зохион байгуулна.

"Хургэх" будаа

Энэ жор нь Аугаа их эх орны дайны ОХУ-ын цэрэг ашигласан байна. Өнөө үед энэ хээрийн нөхцөлд буюу овоохой дээр хуулбарлах хялбар байх болно. дараах байдлаар бэлтгэсэн гадасны хажуу Сагаган будаа:

• гал дээр тогоо өлгөх тэр нь дулаарч ирэхийг хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа, энэ нь нилээд давс гахайн жижиглэсэн байв.
• үүн дээр жижиглэсэн сонгино хуурч.
• Сагаган нь шилэн саванд, ямар ч шөл (нэг банк) -д илгээж болно. Фрай хоол хэдэн минут хутгах.
• Үүний дараа тэд давс нэмж, ус нь хамрах хэрэгтэй.

Бүх цаг нь хутгах мартаж биш, чанасан будаа болтол буцалгана.

бяслаг, сармис нь Улаан лооль

Зуслан жор нь маш олон янз байдаг тул хэн ч та өөрийгөө болон найз нөхөд, анхны зууш эмчлэх bothers. Тэр тусмаа энэ нь маш энгийнээр бэлтгэх, учир нь:

• тамхи татдаг бяслаг 400 гр сараалжтай.
• дөрвөн хумс нилээд жижиглэсэн сармис нь хүртэл холино.
• Улирал майонез бүтээгдэхүүн, провансаль ургамал, чинжүү.
• Боловсорсон улаан лооль зүсмэлүүдийг болгон бууруулах, нэг хавтгай хуванцар хавтан дээр нь хэвтэж байв.
• хүнсний ногоо орой дээр бяслаг дүүргэлт хийнэ, шинэ ургамал тэднийг чимэн гоёг.

бэлэн зууш цай, эсвэл хүчтэй уух гаргаж болно.

цэнгэг усны загасыг Чихний

Та загас үүнийг хослуулах бол кампанит ажил нь ямар хоол вэ? Энэ тохиолдолд, хамгийн сайн хоол амттай, амттай чих нь тулгын гаруй болгосон байх болно. Доорх жор уншина уу:

• 500 гр загас (ROCKFISH, хилэм, алгана), сайтар цэвэр, угаах, яснаас нь филе тусад нь байлга.
• жижиг хэсэг хэсэг болгон загас бууруулах, ус болгон дүрж цардуул нь шингэлнэ.
• Түүнээс хойш алтан хүрэн хүртэл газрын тосны филе хуурч.
• Усны саванд хийнэ буцалгана үүнийг авчирдаг.
• загас, хэрчиж тунхууны, цагаан гаа, зэрлэг сармис дүрнэ.
• цагийн дөрөвний нэг нь, шөл дарамт үүн шарж буцах цуу, бага зэрэг давс, чинжүү нэмнэ.

Чихний дахин буцалгаад авчирч, 20 минут буцалгана.

байцаа, corned үхрийн мах шөл

кампанит ажилд Хоол хүнс, дүрмийн дагуу боловсронгуй болгох гэж байна. Өөрөөр хэлбэл, та өглөөний цай, үдийн хоол болон оройн хоол болно юу шийдэх хэрэгтэй. Эхний Мэдээж та хүнсний ногоо, stews, зарим тохиолдолд, гоймон бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Бид хэрхэн хээрийн нөхцөлд амттай шөл хоол хэлж хүсэж байна:

• цэвэр усаар гал дээр савыг тохируулна.
• Нилээд, байцаа жижиглэж цавчих сонгины хагас цагираг болон баар - нь лууван.
• усанд тавьж байцаа буцалгаж,, хүнсний ногоо, үлдсэн нь хайруулын тавган saute байна.
• , Галоген мах нь савтай нээх хэсэг болгон бууруулах, мөн тэрчлэн тогоонд мах илгээнэ үү.
• Арван минутын дараа, хальсалж, төмс хэрчсэн шөл тавив.
• Улирал чинжүү шөл, буталсан үндэс, шинэ ургамал нэмнэ.
• эцэст, хувцас солих, чинжүү, булан навч нэмнэ.

Арван минутын дараа, аяга руу шөл асгаж болон майонез дүүргэ.

Грек салад

Ихэвчлэн кампанит цуглуулсан хоол Гоймон, төмс, хүнсний ногоо, болон лаазалсан мах бүрдэнэ. Зүүн Фета бяслаг болон чидун банк нь боох байсан бол, дараа нь Найз нөхөд нь амттай, эрүүл салат зугаацуулах.

• угааж улаан лооль, амтат чинжvv, үртэй, шоо болгон бууруулсан байна.
• Сонгины хальс болон нилээд цавчих.
• сайн угааж өргөст хэмх нунтаглаж, бусад бүтээгдэхүүн тэднийг холбоно.
• бяслаг нь пакет нээж, дөрвөлжин агуулгыг болгон бууруулсан байна.
• дүүргэлтийн хувьд, жижиглэсэн нь аль зүсмэлүүд сармис, хольж Provence ургамал , чинжүү. Spice бага зэрэг ургамлын тос хийнэ болон нимбэгний шүүс шахаж гаргана.
• Нилээд цагираг хуваасан гоньд болон чидун эрхлэдэг байна.
• хүнсний ногоо бэлтгэсэн хоол холбох, сайн холино.

Грек салад бэлэн жагсаж, энэ нь үйлчлэх болно.

чанамал бин

кампанит ажилд амттангаар нь ямар хоол вэ? Арвич хямгач жуулчид ихэвчлэн амттай бин, гал дээр шууд болгосон нь өөрийгөө өөгшүүлж.

• ус 500 мл, улаан буудайн гурил 300 гр, элсэн чихэр, хоёр халбага, хагас халбага давс, зарим нэг ургамлын тос, хоёр халбага өндөг нунтаг (Хэрэв ямар хийж болно), жигд сод, нимбэгийн хүчил нь гүн аяга зуурсан гурил хольж.
• Улаан халуун гал тогоо нь, газрын тос нь түүнийг бийр, төв рүү batter хийнэ.
• Байдлаар Хуушуурын zapechetsya доод хэсэгт аль болох хурдан, энэ нь эсрэгээр байх ёстой.

Бэлэн амттан цай, чанамал буюу marmalade найз нөхөд үйлчилдэг.

Нэрс бялуу тугалган

Та өөрийгөө болон таны хамтрагчид ер бусын амттан таалагдахын тулд хүсэж байгаа бол, дараа нь урьдчилан жагсан бэлтгэдэг.

• Энэ хоол гэртээ ч юм, өндөг, цөцгий, сүү, шанцай, сахар холино. дууссан Зуурмаг нь хангалттай зузаан байх ёстой.
• битүүмжилсэн саванд тавьж, хамт авна.
• Та нар газар дээр ирээд, нэг аяга руу талх бууруулах ижил бүтээгдэхүүний нэрс цацаж, гэртээ хийсэн нь холбоно.
• Үед талх razmoknet, тугалган ла хоолны "завь" хийж, баримлын шавар байрлуулна.

Dessert 20 минутын турш утас тавиур дээр гал дээр жигнэх хэрэгтэй.

дүгнэлт

Таны харж байгаагаар, аялал хаад заавал соёл иргэншлийн хамгийн сайн ашиг тус өөрийгөө салгах биш юм. Тэгэхээр бэлэн гоймон, лаазалсан бүтээгдэхүүн өөрийгөө хязгаарлах хэрэггүй. Энэ нь кампанит ажилд хоол юу урьдчилан бодож, тааламжтай бусад руу аялалд явж чөлөөтэй мэдрэх нь илүү дээр юм.