Ямар сайн юм, Xylitol болон сорбитол байна вэ? Ашиг болон Xylitol болон сорбитол хор уршгийг

Sugar орлуулагч өнөөдөр маш их байдаг. аспартам, saccharin, болон бусад олон байна - хиймэл амтлагч байдаг. илүү ашигтай, бодисын гарал үүслийн тухай ойр байдаг - фруктоз юм mannitol, maltitol, isomalt, Xylitol болон сорбитол. Өнөөдөр бид өнгөрсөн хоёр талаар ярих болно. Xylitol, сорбитол гэж юу вэ, тэд бие, тэдгээрийн давуу болон сул талуудыг үзүүлдэг гэж юу болох хэрхэн нөлөөлж - Бид өнөөдөр тухай ярих болно. Хэрэв тийм бол тэд хоол хүнсэндээ амттан солих тохиромжтой байдаг уу? Тэд бие сайн байна, эсвэл элсэн чихэр, боловсруулах боломжгүй бол тэдгээрийг байдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай арга хэмжээ авч? олон асуулт байдаг,-ын мөрдөн үзье.

сорбитол

Xylitol болон сорбитол гэж юу вэ? Энэ нь байгалийн амтлагч, хүнсний ногоо түүхий эд гаргаж авсан байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь элсэн чихэр, биед нөлөө нь зөвхөн өөр өөр байдаг. Сорбитол эхлээд уулын үнс нь, гадна, их хэмжээний бодис далайн ургамал агуулагдах зарим жимс тусгаарлагдсан байна. жимс дахь сорбитол бүрэн хугацаа үед аажмаар фруктозоос хөрвүүлсэн. Сүүлийнх нь яагаад хямд, илүү их түгээмэл байдаг юм.

элсэн чихэр, чихэрлэг доогуур бараг хоёр дахин нэмэгдсэн гэж сорбитол аж үйлдвэрийн ач холбогдол нь биш, байна. Гэсэн хэдий ч, илчлэг нь бараг ижил байгаа юм. Та зорилгоор жингээ хасах хоолны дэглэм дээр сууж байгаа бол элсэн чихэр орлуулагч сорбитол ямар ч ашиг авчрах. Энэ нь Xylitol болон сорбитол, чихрийн шижин гэж юу мэдэх нь чухал юм. Сорбитол инсулиныг ийм гэнэтийн мэдээ шалтгаан биш юм. Үүнээс гадна, тэрээр эерэг шинж чанар нь хэд хэдэн байна. Сорбитол, ходоод гэдэсний замын идэвхижүүлдэг, биеийн багаар В амин дэм Энэ хоёр оноо хоорондоо холбоотой байдаг тусалдаг эдгээр чухал элемент синтез ба шингээх нарийн гэдсэнд байгаа юм. Энэ нь хэрэглэж байгаа үед тогтмол сайжруулах Гэдэсний микрофлорын.

Xylitol

Бид ямар Xylitol, сорбитол авч үзэх нь үргэлжилж байна. Одоо хүнсний нэмэлт E967, эсвэл Xylitol хаадаг юм. Тэр таван атомын архи, бараг бүх жимс, агуулж байгаа хүнсний ногооны ургац. Хэрэв та хоолны илчлэг, чихэрлэг-д элсэн чихэр, Xylitol харьцуулах юм бол бид бараг ижил байдаг гэж хэлж болно. Нэгэнт бие, Xylitol хүчтэй нь чихрийн шижингийн бүтээгдэхүүн бэлтгэх нь ашиглах боломжийг олгодог цусан дахь инсулины хувилбар, шалтгаан биш юм. Өөр нэг сонирхолтой цэг anticaries нөлөө юм. Энэ бодис нь амттан өгдөг юм бохь болон шүдний оо. Xylitol эрдэнэ шиш COBS, хөвөн хальс нь ихэвчлэн бэлтгэсэн. Xylitol өргөн таргалалт, чихрийн шижин эмчлэх хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашиглаж байна.

Сонирхолтой нь, энэ сахар биед бодисын солилцооны урвал, цусан дахь сахарын хэмжээг өөрчлөх биш юм идэвхижүүлдэг (энэ нь хоолны дэглэм зөвлөж байна ингэснээр) болон аман өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь тусалдаг. Тус тусад нь, энэ нь бага зэргийн laxative нөлөө тэмдэглэх нь зүйтэй. Та энэ талаар санаа зовж байгаа бол, энэ нь нэмэлт хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.

Xylitol эсвэл сорбитол: илүү сайн байдаг вэ?

Эдгээр бодисын бүр өөрийн давуу болон сул талуудыг байна. энэ талаар анхаарал хандуулах, мөн харгалзан өөрийн биеийн хэрэгцээг авч, та зөв сонголт хийх боломжтой. Бид ямар сорбитол болон Xylitol ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр бодисын аль аль нь байгалийн гаралтай, илчлэг элсэн чихэр, ижил төстэй, гэхдээ Xylitol, сорбитол чихэрлэг ихээхэн давуу байдаг, тиймээс энэ нь хэрэглээнээс илүү өндөр байх болно. Сорбитол бараг бус, хортой, гэхдээ энэ нь элсэн чихэр нь төсөөтэй хэрэглэж байгаа бол, илчлэг маш сайн болно.

Үүнтэй холбогдуулан, энэ нь их Xylitol гүйцэтгэдэг. чихэрлэг түвшинд нь элсэн чихэр, аналог хувьд энэ нь бүтээгдэхүүний урсгалын хурдыг бууруулах боломжтой бөгөөд илчлэг бэлэн хоол нэмэгдэхгүй байх. Үүнээс гадна, Xylitol, цөсний урсгалыг идэвхжүүлдэг Хомоол хаях сайжруулдаг болон шээс хөөх шинж чанартай байдаг. Xylitol орж цусны хэмжээг багасгаж ханасан тосны хүчил. сорбитол ба Xylitol гэж юу болох талаар ойлголттой байх нь та нар өөрсдөө сонголт хийх боломжтой.

Ашиг, эсвэл хор

Тиймээс оронд нь гал тогоонд элсэн чихэр зэрэг фруктозоос, Xylitol, сорбитол зэрэг байгалийн амтлагч байлгах болно. Ашиг болон хор уршгийг тэдгээрийг зөв тооцож тунгаар дээр ихээхэн хамааралтай байдаг. Өдөрт хэрэглэсэн бодисын хамгийн их тоо - 50 Гэсэн хэдий ч та өдөрт 30 гаруй грамм хэрэглэх үед хөгжиж буй гэдэсний эмгэг, ходоод үйл ажиллагаа, эсвэл цочмог холецистит хөгжүүлж эрсдэлтэй гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй. Тиймээс энэ нь Xylitol дээр сонголт зогсоох нь илүү дээр юм. Энэ нь илүү амттай бөгөөд тунг хэтрүүлж хэцүү байх болно.

сорбитол хяналтгүй хэрэглээ хүнд толгой өвдөх, сэтгэл дундуур ходоод, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх нь ажиглагдсан үед. их хэмжээгээр Xylitol архаг суулгалт болон давсагны хавдар үүсгэдэг.

Tyubazh цөсний

цөсний суваг цэвэрлэх Энэ төрлийн. цөсний агшилт сайжруулах нь илүүдэл цөс түүнийг чөлөөлдөг. Энэ арга хэмжээ цөсний хүүдий болон суваг ямар ч чулуу байдаг л хийж болно гэдгийг анхаарна уу. хэт авиан шинжилгээ нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Гэртээ энэ журмыг хийх биш, харин заавал үнэтэй эм худалдан авах шаардлагатай. Та өөрийн Xylitol эсвэл сорбитол нь tyubazh зарцуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд та халуун ус уухыг, эсвэл нэг халбага татан буулгах шаардлагатай юм хэрэгтэй. Дараа нь та түүний баруун талд хэвтэж, баруун дээд квадрат нь халаалтын Бичигт хэрэглэх хэрэгтэй. хагас цагийн дотор уух ус SIPS. процедур заавал ходоодоо хоосон өглөө явагдах ёстой. эерэг нөлөө сандлын өнгө тодорхойлно болно, энэ нь ногоон байх ёстой.

дүгнэхэд

Хэрэв та чихрийн шижин байгаа бол та энэ хоёр бодис сонгож, байнгын элсэн чихэр нь сэлгээгээр болгон ашиглаж болно. Гэхдээ энэ нь сорбитол бага амтат, түүний хэрэглээ өндөр байх болно гэсэн үг юм санаж байна. Өдөрт дээд тал нь тун '50 Xylitol бараг хоёр дахин сайхан юм. тэдний жинг үзэж байгаа хүмүүсийн хувьд, энэ шалтгаанаар илүү тохиромжтой байх болно. Үүнээс гадна, Xylitol эерэг шинж чанар нь бүхэл бүтэн цуврал юм. Түүний өдөр тутмын хэрэглээ нь бас хязгаарлагдмал байна гэдгийг мартаж болохгүй.