Өндөр доод даралт: юу хийх вэ?

Өндөр, бага цусны даралт нь орчин үеийн дэлхийн олон хүнийг хөнөөх нь асуудал юм. бага даралт, эмч нар диастолын гэж нэрлэдэг. бага тоо үлдсэн үед хэмжсэн байна, учир нь диастолын - Энэ нэр нь зүрхний булчингийн бусад муж ирдэг. хялгасан судасны болон судасны хана нь уян хатан, цусны эргэлтийг алдвал, өндөр доод даралт тохиолддог. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? зүрх судасны системийн эмгэг үүсэх ямар олохын тулд байдаг эмч тулгарч буй гол асуудал.

Өндөр доод даралт: түүний шалтгаан.

Ер нь, энэ нөхцөл архи, тамхи татах, эсвэл урт хугацааны хоол тэжээлийн дутагдал нь хэт их хэрэглээ нь үр дүн юм. хүн бүрийн амьдралд онцгой байр хөдөлгөөнийг авдаг. шинжлэх ухаан, технологийн дэвшил хөгжил ийм амьдрал чухал биш бараг тэднийг шилжих хүмүүсийн хувьд илүү хялбар болгож байна. Тэгээд үнэхээр хөдөлгөөн хувийн болон нийтийн тээврийн аль, бүх хэцүү ажил ашиглаж байгаа АНУ-ын төхөөрөмжүүдийн төрөл бүрийн гүйцэтгэх юм. өдөр тутмын hustle үймээн бужигнаан онд бага зэрэг цаг хугацаа, биеийн тамирын заал очиж хүчин чармайлт байдаг, харин ачаалал энэ төрлийн тулд заавал байх эрүүл байх , хэлбэр нь таны биеийг байлгах.

Өндөр доод даралт: юу хийх вэ?

диастолын даралт нэмэгдүүлэх анхны хонх өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгаа тухай дуутай юм. Таны хоол хүнсэнд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Урвуулан ашиглах нь хоол хүнс, дүүрэн нь янз бүрийн өөх болон амт нэмэгдүүлэгч, -д богино хугацаанд хүргэдэг нарийн Хэрэв энэ үр дүн. Мөн энэ тохиолдолд давс үүрэг, гайхамшгийг ямар ч энэ нь "цагаан үхэл" гэж нэрлэдэг гүйцэтгэдэг. бие махбодид давс нь их хэмжээний шингэнийг зогсонги байдалд хүргэдэг.

зүрхний булчингийн эрүүл мэндийн хувьд зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүн, зөв болгосон өгөх эрчим хүчний тогтвортой эх үүсвэр нь түүнийг хангах шаардлагатай юм. Давс ба бусад амтлагч, хүнсний нэмэлт шилдэг оруулахгүй байх биш, харин зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон бага хэмжээгээр ашиглах хэрэгтэй. Өөхний хоол, чихэр, хурдан хоол хүнс амин дэм, ашигтай элементүүдийг баялаг хоол оронд та хатаасан жимс чихэр дээр snacking нь, жишээ нь, солих хэрэгтэй. Энэ нь магни, кали агуулдаг тул хэрэглэж даралт Pananginum зэрэг нь мансууруулах бодис юм тогтворжуулах нь: зүрх судасны системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах бодис.

Яагаад өндөр доод даралт юм гэж үзэж байх аюултай? нь судасны хана өмнө, чадвартай биш юм үед функцийн, холестерин товруун дээр бий болсон юм. Мөн тэд, энэ нь эргээд зарим ноцтой өвчний идэвхжүүлэх хүргэж болно.

Дээрх аргууд нь өндөр доод даралтыг хэвийн болгохын тулд тэмцэх нь туслах байхгүй бол, дараагийн юу хийх вэ? Мэдээж хэрэг, нэг ахиц гэж бодож байх ёстой, энэ нь нарийн мэргэжлийн тусламж эрж хайх шаардлагатай. Хамгийн магадлалтай нь таны эмч асуудал энэ төрийн нарийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд шаардлагатай бүх шинжилгээ бууж өгөх зөвлөгөө байна.

Do бус, үл хайхрах The нь туслах мэргэжлийн эмч, учир нь заримдаа өсөлт нь диастолын даралт байж болох шинж тэмдэг илэрсэн ноцтой асуудал нь олон тоо бөөр, жишээ нь, эсвэл олон уйланхайт пиелонефрит, зарим эмгэг нь The дотоод шүүрлийн систем.

бага өндөр даралт (үүн юу хийх эмчилгээний арга бий юу гэх мэт) нь эмчид тодорхой хариулт өгч болох талаар өөрийн бүх асуулт, бас шалтгааныг илрүүлэх, эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй хэлэлцүүлэг явуулах болно тийм. Өөрөө эхлэхгүй байх авчрах их бодитой нөлөө, чадна, хийх хор, тийм болохоор өмнө нь авах ямар ч арга зам юм илүү сайн сонсохын тулд The зөвлөмж.